舌苔發白怎麼回事？

1樓：[已重置]

1、患有輕病

恢復期病人也會出現白苔，表徵初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等; 舌苔發白是什麼原因

2、體內有水濕停留或痰飲

白苔可出現於體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔;

3、各種慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

舌頭的不同症狀

1、苔質的厚薄

以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成。

2、單純舌苔厚黃

黃說明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來。因為舌苔有時和天氣也有相關關係，如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

3、舌苔厚，黃還要看看會不會膩

中醫講的「膩」就好比是東西「油」的感覺，如果有那說明是體內有濕熱，需要化濕清熱。

4、舌苔厚，有口氣

一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸菸。

舌苔發白是什麼原因

5、舌質

除了望舌苔外，建議看看自己舌質，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

舌頭發白的飲食

1、飲食宜清淡

舌苔較厚說明消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。

3、多喝養生粥

粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑公尺、黑芝麻、薏公尺)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。

4、堅持鍛鍊身體

如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液迴圈，對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。

2樓：袋鼠健康體檢預約

舌面上有一層薄白而潤的苔狀物中醫叫舌苔，正常的舌苔應該是一種淡紅色薄白苔。它是由於一些食物殘渣形成的正常的薄薄一層，通常依然可以隱隱看見舌頭。如果舌面上附的舌苔比較厚，而且顏色很白，通常叫白苔。

一般舌苔白通常代表疾病比較輕淺，因為中醫講舌苔是由胃氣上蒸而成，所以顏色比較清淺，主表症狀比較輕，疾病不太重；也表示患者沒有發熱，疾病出現主寒證。但是也有部分白苔非常厚，此時也有可能主裡症，也可能伴隨其他疾病。如果出現白厚苔，患者應該及時到醫院就診。

3樓：

從中醫來看，如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適症狀，一般認為是「上火」的表現。而這種情況還經常會導致口腔裡有難聞氣味，甚至出現口臭。因此，建議您可以在刷牙時用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。

另外，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白有可能是腸胃疾病表現出的症狀。