健身練得比私教好是什麼體驗?

時間 2021-05-06 18:58:54

1樓:艾迪

我突然有個問題,你們為什麼不開個專欄?

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2樓:肖sir愛生活

很正常啊,私教天天想去教課,想賺錢。自己只要按時努力鍛鍊,注重飲食,注重細節姿勢,重量到位,生活習慣到位。基本上強過大多數私教。

私教練的好的當然很多,但也有很大一批比較水。(水在身材,知識還是能夠傳授的)

3樓:扶蘇

我來雖然我也是個弱雞,但是好歹還是有一點訓練痕跡的,比那些沒有訓練痕跡的健身教練強一點。

體驗就是我練腿的時候一幫叔叔圍著我看,不理那些私教。所以我這樣的在商業健身房一般不怎麼受教練待見。至於私教,剛開始也有不開眼的來指導我,說我發力不對,問我在練那裡,對於這種,我只能笑笑不說話。

有時候從他們教會員的動作裡就能看出那些私教的水平。比如他們教高位下拉的時候,他們讓會員背要往後仰一下再拉,而且拉的時候基本上都是肱二頭肌發力,背闊肌基本沒怎麼參與。

一眼看過去那些私教的的身材基本上和會籍沒什麼區別,最多有一兩個有一點點訓練痕跡,而那些有一點點訓練痕跡的基本上都穿背心來顯示他們的身材,說實話,那一點點痕跡只要在新手期福利期系統訓練三個月就能出來。

還有一點是我最無語的,就是健身房沒有深蹲架,只有史密斯機和腿舉機,勉強夠用

4樓:愛健身的呂哥

如果真正練得比私教好了,可能並不太會考慮這問題了。因為:

跟所有人群一樣,私教也有練得好,練得差的,甚至很多私教跟普通人身材也沒多大區別的,所以,比一些差的練得好,也不會有什麼特別的感覺吧;

當比練得很好的私教練得還好,那可能有兩種,一種是自身硬體好,比如有些年輕人,本身身體素質就強,那麼練得比私教好是完全可能的,也沒什麼好驕傲的。另一種就是自己好學,用正確的方法,有效率地練好了身體。這種人很厲害,但是往往目標就會更高,不會只盯著私教,而是更多地會去挑戰自己更高的極限。

所以,不論哪種情況,當你比私教練得好的時候,不需要想著和私教比,去和其他的大神比,和自己比,不是更好嗎?

畢竟我們練健身,更多的是為了更好的自己。當然,偶爾也為了裝裝B。

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