想學游泳,不讓健身卡荒廢有何建議?

時間 2021-06-01 07:53:42

1樓:大媽de黑絲

能堅持健身的不一定能堅持游泳,因為游泳包括了來回路程,換衣服,洗澡等等程式,一般來說這些保守估計得有乙個小時。而這時間足夠你在健身房大汗淋漓了。

所以堅持游泳的人只有乙個原因,就是熱愛啦。

2樓:chong

先學游泳,學會了之後,不要辦健身卡,遊一次,付一次。

如果已經辦了,先學會游泳,普通人一周去個兩三次。這個頻率已經很高了。在水裡,你得遊夠一千五百公尺。25公尺池是30個來回。50公尺池是15個來回

堅持兩三個月,身體素質會好很多的

3樓:Linhoo

游泳健身那種卡?大部分帶泳池的健身房泳池一般是25公尺,4-6條泳道,這麼小的地方很難游的起來。你肩頸腰都有問題,健身房90%的器械也基本與你無緣了,勉強也能讓你傷上加傷。

不如把卡送給家人。

4樓:溯光

。。。我覺得無論如何也會荒廢的。。譬如冬天秋天春天。這些冷的季節我是懶得出去的呃。如果你不會游泳先去報個游泳班也相當於辦卡似的看看自己能不能堅持把游泳學完吧。。。

然後建議意志不堅定的買次卡。。。想去就去不想去就不去。。。

初次辦健身卡有遇到同等的問題嗎?

妖精的小兔子 所以,你到底辦沒辦卡,沒辦卡,你連健身房都進不去,還指望人家教你用器械?退一萬步說,就是15年前,健身房依靠賣卡盈利的年代,人家巡場教練也沒義務手把手教你。你辦一張卡,只是買了器械的使用權。坐經濟艙想享受頭等艙的服務?天底下沒這麼好的事情。 騎著蝸牛追飛彈 其實我覺得這樣倒是挺好的,從...

兼職賺了三千塊辦健身卡還是買 iPad?

不見 衣 健身卡也不貴,ipad比較貴一些,但是我的話兩個都選。健身可以改變自己的外貌,提公升氣質,ipad可以學習辦公,提公升內涵。看你的選擇性那個,如果是我我一定是兩個都選擇,可以多兼職一會兒,或者和家裡人要一點點錢。 肥肉小王子 如果iPad用來學習建議買iPad,如果想要用iPad娛樂,看劇...

為什麼大部分人辦健身卡之後卻不去健身?

雪人 因為麻煩。很麻煩。辦了一張羽毛球卡。我自己的運動鞋不允許穿。要穿他們特定的鞋。健身房也是。要帶比較專業點的東西。比如鞋。衣服。洗漱用品等。很麻煩。高檔點的是真的很貴。還不能辦次卡。一定要年卡。不指望練出什麼成果來。就業餘時間想玩一玩。減減壓。不想被健身所束縛。工作生活已經很累。反正就是麻煩。 ...