1樓：rove
「上癮」，除了生理原因外，本質上是填補精神空白。沒有煙會有咖啡，精神空白一旦滿足，就不可逆，得不到就會難受。
1）貪婪、慾望、尊重、成就都是典型上癮行為。
2）人類具備消解能力來平衡上癮，但需要耐心和時間養成。成名快的人要有能經得住的內心。
3）不必過慮或遁空，上癮也是生活樂趣和動力。
2樓：kolecenter
癮，本質上包括兩個含義：
一是對成癮物質的感覺記憶，吃過蘋果就再也忘不掉蘋果的味道；
二是對成癮物質固定週期的接觸，如果打破週期，會有相應的戒斷症；
比如有些家庭固定早餐喝牛奶，這也會形成癮，如果突然有一天早餐不喝牛奶了，會各種不舒服，就是戒斷反應。
所以，癮是永遠戒不掉的，因為不可能忘記對成癮物質的感覺，但是，可以破壞成癮物質的固定週期的接觸，中斷最初的一段時間會有戒斷反應，比如打哈欠，流眼淚，時間久了，對成癮物質的中斷形成習慣就可以算是戒掉了，雖然我們還保留有對成癮物質的感覺記憶，但是，不影響我們對它的不接觸的習慣。
3樓：
我覺得首先要區分「癮」和「愛好」，並非所有熱衷的行為都是「癮」……要不然活著也太無趣了。
個人覺得只有影響其他活動的痴迷才可稱之為「癮」，比如吃飯的時候總是想著快點吃完去玩遊戲，那就是上癮了。而如果有較多空閒時間，無論是上網、吸菸還是什麼，都不能稱之為「癮」，而是一種個人打發時間的方式。
癮是一種過度痴迷的行為，強調的是程度而不是是否是普遍意義上的「不健康」的愛好，比如說過度的熱衷與看書、熱衷於跑步以至於無心正常的工作生活，也是一種「癮」。愛好是好的，過度即成為「癮」，乙個人的生活不應該讓一件事佔滿，嘗試尋找更多事情的樂趣或許是個不錯的辦法。
你的 癮 是什麼？
一縷陽光茶業 茶癮。不喝茶會死星人 的那種。以前出門是 手機 錢包 鑰匙。愛上茶以後 手機 茶，鑰匙和錢包不帶都行 每次出遠門，行李裡面茶葉和便攜茶具是不可少的，為的是在外也能喝上幾口茶。不管是自己獨飲還是與朋友會面，住的地方裡有茶在，不會顯得枯燥，也沒有了乙個旅途中人的侷促感。總之茶在即心安。茶癮...