1樓：身體全知道
感冒時容易發燒，有時還會有流鼻涕、打噴嚏或咳痰，會從呼吸道丟失很多水分。如通過汗液丟失水分，一般建議補充水分。如果補充水分不夠，可出現不易咯出的黏稠痰液，可能堵塞支氣管引起肺不張。
感冒時呼吸次數會增加，正常呼吸可能帶走水蒸氣，需要補充更多水分。如果有咽炎，補充水分之後咳嗽、咳痰會減輕。
建議多喝水，但需避免飲用薑水、冷水，或特別燙的水，可能刺激黏膜，反而可加重病情。
2樓：《科學世界》雜誌
水對於我們的身體來說非常重要。生命體內的許多重要的生物化學反應都需要水作為溶劑；同時，水起著運送各種營養素、激素分子等的作用；人體可以利用水來調節體溫，例如通過出汗來降溫；我們還需要通過腎臟形成尿液，利用水把代謝廢物從體內排出……為了避免脫水，乙個成年人每天大概需要補充2～3公升水（包括從食物中所攝入的）。
通常的感冒是因為我們感染了流感病毒。感冒時，人體的免疫系統調動起來抵抗病毒，身體會消耗更多的水分。病毒釋放出的毒素，以及被免疫系統分解掉的病毒，都要依靠水的運輸排出體外。
感冒發燒時，體溫上公升，人體會出更多的汗以降低體溫；另外，感冒有時會導致嘔吐和腹瀉，這都會使身體失去更多的水分。總之，感冒時人體更容易脫水。感冒期間多喝水可以避免出現脫水，幫助免疫系統正常運轉，並加快排出廢物和毒素，早日恢復健康。
至於喝常溫水還是熱水，通常根據自己的習慣來選擇就可以，都能起到補充水分的作用。不過，感冒時喝一些溫熱的水、飲料或湯等，可以更好地緩解鼻塞、咽喉疼痛、發冷等症狀，讓人感覺比較舒服。要注意的是，有研究表明，過熱的飲品（包括65℃以上的熱水、咖啡等）可能導致癌症，尤其是易引發食道癌，這是因為熱飲會使得口腔和食道表皮細胞致死，加快了細胞的增殖速度，可能是潛在的食道癌誘因之一。
所以一般喝四五十度、不燙嘴的水或飲料就可以了。
感冒時如果胃口不好，特別是發生嘔吐、腹瀉時，除了水以外，也可以適當喝一些運動飲料，補充電解質。另外，要避免飲酒以及攝入含咖啡因的飲料，如咖啡和茶等，因為它們會加快人體脫水。
撰文/方晨
本文發表於《科學世界》2023年3期
3樓：查悅保障
水分是人體新陳代謝所必須的物質，多喝水可以加快人體的新陳代謝，補充人體所需要的水分，從而可以保證機體的健康成長。
人體的很多廢物都是以汗液，尿液的形式排除體外的，所以多喝水有利於機體有毒有害物質的排除，從而保證人體健康，更能美容養顏，潤腸通便。
同時水份對於調節人體的體溫起著至關重要的作用。
所以感冒後多喝點水還是有一定的道理的。
喝水雖好，但也不是喝得越多越好！過多的攝入水份，會加重腎臟的負擔，同時過多的排尿跟出汗會使機體流失大量的鈉鹽，導致鈉元素的缺乏，進而影響人體健康，健康飲水，科學飲水還是很重要的。
4樓：初心
boss說，你要多喝水，感冒了一天要喝十杯水病毒才會排出去。兩杯水後我明白了乙個道理，多喝水感冒不一定會好，但是尿一定會很多的
5樓：紫蘇青黛萘萘普生
因為身體各系統執行需要水啊……而人在生病蔫不拉幾的時候是會忘了喝水的。你想要你的身體能對抗疾病，但後勤部門不給力（最廉價的水都給的不夠）；你想要藥物發揮得更好，但水不夠，藥物在血管裡跑得慢，好不容易幹完它該幹的活了排的也慢，人家比你還著急哪！
6樓：lin bin
個人見解：
1.多喝水多排洩，促進新陳代謝
2.及時補充水分，預防脫水
3.降低體溫，緩解高溫引起的身體不適
4.其他專業醫學，有待各位專家補充
7樓：李昕
有個病人家屬曾經和我們抱怨：」你們大夫就是什麼病都要人多喝水。「我想安慰劑效應是有一點的。
說點個人體會，
喝水對於緩解咽喉部疼痛還是有一定效果的。
發熱時也需要多喝水來幫助退熱。
我是那種每次感冒了抱著熱水瓶喝一天暈暈乎乎再睡一覺就好了的人。
8樓：朗月
我記得以前看到的是說，可以加快體內迴圈，增加排尿量，從而排除有害物質。
但後來又看到說，一項新的研究認為，感冒患者呼吸道感染時大量飲用液體，可能不會有太多好處，甚至會對身體造成傷害。
所以這個真心不知道了。還請專業人士來解答吧~
9樓：Ernest Z
因為流汗鼻涕都會流失水分
防止脫水
還沒有研究證明多喝水能緩解任何症狀
雞湯倒是有點用因為裡面有種氨基酸能清除黏液（鼻涕）不管是多喝水還是多休息安慰劑效應要比真正的作用更多當然任何人感冒的時候都會睡完喝水吃點東西再繼續睡....
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