有胃炎的人能吃柿子嗎?

時間 2021-05-31 20:45:35

1樓:查悅保障

不請自來。先回答題主的問題,有胃炎的話不建議吃柿子。

我們先來看看柿子的營養價值,

一、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。這些都是人體所需要的。

二、柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,假如乙個人一天吃乙個柿子,所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。

三、成熟果實含鞣質。澀柿柿子中含碳水化合物很多,每100克柿子中含10.8克,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,這也是大家感到柿子很甜的原因。

四、柿子富含果膠,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對於糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。可以減少便秘以及腸道疾病。

柿子雖好,但是不是適合所有的人群,以下這些人就不宜吃柿子。不要空腹吃柿子,因柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊,如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸,就會滯留在胃中形成胃柿石。

不能吃生柿子,吃柿子時要去皮,吃完柿子後不宜再吃酸性食物,膽結石患者忌食或少食。

2樓:殘煙孤影

有胃炎的人最好少吃或者不吃生冷硬辣的食物

不喝酒不抽菸

少喝咖啡少喝淡茶

紅茶和牛奶養胃

小公尺粥和鹼性的食物養胃

平常也要注意運動,有助於胃腸蠕動,利於消化

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