1樓：森嵐王
1.常見病的應對，
2.突發狀況的緊急處理，
3.突發狀況外傷的的處理和止血，
4.脊柱損傷的特殊情況對待，
5.120的適當撥打
2樓：Billy牛牛鼻涕流流
發燒不捂汗，多喝水，體溫降價來就好了，體溫高的時候流汗就是為了降溫，重點是將體溫不是流汗。好多捂被子裡捂成高燒，留下後遺症的人不少。
感冒不濫用藥，注意補充維生素，檢測體溫，幾天不好有不同症狀出現，即使就醫。
定期體檢，養成習慣。注意個人衛生，注意鍛鍊適當。
慢性病患者，糖尿病高血壓啥的，遵醫囑，該長期使用的藥物不要私自停藥或者換藥，更不要相信有神醫神藥，因為自己換藥導致的嚴重後果屢見不鮮。
懂一點急救常識，心肺復甦，或者是簡單的傷口處理，很有必要。
其實就這麼簡單，定期體檢，聽醫生的話，適度鍛鍊，注意飲食習慣，作息規律，最重要。比什麼天假補品保健品有用多了。
3樓：菠蘿可樂達
平時盡量保持規律作息，少熬夜（夜間休息涉及到多種激素的內分泌變化）；飲食低鹽低脂，整體均衡，不偏食（高脂高鹽飲食是多種疾病的危險因素，偏食可能會引起貧血）；相比於酒精首先要遠離菸草（吸菸已被證明多個系統疾病的危險因素）；積極參加定期的體檢對自己的身體有乙個基本的了解。
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