喝酒能養生,這是真的嗎?

時間 2021-05-07 04:32:04

1樓:[已重置]

要看什麼酒了,我知道的黃酒可以達到養生效果

黃酒內含多種微量元素。如每100毫公升含鎂量為20~30毫克,比白葡萄酒高10倍,比紅葡萄酒高5倍;黃酒中每100毫公升含硒量為1~1.2微克,比白葡萄酒高約20倍,比紅葡萄酒高約12倍。

在心血管疾病中,這些微量元素均有防止血壓公升高和血栓形成的作用。因此,適量飲用黃酒,對心臟有保護作用。

2樓:醬香酒說

經常聽到適量飲酒,有益健康。但究竟什麼是適量,這個很多人卻不太了解。你知道一天喝多少酒最好嗎?

1. 成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,相當於啤酒750mL,或葡萄酒250mL,或38°的白酒75g,或高度白酒50g。

2. 成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g,相當於啤酒450mL,或葡萄酒150mL,或38°的白酒50g。

換句話說:白酒最多不能超3兩,葡萄酒以4兩為宜,啤酒每天別超兩瓶。

3樓:夜鳥的面具

單從酒精考慮,酒肯定是對身體有害的。但是要綜合來看,如果人心情很鬱悶,但是喝了酒之後和兄弟聊天聊的很開,什麼心裡話都說了,情緒得到了宣洩,這給健康帶來的好處應該會比壞處多。

4樓:尚湯

酒,究竟是不是個好東西?我覺得得視情況而定吧~假如你現在心情很糟,那麼「一醉解千愁」,酒確實是個不錯的東西。可即便那樣,也是相對的,因為酒喝多了以後,頭會痛得厲害。

估計那會,不會有人認為酒是個好東西,而只想日後絕不在飲酒。

當然,這是乙個很特別的情況。大多時候,我們對於酒的態度還是「小酒怡情,大酒傷身」的。所以,每天喝一口小酒,成為很多人的乙個飲食小習慣。

至於,它會不會對身體產生積極的影響,估計很難有人準確地說出來。

此外,這個習慣的養成,與市場上的酒品生產商也有很大的關係。一直以來,在很多酒品廣告的宣傳中,他們都在有目的性地宣傳「少量飲酒有益健康」這一概念,好像每天一小杯酒,就能達到養生健康的目的。我相信,所有酒品的生產商和銷售商,都試圖通過這樣養生健康的概念,將飲酒健康長期化,以達到牟利的目的。

當然,對於飲酒有害健康,他們都沒有選擇逃避,但一句「過量飲酒有害健康」,徹底將發生場景改變。

那麼,飲酒有害健康與量多量少關係大麼?

2023年8月,全球醫學頂級期刊 The Lancet (柳葉刀)發布了一項重磅研究成果。這項研究顯示:即使是最少量的飲酒,也會對健康造成損傷。

而長期,嚴重的酗酒會造成嚴重的後果。這一研究成果,徹底顛覆了之前全球對於酒精的認知。

所以,喝酒養生?不存在的,一滴酒也會對身體造成傷害。

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