1樓：鐘文
最好還是先拍攝腕關節或膝關節的X光，觀察骨骺線是否閉合，如果已經閉合，就不要亂花錢了……骨骺線閉合後骨骼發育就已經停止，無論什麼方法都無法逆轉這個過程，所以不要想有什麼神奇的藥物可以使成年人骨骼發育了╮（╯＿╰）╭
一般建議骨骺線已經閉合的人群可以嘗試進行拉伸鍛鍊，通過拉伸脊柱，增寬椎間隙，每一節椎間隙增寬一點，積累下來的確會出現一定的增高效果，但這種並不是骨骼再次發育，如果肌肉力量不足，無法保持關節穩定，就很容易打回原形，所以通常建議拉伸鍛鍊和核心肌肉力量鍛鍊都有進行，調整日常的體態，才能達到增高效果。
2樓：搖滾不只是音樂
我93年的，身高長到2023年才停。
但是哈，長得特別矮的就別想了。
身高這東西就是旱的旱死，澇的澇死。
愁身高的都是不夠高的
不夠高一方面是先天基因，一方面是後天營養。
生活習慣健康，營養均衡充足，或許還能期盼一下，但是這些人不差那一兩公分了。
成年以後還能長的基本都是不缺個子的。
3樓：東昇
不要信什麼增高的產品要啊輔助的器械啊，增高墊才是最好最經濟最便捷的解決辦法。
身體層面的身高是不能增加了，但是我們可以在視覺層面讓自己看起來高一點兒不那麼矮。人都是有視覺差的，有時候眼睛會騙自己，舉個例子啊，你穿豎條紋的衣服看起來會高一點兒。以此類推，選擇適合自己的衣服、髮型、鞋子和一雙合適的增高墊兒會讓自己看起來更精神更高一點兒。
有個哲人說過一句話，沒有醜的男生，只有懶的男生，慢慢學會打扮自己，乾乾淨淨的，學會穿搭，誰都可以是主角。至於這位哲人是誰呢？是我女朋友啦。
為什麼眼鏡度數在成年後還是持續增加？
成年8年，換過兩次眼鏡，漲125 100，是毀眼不倦一族了。給出個人建議 前提，偏光與現在的矯正鏡片保持25度以內 1.店員的理由是錯誤的，一筆生意一筆錢，你沒交錢，你賺了，他虧了。你來知乎可能沒有等到我這個答案，現實就是 你虧了，他賺了。2.按5.1 5.2配鏡 因為我不是專業的不會拿4.9給你算...
成年後再學古琴晚嗎？
立春之日花開 只是玩玩什麼時候開始都行，只要你想。其實樂器最大的乙個作用就是玩，尤其是古琴，它是悅己的。這些東西真成了專業，做成職業也沒什麼意思了 OgiDogi 晚不晚主要看你的目的 自娛自樂隨時可以開始學，在經濟條件允許的前提下，任何時候開始都不晚。想練出實打實的專業能力可能性很小 想成為大師肯...
成年後為何我們羞於說出自己的理想？
糖蜜膩膩子nnz 我倒不會覺得羞愧雖然確實也沒有實現 會有那種想法的朋友應該是覺得對自己有所虧欠吧要麼是沒有盡全力要麼是遇到了各種變故，讓她沒有辦法盡全力 李靜 因為壓力，因為缺乏勇氣。因為社會的磨礪把我們變得圓滑了。可能變得都忘了本心了。可能都找不到原來的自己了。也有可能是安於現狀。也有可能是不敢...