1樓：單色姓名
在每個階段，家長都應該注重孩子的生長發育特點，並給予正確、科學的養育。
嬰兒期——飲食技能、習慣的培養嬰兒期的生長通常不受遺傳影響，營養是影響孩子生長的關鍵因素。嬰兒
在 8 個月後逐漸向兒童期過渡，此時營養跟不上就會影響成年身高；過渡延遲將使其成年身高減損，所以，嬰兒期的營養非常重要。
兒童期——每年約長高 5-7 厘公尺在兒童期，3 歲以後孩子每年能長高 5-7 厘公尺，到底是 5 厘公尺還是 7 釐
公尺則取決於遺傳、環境、營養等綜合因素。所以，在這個 " 平穩 " 增長期，家長要關注孩子每年的身高並加以測量。
青春期——發育之後身高突增青春期由於生長激素和性激素的共同作用，女孩平均可長 20 至 25 厘公尺，
男孩則可長 25 至 28 厘公尺。家長應注意，如果女孩初潮和男孩變聲之後，身高不理想，此時再進行干預已經沒有太大效果了。
2樓：帆船懶人
骨齡是骨骼年齡的簡稱，它是以小兒骨骼實際發育程度與標準發育程度進行比較而得到的乙個骨骼發育年齡。一般需要拍攝左手 X 射線片，借助於骨骼的特定影象來確定。
請問青少年（本人16歲，男180cm，70kg，體脂率22）適合用什麼健身補劑呢？
一粒沙 一公尺八的大個子，才70公斤，體脂率能有22 也許你的肌肉實在太少了。深蹲臥推硬拉引體向上肩上推舉 重點練這5個動作。千萬別迷信補劑，好好吃飯，好好睡覺，好好練上面那5個動作。簡單，有效。 已登出 先說結論 以你現在的運動量不需要額外的補劑，食補足以。先改變飲食結構，蛋白多攝入，碳水減少一些...
我是乙個16歲的青少年，他們都說我好單純，我該怎樣變得成熟？
古快樂 成熟不是你想就可以成長的。人要經歷一些挫折和事件才會有閱歷，閱歷積累多了，就形成了經驗。成長一定是伴隨著痛苦的，意味著你會失去曾經的你的一些青澀，有可能會失去你所珍愛的東西或者經歷一系列殘酷的打擊。不要刻意去變的成熟，去享受青春的每一刻吧，因為等到一切都那麼熟練的時候，你會懷念那種青澀的。 ...
大家能不能對16歲的青少年提一些建議？
少衝浪。可以避免大部分 言論觀點。別被他人影響，管好自己的事。別因為學業之類的緊張焦慮。別覺得十幾歲有那麼重要。這不代表讓你不學習，行動上當然勤奮學習，成績當然越高越好。但別太在乎。鍛鍊，健身。無論男女。身體是革命的本錢。 守望者p 多喝牛奶注意補鈣多運動，一定要抓住青春期的機會長高！答主現在上了大...