1樓：做乙個小妖怪
雖然說，女孩子16歲左右骨骺線就基本閉合了，但是我好像上了大學以後仍然在長個子（每次回家也會被說個子又長了），基本就是自己不挑食，愛運動，沒事跑跑跳跳規律作息，所以你還是有潛力的，好好吃飯營養均衡。
2樓：浮生若夢
姑娘，你爸170+你媽150+你能長到163已經很優秀了！這個身高可鹽可甜，可以穿高跟可以穿平跟，什麼風格都能吼住，只要你不想打籃球，別的什麼都好說！
3樓：幕宮介子
其實長高這部分主要看基因，有時候後天努力也白扯。但我從生活中總結出一點經驗啊，跟你分享一下，看看對你有沒有幫助。
第一點呢就是拉伸筋，在我接觸的高個子女生中啊大部分都是柔韌性非常好的那種，各種劈叉都會，而且身材比例也特別的好。
這第二點呢就是多運動，一般你看那些愛運動的人他們個子普遍都會比較高，運動也會增強抵抗力，增加你的心肺功能，百益而無一害啊。
以上只是我的個人觀點，沒有從科學的角度去講，只是個人的經驗之談。
4樓：菊尚
在基因足夠的情況下，多運動，跳繩，籃球，排球等。切勿吃藥，不然花錢還害了自己。另外，人長高的時候一般是在晚上，所以平時要注意作息，不要熬夜，早睡早起，對曬太陽，Sunny會促進相應的維生素合成。
注意及時補充鈣質，多攝入鈣含量豐富的食物，注意飲食均衡。
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