1樓：
我不是中醫。家父是。根據我看他給別人看病的後期反應來看，這說明泡腳對你很管用！對症！也說明你的寒、淤太厲害了。。。
我猜如果你捲起舌頭，舌下有兩根很粗的血管，發紫紅，甚至發藍發綠。自己照鏡子看看。
泡腳的水最次要沒過腳踝，沒到接近膝蓋最好，有條件的話用木桶泡澡最好！泡澡的注意事項要查好，尤其是有心臟病、高血壓這種要注意。
你身體問題應該是很多的，怕冷，容易感冒，以前是不是愛吃涼的？多喝熱水！注意頭、手、腳、腿部、腰部的保暖！
永遠要貼身穿一件背心或者襯衣，塞進褲子裡，不然灌風，咋都治不好。睡前不要洗頭，睡覺的時候肩膀要保護好！水果酸奶這些東西，要溫一溫才能吃！
此外你需要中藥調理。一定要找乙個好的中醫，厲害的！別隨便找個中醫就看了，那沒用。
加強鍛鍊。具體方法不好說，人各不同，這個你得自己多研究。
2樓：淵兮似或存
西醫：血液迴圈不暢通，人體表的溫度是靠心臟給幫浦的血帶來的，我和你一樣很瘦手腳冰涼，多吃飯多鍛鍊，作息規律保持好心情。就行。
脹氣那個完全可以忽略。
手腳冰涼的情況怎麼緩解？
封鎖browser 推薦健身。本人從小就偏瘦弱，手腳經常發涼，上大學後體育課選修了器械健美，做些臥推，硬拉，深蹲啥的。之後也偶爾去健身房練練，因為本人比較懶，也不追求臂圍腹肌啥的，所以平均乙個月也就去個4，5次，每次30分鐘 50分鐘的樣子，主要鍛鍊肩背部肌肉和腿部肌肉，以下是常做的器械 高拉背訓練...
手腳冰涼的小孩是為啥呢？
嚦咕 小孩兒容易發生手腳發涼主要是小兒對體溫的調節能力較差，在過冷或過熱的環境中難以很好的調節體溫，不太可能是遺傳體質的原因。遇到小兒手腳發涼的現象，首先要看看生活環境溫度和衣服包被是否合適，只要鼻尖和後腦勺熱就是不冷。此外，寶寶在發熱時常常伴有手腳發涼，這時有手心足心無汗乾燥現象，用手背觸及小兒前...
手腳冰涼要怎麼快速的改善哈？
機靈小不懂 1.精神調養 中醫認為，陽虛是氣虛的進一步發展，故而陽氣不足者常表現出情緒不佳，易悲哀，故必須加強精神調養，要善於調節自己的情感，去憂悲，防驚恐，和喜怒，消除不良情緒的影響。2.每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，最好讓水漫過小腿。浸泡10分鐘左右，身體就會感...