1樓：暢幽悠
這是脾胃虛寒，
首先看看你的生活習慣，你是生活在哪個城市（地域決定飲食習慣）這是什麼時候開始有這種情況的
建議：可以喝點枸杞泡水（養），平常少吃生冷辣（忌），晚上溫水泡腳（暖），基本維持半年（三天泡一次腳），不喝酒不喝綠茶，基本上腸胃會有明顯改善，維持一年就可以去泡吧了。
PS建議吃點調理腸胃的東西，如酸奶，不要喝純牛奶風味牛奶，使自己的腸道微生態得到平衡改善。短時間應急可以吃點六味地黃丸，一周以後有改善。
2樓：芊鷺
脾胃太虛了，寒涼傷脾，所以中氣不足。你試著用溫陽的辦法。比如早起喝一杯薑糖茶，一邊喝一邊泡泡腳。
平時要忌口了，生冷寒涼的不要吃。
有個食療方法，屢試不爽：
拉肚子的時候把茶葉放在鍋裡炒焦，然後加水煮開，把焦茶葉水喝一碗下去，拉肚子基本馬上止住，如果沒完全好再喝一次。
3樓：壯瑤谷說便秘
如果你這種情況已經持續了很久，換句話說一直都這樣的話，那麼很可能是由於脾胃虛寒，胃腸功能紊亂所致，需要盡可能的避免受涼。
當然也不排除腸易激綜合症的可能性。首先避免敏感刺激性食物，避免過量的脂肪並減少產氣食物等。
打完疫苗後不能吃辣不能喝汽水，如果吃了會怎麼樣呢？不是槓，就是單純想知道會怎樣？
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不能吃辣是缺點嗎？
他們西方人有個詞叫做 Supertaster 就是舌頭上味蕾特別多的人，這可能是目前智人身上目前最接近超能力的基因，我的智商100，愛因斯坦智商250，只不過是量的差別，我18cm跟詹姆斯的58cm，那也是量的差距，但是我舌頭上能嚐到的味道，很多人是完全沒有機會感受到的，是1跟0的區別，Supert...
不能吃辣可以吃哪些好吃的？
JoTaaa 作為乙個曾經吃辣，後來為了不上火不冒痘痘，戒掉辣椒再也不能吃辣的人來回答一下。PS 甜食是第一長痘因素，還有油炸的也很長痘，不過我本來也不怎麼吃甜食和油炸的 在長期不吃辣這一類刺激的食物後，對食物的鮮味就會特別敏銳，所以如果對方飲食習慣不是重口味的，就是越新鮮越好。比如各種足夠新鮮的海...