發現老公出軌了怎麼辦?很無助?(評論中持續更新)?

時間 2021-05-31 11:20:11

1樓:

我剛經歷了跟你差不多的事情,小三就是騙錢撒嬌唄。我要賤男淨生出戶,賤男不願意,可能自己確實負擔不起孩子和後面的家庭吧。小三後面被逼說出了自己的目的就是騙錢,從沒想過跟賤人有結果,這一對狗男女還撕逼了。

現在賤人痛哭流涕回歸家庭,我沒太大感覺了,可能被他們傷的太深了,從懷疑到實錘到崩潰到平靜,總共花了2年的時間,這期間領教了這對賤人的嘴臉,兩個人都是虛偽,愛慕虛榮沒有德性的人渣。目前十天半個月還是會情緒波動導致半夜痛哭,哭過還是會繼續面對生活。懂得了自己才是需要好好愛的人,不再對賤人和家庭傾其所有,婚姻是自己生活的一小部分,不再承擔生活開支和孩子學習的費用,自己努力存錢,過不下去就準備隨時離婚了。

忘了說了,我和賤人認識15年,同學7年,談戀愛4年,結婚4年其中他出軌2年,孩子4歲。原諒?我寧願這一對賤人被車撞死,比起出軌我寧願喪偶,那個陳小三賤人,如果有機會我也不會放過她。

樓主希望你早點走出沼澤,想清楚了,也就放下執念了,讓自己變得越來越好。

2樓:

我們正在經歷相同的事情。我在試著放下。人的一生很長,太長了,他不會是全部。

我自己才是。接下來有很多學習任務和學習計畫,還有寶寶要照顧,沒有時間多糾結在這些事情上。活一輩子,還是得活自己。

3樓:婚姻情感導師李愛

很多妻子在沒有發現老公出軌前,覺得這輩子就算誰家老公出軌,我老公也不會出軌。

這輩子早早地打算好了平平淡淡地做乙個好妻子和好媽媽。

但是天有不測風雨,竟然在某一天發現自己的老公出軌了。

當知道自己老公出軌的那一刻,我相信很多妻子不敢相信,也不願意自己去相信老公會出軌。

寧可自己騙自己這一切都是假的,但是事實上這是真的。

當血淋淋的現實擺在妻子們面前時,大部分妻子被擊垮了,既憤怒又恐懼。

對男人背叛的憤怒。

對婚姻面臨著小三破壞的擔憂,以及對自己和孩子未來命運的恐懼。

我想對妻子們說:不要害怕,不要恐懼。

恐懼和害怕解決不了任何事情。

在你這個痛苦和迷茫的時期,我希望你冷靜下來,必須要冷靜下來。

我知道你看到這兒肯定會說:你說的輕巧,怎麼可能冷靜的下來。

但是我要告訴你,你忍住暫時的痛苦,必須要去解決問題。

你長時間的隱忍和憤怒只會讓小三和男人痛快。

小三不會因為你的痛苦而離開男人,而不破壞你的家庭。

男人不會因為你的憤怒和痛苦而馬上回歸家庭。

所以你必須馬上去解決問題,先做到這三點:

第一:保護好自己和孩子的身體和精神健康

我知道此刻正在經歷著老公出軌的你,身心疲憊,精神恍惚。

對自己不管不顧,對孩子也不上心。

從此刻起保重自己的身體,好好的吃飯,好好的睡覺。

不要去任性地糟蹋自己的身體,照顧好孩子。

身體是革命的本錢。

一切都會過去,但是我們的身體垮了,就完了。

所以要好好的愛惜自己。

第二:一定要去解決問題

不要因為渺茫而逃避解決問題。

不要因為害怕而不去解決問題。

既然事情已經發生了,那麼我們就努力去解決問題,積極地去面對。

不要拖著,不要抱有僥倖心理或者賭氣的心理。

畢竟你是這段婚姻裡的當事人之一。

第三:不管這段婚姻的結果如何,你每天必須告訴自己,天不會塌下來,一切都會好起來。

不要自卑,你的老公出軌找小三,不是你不夠好,不是你不夠漂亮,也不是你不夠年輕。

歸根到底只是他沒有控制好自己的慾望而已。

所以可以反思自己身上的問題,但是千萬不要自卑,不要覺得自己不如任何女人。

也不要自己嚇唬自己這輩子自己的日子就這樣了。

而是每天要自信滿滿地面對生活。

積極地去解決問題。

告訴自己:我為我的婚姻努力一把,如果這個男人不回頭,那麼我就離婚,

我將來也不會後悔,因為我為我的這段婚姻盡力了。

男人出軌後太陽照常會公升起。

我們的日子還要照常過。

不要因為這一點兒小小的坎坷,而對未來的人生失去信心,這樣就得不償失了。

你要始終相信自己值得更好的。

4樓:

繼續蒐集證據啊!我就是這樣的,我現在在蒐集證據中。

定位了我老公的車,但是這種證據法律上不允許的,所以你不要告訴他你定位了他,打死也不能承認,知道了行蹤就蒐集證據,攤牌時的錄音,財產證明等等。然後起訴離婚!情節嚴重的可以告他重婚罪。

他回頭了,可以,籤婚內財產協議,再出現這種問題你賠償我多少錢。

他不回頭,也可以,你對不起我你賠償我多少錢。

世界上不是誰沒了誰就不能活的,你還有工作,還有孩子,離開渣男,擁抱生活,加油。

5樓:棒淇

抱抱親和你同樣的經歷,三個月了,還在拉鋸中

離不了婚是因為錢,渣男滿足不了我的條件

還在僵持著痛苦著反反覆覆的情緒中

昨天我發現他依然和小三約會,就這麼秏著吧,我的青春已經沒有了,我也不會讓他倆好過的

6樓:

想過,就繼續過下去,他對你沒有愛情,只有責任了。

不想過,就離婚,對他來說沒損失。

不要以為出軌就不是真愛。你老公愛你的時候是真愛,不愛你了也是真不愛。

我被出軌過,也出過軌。真的是不愛了,也覺得現在的婚姻制度並不符合時代的發展。

7樓:情感婚姻治療師

他做心理諮詢,為什麼提問者自己沒做?

自我懷疑,自我否定,歇斯底里,分離焦慮。

你和他談,無非就是他認錯,他改,對你好。

來用愛溫暖你內心創傷。

追問來追去,能解決問題?唯有,他自己能做到悔過,和坦誠,才有可能,慢慢修復你們之間

關係。提問者自己內心深處也要強大起來,面對分開,你很難承受。

如此敏感,在他沒有覺悟之前,你總是會容易

亂想,特別經歷了他出軌的事情,只要他

行為上,你認為不正常,你內心就會不舒服,

甚至自己悲傷情緒再次湧上來。

那麼這是善待自己嗎?還是傷害自己?

沒事你自己也去心理諮詢諮詢,改善你自己

情緒,包括情感上的信任。

8樓:隨心

沒辦法你還有孩子,盡快把自己從悲傷中抽離出來,不要想著怎麼辦了,要有離婚的態度,但是離婚現在不行,多做點自己喜歡開心的,老公的事一律不管不問。讓自己快樂起來,想盡一切辦法。

9樓:是你的小公舉

樓主.,我現在正在跟你經歷同樣的事情,我們也是同學戀愛的,發現他出軌。我把他趕走了,他現在欠了錢,又沒工作,在外面活的很窩囊,但他也不好意思主動提回家。

我想等他再混混,混不好的時候我接他回來看能不能讓他回心轉意。如果還不行就直接離了。

10樓:朱超

不說雞湯,給你說點有用的。

1,你可能忽略了乙個問題,他現在得心理是什麼,和你現在的表現究竟是合他心理的,還是逆他心理的。

首先要說的是,他現在出軌了,咱先甭管精神出軌還是什麼身體出軌,你們夫妻相處中,對方出軌,出軌後不斷隱瞞,人內心最深處的歉意如果被挖出來在你們的現實社交環境下以及家庭環境下,都很難立足,所以盡可能地隱瞞也是他現在極力去做的事情。

所以給的建議就是,不要鬧,也不要吵,因為你鬧的越兇,在對方心理的歉意就越少,你鬧的越厲害,對方出軌行為的合理化成立的也就越快,說白了,他現在巴不得你鬧翻天,這個時候他無論走到哪,說到自己出軌問題上,多多少少都會有個原諒,雖然很多人道德上不會說,但心裡不會排斥他,因為在你們的社交環境裡看來,有個這樣的潑婦老婆,出軌雖然不對,但也其情可憫,所以切記,不要鬧,讓所有人挑不出毛病來,那麼錯就在他身上了,說到哪兒都是,我們繼續賢惠溫柔,知性善良,如果你能裝,就裝作衣服弱者模樣,無論是這個社會,還是你們的社交環境,我相信你老公絕對這樣下去經不住這種道德綁架。

2,別讓對方把住脈。

我盡可能的簡單解釋吧,說的你能聽懂。就好比他出軌,你發現了,然後鬧。這是三個階段,他出軌是一,你發現是二,你鬧是三,他經歷過這些123不知一次兩次以後,在他心理就會有一定的習慣性,和行為反饋的穩定性,如果這樣下去,他慢慢學會了如何在出軌中和你相處,因為他漸漸的知道了,他的每乙個出軌行為所帶來的後果,被發現了怎麼隱瞞,到什麼成都能隱瞞,到什麼成都不能隱瞞,能隱瞞的需要付出什麼代價,隱瞞不住的將要遭受什麼結果,在他心理其實已經心如明鏡,因為他終將會發現,他相應的出軌行為,被你發現後你的相對反應是一定的,而且這些代價對於他來說並不慘重,他照樣擁有家庭孩子,外面照樣偷腥尋歡。

所以,要及時轉變應對策略,打破他內心對你面對他出軌是的行為的固有印象,看不清摸不著就是未知,位置會讓人好奇,當然也會讓人恐懼,就像乙個黑屋子,因為好奇才會想走進去,因為害怕未知才會去開燈。最起碼改變了我們的應對方式之後,對方不敢再那麼肆無忌憚,就像我們小時候上學,知道了這次作業沒寫頂多是罰抄,因為我們英語老師始終就會這麼一招,所以我們從來不畏懼,就算真的作業沒寫,也做好了罰抄的準備,但是面對我們數學老師班主任就不一樣了,我們犯錯了她不說話,現實看著你衝你冷笑一下,這個時候我們是害怕的,不知道她會醞釀出什麼,我們會得到什麼樣的懲罰。

希望上面的例子能給你解釋明白,沒用什麼專業名詞,這樣有助於你聽的懂。

說多了你也消化不了,以上兩點能理解了,去好好做,感情好的時候那叫相處經營,感情出現問題的時候兩人之間就是一場周旋,誰最後贏了,誰後半輩子就過得的主動,過得舒坦,誰要是輸了這輩子都被壓一頭,當然也有那種兩敗俱傷的,最終家庭破裂,傷害了孩子,傷害了雙方家庭,這並不可取,但不代表不會發生,這種事情可不是忍忍就過去了,讓自己成熟起來,都是成年人,比城府,玩周旋,還指不定誰輸誰嬴呢,穩住,不要慌,冷靜下來思維才敏捷,希望你越來越好,祝天下有情人終成眷屬。

11樓:

你們都好有勇氣啊,沒房子就敢生二胎,經濟條件不好就敢辭職當全職太太。所有的回答都在罵出軌方...大概是在宣洩情緒吧

其實題主這種人比較適合嫁給有錢人,你嫁給普通掙錢不多的人生二胎做全職太太......

這才是問題所在,沒有那個實力還要承擔這麼大的經濟壓力,愛情不會考慮現實,但婚姻就是利益。把婚姻等同於愛情,結局一般都比較慘。建議別離婚,離婚之後如果帶著孩子,很難再嫁,就算再嫁孩子教育問題也非常多。

不是嫁錯人了,就算嫁給任意乙個普通人,只要不是有錢人,題主這種對待婚姻的做法,大概率都很難幸福。

12樓:心嚮往之

我理解你想要家庭快速回歸正軌的心情,理解你覺得自己也沒有做到很完美,理解你希望這個插曲趕緊過去,重新過上平凡又平淡婚姻生活的迫切心情。但是,如果就此過去,只怕很快會再次被現實啪啪打臉。

要點:1.出軌大約四五年,走腎又走心。

2.與他對質不肯承認,還發脾氣威脅第二天一早就搬走。3.

接受心理諮詢師諮詢後,他的悔過是早晨抱著題主三分鐘,仍然不願意談及此事。

題主一直說丈夫給你租房的壓力,外面工作的壓力,你把他當神的壓力。親愛的,哪段婚姻是沒有問題的?哪個女人是完美的呢?

如果不是你這樣把他當神,或許他又會覺得自己沒得到足夠的崇拜呢。

婚姻中的問題可以是離婚的理由,絕不能成為出軌的藉口。

你丈夫顯然已經到了第三階段。換位思考,你能一夕之間就跟相戀四五年的男友分開嗎?而且不是因為你們內部矛盾,只是因為現實不能在一起?

出軌到這一階段時,往往感情也已經深到難以割捨,正如你連出軌都無法離開他一樣,他更加無法割捨婚外那份沒有沾染油煙味的感情。

當然,他也不願意放棄這段婚姻,不願被貼上「渣男」標籤,所以也不願離開你。

你丈夫現在可能處於「羅密歐與朱麗葉效應」:當出現干擾戀愛雙方愛情關係的外在力量時,戀愛雙方的情感反而會加強,戀愛關係也因此更加牢固。

而你,正是羅密歐與朱麗葉效應的催化劑。

你的發現讓他思考是否需要與小三分離,而這個被迫分離必然讓他感覺痛苦,這份痛苦會被他理解為愛情。

因為你未過多追究,他會認為你不敢離婚,認為只要隱藏的更好,你也願意假裝什麼都沒有發生。甚至,即使再次發現,你也不過鬧幾天,沒什麼大不了。

於是,他「假性回歸」。雖然似乎不再以加班出差等由頭出門見小三,但仍然保持著聯絡,等到你放鬆警惕,選擇原諒,失去追究這件事的權力時,他又故態復萌。

已經打草驚蛇的你,說不定幾年之後發現他已經轉移家中財產,小三已經生下孩子,你被迫選擇他有兩個家或是離開他自己帶著孩子過。

要想他徹底回歸,就要激發他與你之間的羅密歐與朱麗葉效應,激發他這麼多歲月沉澱下來的和你之間深厚的感情。

如果你不敢冒險,那也要採取簽署婚內財產協議等行動,讓他一旦再次犯錯會威脅基本生活需要的行動。

當意識到現在的安穩生活隨時可能被打破,他隨時可能回歸到二十幾歲時一無所有的狀態,徒然增加皺紋和膽固醇時,他才會真正感受到那痛。

這時候,和小三分離的痛苦就遠遠不能與和你分離的痛苦比擬了。畢竟和你已經骨肉相連,要從身上割走一半血肉,那痛必定要一生銘記 。

他現在不願意和你談及此事,甚至發脾氣要搬走,不過都是吃定了你離不開。

當然離不開,離開後就成為三十幾歲離異帶娃女人,這些標籤貼著多痛多慘啊。群裡也有很多姐妹離不開,但經過彼此鼓勵、彼此出主意,有的成功讓老公低位舔狗,有的拿著房子車子票子找到小鮮肉,有的找到事業第二春,把丈夫當做賺錢帶娃的合作夥伴。

不管什麼選擇 ,都要有離開的勇氣和能力。

否則,那個吃定你的男人,大概率會沒有顧忌的再次偷腥。

這個過程中,你可能無法理智思考,不知道該怎麼選擇,無法面對內心傷痛,不知該怎麼技術性操作,建議找乙個心理諮詢師,給你心理支援和技術幫助,陪你共渡難關。

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