1樓：
心裡把第二天醒來要做的事，當成重要的事，自然而然，心情緊張，就容易醒。每次和朋友約好第二天去玩，雖然定了鬧鐘，但是會比鬧鐘醒的早
2樓：藍胖子
1.早睡
2.鬧鐘震動
3.睡覺時窗簾不要全部關上
4.睡覺前喝點水，也許第二天很早就會被尿憋醒5.給自己做心理建設，制定早起目標，如果你想做，其實很多事情你都可以做到
3樓：Miya
「私人訂製鈴聲」
找到乙個鈴聲，也可能是一段話能夠深深的觸動你的那種。
若對於金錢（掙錢）很喜歡--「支付寶到賬3.5億元」若是高數學困生--「高數公式」
當然最好的且較為科學的，應該是早睡早起。
4樓：孤獨的蜜蜂
推薦乙個算玄學的方法--心理暗示我拿我自己的真實情況舉個例子，本人大二，還算正常的起床困難戶，不過有個還算標準的生物鐘，每天睡夠7個小時基本就能醒，但是作為學生來說總是起的不夠早，日均起床7點半。
但是，我也做到過連續7天5點甚至5點之前起床。這7天是我去支教的日子，我能起這麼早的原因全在於，我每晚睡前都在給自己乙個強烈的心理暗示:明天必須得早起，不能比學生更晚，不能在他們的早自習的時候遲到。
基本上，只要睡前反覆的去想晚起會帶來什麼什麼嚴重的後果，第二天我都會早起。哪怕後果其實沒有那麼嚴重，但只要強迫自己去想去認為後果很嚴重就行了。
Ps：當然這只算是個個人經驗之談，沒經過實驗，不具有普遍性。
5樓：多餘人
小公尺手環可以定鬧鐘然後是只有震動，之前我的舍友淺睡眠，然後我是乙個早起的人就用小公尺手環解決這個問題啦，或者其他運動手環可以哦
6樓：陌鈺
如果你是在家並且自己乙個人一間臥室的話，你只需要把門關上，把鬧鐘放自己床頭就行了。如果你是在宿舍，那你就只能請起得比較早的同學叫醒你了。
7樓：不知道
運動手環，我每天在宿舍就是不設手機鬧鐘，運動手環親身體驗效果極佳還不打擾別人，而且還設定那種1分鐘過後接著響直到你換掉它。
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