1樓：
當然算胖還是那種五大三粗的絕食比較能解決這個問題我170 已經100斤了天天著急的都上火了沒想到你都這麼胖了還有心思發知乎
2樓：愛萌萌
身高170體重54.5kg的女生屬於偏瘦的了，控制自己，不要暴飲暴食就行，因為如果長期暴飲暴食的話，體重增加是必然的。
標準體重計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重正常體重：標準體重＋-(多少）10％
超重：大於標準體重10％小於標準體重20％輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％重度肥胖：大於標準體重50％以上
3樓：兔幾
脂肪多就胖，脂肪少就瘦！自己心裡沒點數嗎？給你個數字告訴你一百斤以下才叫瘦，你就不吃飯當神仙餓到一百斤嗎？自信點行嗎？自己覺得好就完事了
4樓：
小姐姐，可別被現在畸形的審美綁架了，你這個體重非常標準了好不好，再重一點也行。
再者，不能光看體重呀，你這麼高，肯定很好看啦~還是要多多鍛鍊，那樣即使體重重一點別人也看不出來的，最重要的還是身體健康！
5樓：Aimee
看到這個問題，我蒙了一下，170身高，醫學上標準體重是60kg ，您是54.5，絕對不胖！！！
胖是身上有多餘的肉肉，比如大肚子，手臂上可以晃晃的肉，這個是胖。
所以，親，你170，骨架肯定要比160大啊，所以親你一點都不胖的！！高個子穿衣服多帥氣了多好了，不要理會別人說的
還有，暴飲暴食，對身體不太好，注意點昂
6樓：
我理解你的想法。
題主很有可能是被所謂好女不過百的說法綁架了。
我身高174cm體重65kg，我個人認為除了腿粗沒半點毛病，身邊有個朋友身高170cm體重不到53kg說整天自己胖，其實已經很瘦了，衣服褲子都穿m碼，腿細的不行。
我和她上半身差距並不大，甚至我腰還比他細那麼一丟丟，總不可能差的十幾公斤全在腿上吧，我覺著原因只有乙個，體脂率。
我經常打球，賊能跑，體測除了坐位體前屈都是專業第一，那個姑娘體育不好，立定跳遠最好成績一公尺五，典型的不愛運動的女生。
然鵝我如果穿衣服合適的話看起來是可以和她差不多乙個體重的，但是我腿粗，大腿圍61，無論從各種意義上來說確實是粗的沒邊了，就這還有人說我瘦（挑了合適的衣服的情況下）
舉這個例子是想讓題主明白體脂率的重要性，不要緊盯著體重秤上那個數字，更何況，170cm的身高55kg以下的姑娘就算再不愛運動也絕對不會胖的，頂多是體型不夠完美，需要健身改善一下，千萬別懷疑自己了。
退一萬步講就算覺得自己身材不夠好也千萬不能暴飲暴食，合理改善飲食，再加上鍛鍊，題主這個身高體重的姑娘很容易就會看到效果的，要加油鴨！！
7樓：彩色胖子
江寧之龍蟠，蘇州之鄧尉，杭州之西溪，皆產梅。或曰：「梅以曲為美，直則無姿；以欹為美，正則無景；以疏為美，密則無態。
」固也。此文人畫士，心知其意，未可明詔大號以繩天下之梅也；又不可以使天下之民斫直，刪密，鋤正，以夭梅病梅為業以求錢也。梅之欹之疏之曲，又非蠢蠢求錢之民能以其智力為也。
有以文人畫士孤癖之隱明告鬻梅者，斫其正，養其旁條，刪其密，夭其稚枝，鋤其直，遏其生氣，以求重價，而江浙之梅皆病。文人畫士之禍之烈至此哉！
8樓：白澤兔
健身吧妹子。如果你覺得你胖，肯定是你覺得視覺效果沒線條感。
我沒健身前172，和你體重一樣，但是那時候我自己覺得自己體型胖，原因是上身太瘦，下身太壯，沒胸沒屁股，所以看起來腫。
後來健身後，增加了肌肉，體重比之前還增加了，但是視覺看起來比之前好多了。
我現在59kg，但是體型啥的比我54.5kg的時候看起來好，所以一句話，少吃多動，去鍛鍊吧。
9樓：
本人和你一樣，但是覺得還好，不胖，但要是你追求那些身高160，體重43kg的妹子的身材，那就不可能了。本來身高170對於女生來說不僅顯高還顯壯，不會有小鳥依人的感覺，要是你體重是51kg，相信我，你肯定不單單是骨瘦如柴，而且還是個平胸。個人覺得115斤左右，對於170的女生，是個友好的體重，更別說109斤了。
時隔一年多，再回來看看這個問題。自己也從原先的110多斤降到了現在的104，看來還是工作更摧殘人。雖然體重下降了，但是自我感覺，整個人給人的感覺還是有些壯，畢竟骨架就擺在那裡，再瘦下去，恐怕更沒有美好，有點肉會讓人覺得可愛些
10樓：逐日者
據我所知大部分女生都會嫌棄自己，說自己胖。如果平時運動較少的話，建議使用公式計算自己的數值，健身的話另當別論。
在我的印象裡您這個資料是不胖的，如果覺得自己體重增加明顯可以控制攝入，只要基礎代謝＋運動消耗≮攝入那就不會長胖。
最重要的是，每乙個時代，每乙個人的審美都是不同的，自己開心最重要，如果是有什麼外界因素導致您覺得自己胖，那建議您大體不用太在意。當然，如果與利益掛鉤，與別的一些您所看中的事情有干係，那也是另乙個說法了。
11樓：曉熠.1006
同為170，體重卻60kg的人驚呆了……這麼說吧，你暴飲暴食之後的體重也是正常甚至有點瘦的體重啊？！你在想什麼呢姐妹不要對自己要求太過於嚴苛啊，不然會一直陷入暴飲暴食的迴圈，你要每天開開心心，營養的吃好每一餐就好啦！
12樓：劉小滿
同身高170，曾經體重54過！一點都不胖！可以穿S碼的衣服，大家會誇身材好！
胖到115得時候也可以，也不胖啊！姑娘非要追求骨瘦如柴那種嘛！我目前已經125了，好想回到110以下…
13樓：我我我
我從來不會用身高和體重的數字去判斷乙個人胖不胖。用各種運動能力去衡量乙個人胖不胖也許更合理一些而且更簡單來說從外貌看一下不就好了麼。
也許我可以告訴你怎麼去控制一下飲食，因為我曾經處理過這個問題。
但是說起來很多，我想知道你需不需要。
14樓：愛吃月牙的馬德爾
我朋友170身高，120我都覺得瘦，別太關注體重，一日三餐，少吃零食，完全不會發胖，暴飲暴食沒有任何好處，發胖還只是冰山一角，注意胰腺出問題，祝好。
15樓：Tough
目前這個身高和體重還是成比例的，不胖不胖，但是暴飲暴食這個得當回事了！因為我之前暴飲暴食不到乙個月胖20多斤，所以該控制！！！！！
還好控制住又讓自己瘦下來了！
自己控制不了就找其他方法！反正一定要控制住！不然不僅僅是胖，心態也會崩的！
16樓：阿蔡
不算胖。
我172，今早稱是48.4
都說我瘦。
我曾經108的時候大家都覺得比較勻稱。
所以，雖然不能算瘦，但是不胖是肯定的。
女生身高170 體重51kg算胖嘛？
方寸山弟子 簡單起了一卦，本卦得巽，變卦為小畜。巽 小亨，利攸往，利見大人。小畜 亨。從兩卦來看，都是吉順之意。所以無論是身高還是體重，都是好事情。兩者相和，不必要為此事煩惱。復自道，何其咎，吉。此意為，堅持下去，沒有什麼問題的，是件非常不錯的好事。堅持下去，是件非常不錯的好事。可以 V信搜尋梅花大...
身高170 體重66kg是不是很胖
孫大直 不會很胖但會壯 如果你的骨架大的話 我身高170，最重的時候59.8 行吧，就60 但是沒人說我胖好吧其實都說 看臉很胖。我是梨形身材，所以穿衣服只要不出錯，視覺不胖。所以身材比例還勻稱的前提下，個人覺得不會很胖 我平胸 但是會因為個子高，肉肉的會顯得壯 就完全不能像小小的顯得可愛了 每個人...
身高170 體重81kg 手臂肌肉力量怎麼提公升，臂圍33，但是啞鈴彎舉起來15公斤做不了？
Platoon 你和我乙個瘦子的臂圍一樣了。不過不要緊，真的不要緊。因為你是潛力股啊 沒事。先從三大項開始，臥推深蹲硬拉，測一下自己的1rm，然後就用這樣的組數來練12rm 6 10rm 5 8rm 4 6rm 3 4rm 2 3rm 1 2rm 1 1rm 1 就這樣。前三天先測三大項的rm值，休...