1樓：「已登出」
現在的人，有時間跑步嗎？
恐怕分配給跑步的時間不多。
因為你要做的事太多了，房子啊，車子啊，美女啊，刷屏啊，存在啊。。。。。
太多了，你分配到跑步，分配到獨處鍛鍊的時間非常有限。
在非常有限的時間內，還想有好效果，一定是加大訓練強度，最後很可能就是得不償失。
所以，本來一項強身健體的運動，最後帶來了傷害。
所以談別的都是扯蛋。
吃飯還能噎死人呢，何況運動，哪有不會帶來傷害的東西呢？
所以，關鍵是你如何看待它，對待它。大而言之，在你的一生中，你如何對待自己的生命，對待世界，這本身就是一件非常困難的事。
2樓：Better Me
個人體會跑步不太好的地方是占用時間，其它方面都挺好的。我通常10公里起步，加上前後拉伸洗澡的時間將近1.5-2個小時，一周只能抽時間跑3次左右，力量訓練在家每週三次，每次30分鐘搞定，看心情每週會去公司健身房做一次大重量，一般斷斷續續玩2個小時。
關鍵跑步你不跑乙個小時以上感受不到那種高潮感。有個轉貼說跑步6大壞處，其中一條說跑步反而容易增加脂肪？你在開玩笑嗎？
另外跑步傷病和粗腿，這些都是你研究的不夠導致的。
3樓：EeeE
膝蓋痛。
而且我居住過的城市（上海、武漢）空氣都不太好，感覺每次跑完都吸了好多汽車尾氣裡的油，別問我是怎麼知道的，我家住機場附近，那紗窗....
最近在內蒙古居住，去公園跑的時候，那風一吹，真是漫天風沙，鼻孔都被堵住了。
長期跑步有什麼的好處
04年學生黨，跑的不算長時間，有小半年了 從剛開始的大體重，跑600公尺都氣喘吁吁 到現在的五公里十公里記錄不斷的重新整理 其實這帶給我的喜悅還在其次，主要是我成功甩脂15kg 這才是我感覺最有成就感的 現在已經進入冬季，天氣越來越冷，但越是這樣，越不能懈怠，為自己加油打氣 放幾張最近跑過的截圖吧 ...
近期手機廠商都在說的 10 億色是什麼意思，有什麼區別？
SeAN 廠商一直在給使用者講技術，我覺得有點本末倒置。並不是你創造了乙個技術，然後想著去拿這個技術賺錢，而是你用技術去為使用者創造價值，然後賺錢。廠商一直在把機圈的技術性概念灌輸給使用者，我覺得並不合理，大多數使用者並不想知道某個功能是什麼原理，而是這個功能有多少價值。前幾年小公尺這麼幹，老羅這麼...
有乙個每天都在說喪氣話的爸爸是什麼體驗？
我的爸爸也很喪，無時無刻不在開嘲諷，說打擊人的話，考慮問題從來都是悲觀負面的想法，但他也很愛我們。可是家裡真的很壓抑，因為一點小事，就會吵起來，和弟弟吵完，和我吵，然後還要連帶上和媽媽吵。還很大男子主義，作為小輩，想勸導他，開導一下，他從來不會聽，還說這都是爸爸的經驗之談，你不懂。今天晚上因為媽媽要...