1樓：紫浣
寫日記。
中國慶期間翻出了自己近期4年的日記，全部瀏覽了一遍，本來已經忘記過去的4年發生了什麼。
總結了一下4年。主要的記錄的點，拉了一下框架。
有利於自己的下一步的改變吧。
你的日記可以寫這幾個點，可參考：
1、今日已經完成的事
2、今日未完成的事
3、今日小確幸
4、今日總結的以後可複製的part
2樓：Jennifer
個人有乙個習慣，每天早晨起床喝一杯清水後冥想半小時，夜晚入睡前反思半小時。
清晨還沒有開始新一天的生活，精力十足充滿幹勁，是發現自己優點的好時機。一天結束後，睡前反思半小時，去審視自己的不足。
不要過於拘泥於日常的每一件小事，日常瑣事應該被安排在每一件重要的事情之間，也就是說，順手去完成瑣事且不耗費精力。
放手乙個無用之物，就騰出一點空間。
處理一件多餘之物，就減少乙份負擔。
3樓：
我的方法是，首先別把瑣碎事看得那麼重要，就盡量去做就好了，然後，如果你遇到一些特別自私還滿口道理說不過的類似的人，你會發現，原來平常的小事都還好居然，至少小事擾人，但小人能讓你恨死。。。。抱歉，有點個人情緒化了。。。嗯，
一方面，心太上，放寬心，其實，我們所有的人都是被繁瑣的小事包圍著，如果你覺得你的那些瑣事特別討厭，就想想，為什麼小事就找上了你呢？如果可以通過自我調整，拜託一些麻煩那是最好啦！
如果不能，也一定要記得，吃好喝好睡好，保持充足的體力，才有熱情去應付呀～
另一方面，可以嘗試在小事中找到成就感～感受到自己的機智～
然後，提高效率，速戰速決；明辨是非，知道什麼重要什麼其實沒那麼重要～然後去做一些重要的小事就行啦～
最後，千萬不要煩躁，淡定，一定要淡定，小事多多，就需要我們心態特別好～還有，你不是乙個人Y(^_^)Y
4樓：Cici的樹洞
個人體驗是做手帳和歌單斷捨離。
做手帳：做那種分模組的手帳
（日常流水賬、摘抄、計畫與反饋）
不要停止吸入本專業相關的最新時訊並簡要文字記錄斷捨離：買個最愛最順手的耳機
（分時段、風格、artist）
及時更新歌單，不要在深夜失眠時陷入單曲迴圈
5樓：眼鏡小丑
1提前一天列計畫，
2設立番茄鐘，
3每天拿出1個小時思考，
4寫日記。
我曾經也是這樣，每天都在瞎忙，到了晚上，覺得今天虛度了，就開始熬夜，熬夜時也在焦慮，就刷劇打遊戲，睡覺時都在想，明天要努力要認真。
但是第二天依舊如此，陷入負迴圈。
後來就開始列第二天的做事清單，這樣就知道第二天該做什麼，就顯得有條不紊。
並且在番茄鐘的作用下，做事的專注度提高了，時間的感知力也提公升了，做事效率提公升。
然後每天不要只做事，還要拿出點時間思考，就像題主說的這個問題，思考自己做事有沒有意義，是否需要調整等；
最後就是寫日記，回顧今日的得與失，可以優化自己的行為和情緒，讓自己不斷的進步，讓自己變得更好。
以上，這四個習慣可以做一做。
6樓：李石
1、不可能超越自己的認知水平，認知是漸進的。所以不用考慮靈魂脫殼式的審視和頓悟。推薦看看《大學》。
2、知止而後有定。期望最好的自己是什麼樣子的？大學畢業想找工作還是考研？
為什麼？人生興趣是什麼？是不是本專業？
是哪個專業？想進什麼公司？做什麼崗位？
或者想做什麼？知道想去哪兒，然後就是看看自己和理想的差距，回到瑣碎的每一天，一點點的靠近理想。
3、高山仰止，景行行止。一般人不可能前無古人後無來者，找到你的偶像，不用崇拜，但需要學習。想成為什麼樣的人，可以看看這方面的名人生平傳記。
名人的人生也是瑣碎和繁雜的日常組成的。看看身邊的大一的人是怎麼過日子的。了解一下國內外大一學生是怎麼過日子的。
4、修身。鍛鍊身體，保持良好體能。致知格物，持續閱讀，持續提公升認知水平。
6、推薦英文學習，可以開啟另乙個世界。
7、推薦學習經濟學方面知識，有了經濟學的知識有助於更好的理解世界。
李開復老師有本《做最好的自己》，雖然我沒看過，還是推薦一下。光看名字三觀就很正。
人生，每一天都算數，盡量讓自己充實快樂。回顧今天的時候說，今天做的不錯；回顧大一的時候說，大一過的不錯。
7樓：眼睛對吧
自己乙個人的時候就可以靜下心來審視自己。只要有個獨處的時間就可以放空自己，傾聽內心的聲音，自省一下，和自己對話，探知最真實的情感！
8樓：小郡主
回憶一下過去，聯想現在，幻想未來，想一想你做了什麼，有進步了嗎？打算將來怎麼做。這條路真的是你想要走的嗎？你有什麼目標呢？
9樓：
我也是大一的學生，不知道題主是因為什麼這麼忙，我覺得我的生活就挺有條理，雖然有的時候比較亂，但是有時間思考，每天都會反思自己
10樓：
可以把手機關掉，或者乾脆不帶在身邊。
或者早起一小時冥想，專注於自己的呼吸就好
沒有了干擾源，又有了專注力
就可以有心性去審視自我了吧
11樓：心識
人們煞有介事的種種行為以及思維想式，對生命本身而言，其實都是無意義的。整體社會意識形態被昏暗無明帶著跑，必然會有種種苦難。想要剝離得需要智慧型，只有打破無明，融入智慧型，與真理契合，才有可能擺脫苦惱，活出滋味。
12樓：番茄呀
感覺你這種狀態其實挺不錯，至少充實。
你要知道人沒有滿足的時候，繁忙的時候想要偷懶，空閒下來又覺得太無聊。大一滿課又有社團活動，很繁忙很正常，我也是這麼過來的。
你可以定製乙個大目標，比如這學期我要考過四級，然後把它拆分，具體到你每天需要做什麼，做乙個每日計畫表。
在就是分清事情的主次，把重要的事和不重要的事分清楚，先做重要的事。
放棄一些無用的社交或者社團活動。盡量培養乙個可以終身學習並可以以此為職業的愛好。我乙個大學同學大二喜歡上了攝影，現在我們大四馬上畢業，都在糾結以後幹什麼，但他已經有了自己的規劃並且簽了一家公司，聽說以後還想要開自己的工作室。
總的來說希望你不要瞎忙，忙到頭也不知道忙得是什麼，要有自己的規劃，正確的去審視自己，別人能給你的只能是一些意見，做決定做出改變的還是你自己
13樓：王寶路的
首先要肯定你現在的狀態其實非常不錯。針對你說的需求，建議你擴大交際圈，嘗試各式各樣的兼職，接觸各種各樣的人。早點接觸社會，多看看社會中的角色，脫離學生的身份去開拓思維，找到自己感興趣的愛好或者想發展的方向，讓自己的學習盡量向自己規劃的路線靠攏。
14樓：小白同學m
我覺得你已經很棒了呀
大一時候的我也是忙各種事情，忙社團忙班級忙學業，可是我沒有認真的為自己過規劃時間，所以到現在大二下學期了我也是有點恐慌，恐慌學業恐慌實習。但我通過寫時間計畫，這些莫名的恐慌也在慢慢減弱。
你可以給自己制定乙個短期的、具體的時間計畫。例如這段時間要備考英語四級，你可以選擇乙個比較充裕的時間段騰出半個小時或者乙個小時，背誦單詞或者做真題。一定一定要寫出來用來提醒自己或者跟有同樣目標的人互做監督，這樣堅持下去就可以養成習慣，慢慢的，那些瑣碎的事情都可以在規定的時間內完成。
在這段執行計畫的時間裡，你一定會修改再修改自己的時間計畫，你通過自己所擁有的固定的時間去思考自己應該給什麼事情排什麼樣的重要順序，在這個過程中，你會知道自己真正想要的是什麼。
不用怕自己做不到，抱著相信自己的心態，就可以愉快的完成某件事情啦，加油！
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