1樓：Abby
對於想追求成功的年輕人來說，首先得制定奮鬥目標，一定要結合自身情況，要對自己有乙個全面而客觀的認識，並且要考慮到周圍的環境因素，制定乙個合理現實的目標，然後細化，再有計畫有週期的去完成，為計畫打乙個時間截，當然，執行力很重要，有目標有計畫不去執行，一切空談。
所以呢，建議你先結合目標找對平台，與你的目標相輔相成的工作，然後去和平台內的業界精英交好朋友，找到你合適的貴人，只要你上進，或許有一天你的努力沒有白費
2樓：小宇
一直相信這句話:「讓子彈飛一會。」事實也證明這種處事方法大多情況是對的，遇事的時候本能的會手足無措，但這時要告訴自己平靜下來，不急，一定不要著急。
等等看，自然會看出事情的端倪，好多事急不來的。經歷的多了自然會變得沉穩一點。
3樓：
勿以惡小而不為
知道為什麼大部分有預謀犯罪者的臨場素質要強於大部分人嗎，或者說遇事不亂嗎？
首先要十分清楚自己要幹什麼，找一些懲罰自己可以承受的起或者只有道德方面指責的「小惡」。此種「小惡」必須是針對社會或者多數人，針對個人的「小惡」變數不多，沒有「堅韌」的素質也多多少少可以處理。而且「遇事不亂」的「事」這裡一般都只代有多數人涉入的事。
靠想象成一件比較重大的事去實施，在實施過程中仔細思考，不要慌，也不要被抓，並且即使這樣也很有可能會碰到很多自己沒有意料到的事。然後送句勵志的話，practice makes perfect，是吧？
BTW：如果生活不能給予更多的磨難，那就自己造。小惡也可以分為短期達成和長期達成的。
IOW：要師從專家，你覺得這類專家哪類人群中最多？
這思想有些極端，卻也是比較安全可以達成「遇事不亂」的心態的方法。其他的方法，比如上戰場之類的是要拿生命來搏的，不過我也不討厭這些其他方法。
古今中外，不管是電影還是新聞裡，大部分有預謀的犯罪者的心態是不是都是「遇事不亂」的？這裡還沒有考慮沉默的大多數的犯罪者呢
4樓：xufen
對於回答這個問題，我覺得我最合適不過了，經過2年的大徹大悟，根本就是太緊張了導致這個原因的就是虛是不是有點焦慮的感覺別瞎想好好鍛鍊身體就行
5樓：素幸
遇事不亂，亂是因為潛意識中的恐懼。我們不可能因為馬航事件從此不坐飛機，也不可能因為動車事故而不坐動車。每一天都會有無法預料的未知數，但我們每天只能把時間和精力投入到更有意義的事情上。
對待原則問題，身亂心不亂：1.分析事件本身利弊。
2找出事件背後的利害價值（害怕失去的）3分析找出自身對事情應對能力的欠缺和不足（真正的恐懼）。
6樓：
學會「視角抽離」。
用第三方視角俯視，時間廣度無限放大。
比如螞蟻與人，人與地球，地球與宇宙，小千世界與大千世界，芥子許與須彌山。
這樣就會造成意義消失化。
就不糾結，淡定了。
屢試不爽。
7樓：笨鳥先飛
不要害怕失敗
不要害怕丟臉
不要害怕別人的指責不理解譏諷
不要太計較短時間的成敗得失
總而言之言而總之無論何時堅定地做自己
不在乎這些專注地去做好自己想做的事情就好
8樓：
鍛鍊自己只想一次的能力，遇到乙個讓你糾結的問題，告訴自己，想辦法解決或者想通，然後把這個答案記下來，下次遇到同類問題，同種心境，跳過糾結這個階段，直接找上次的那個答案。。。如果那個問題是無解的，（我想，你應該還沒有遇到這種問題），下次直接告訴自己這個問題無解，所以也就不用糾結了。。。（其實也就是不要在乙個問題上反覆糾結，就像學生階段一樣，不要在乙個問題上老是錯，真的，這個和學習其實是一模一樣的。。。
）好了，只想一次吧，很難，但是真的做到了，可以省去很多糾結，至少很多低階的糾結。。。GOOD LUCK
9樓：馬笑
經歷多了就會明白了
凡是智商情商達到平均水平的人越早有遇事不亂的鎮靜的人也是越早經歷苦難的人所以順其自然吧
另可能還有一種情況那就是那人對事情不在意所以遇事不亂
10樓：Reason
這不是經歷多了就不亂這麼簡單能解決的。
這是現如今大部分學生面臨的問題。
那就是，生活中除了讀書和考試，我們已經找不到比這更重要的事了。也就是說沒有比考試更重要的事能讓我們去緊張。
我們是一群不用勞動光靠吃喝玩樂就能活下去的神奇生物，生活壓力可謂是基本沒有。
每天吃飽閒著沒事幹只要能把考試考好就行的人，怎麼可能在遇到考試的時侯面不改色？
我過去也是個遇考試就緊張的傻孩子，也因為考試緊張吃了不少啞巴虧，很想改掉這一毛病，但我發現我做不到。因為考試很重要。
而在大一下的一次期中考前，剛好是女友生日，雖然仍是感覺自己沒有複習完，但想想，顯然是給女友過生日更重要些，於是在考前一天大家都在拼命複習的時候我陪著女朋友過了一天，晚上熄燈前才回到了宿舍洗洗睡了。
帶著盡力就行的心態考完了第二天的大物和高數，填滿試卷就交了，最後貌似是班級第一吧，結果期末努力複習大半月也就只有班級中等水平。
朋友你應該也明白我想要表達的東西了，不斷的通過重複的經歷某些事雖然會降低緊張，讓自己更為駕輕就熟，但想讓整個人在為人處事方面更為沉穩，那就是不斷去尋找更為重要的東西。
最後你會覺得，那些雞毛蒜皮的小破事老子當初怎麼會那麼在意。
11樓：森苟
切勿沉浸在乙個問題裡反覆思考，要學會跳脫出這個問題，放到大局裡思考，或者索性不思考。考試這個問題，越想越緊張，因為你老在想不要緊張。跳出這個問題，長遠去思考，比如長遠思考，很容易會想到這個考試只是我人生中乙個小到不能再小的事件，我的人生也不被這個所決定。
經歷的多了，不一定會讓人堅忍。我有朋友經歷多了，反而患得患失。因為容易沉浸在某些事情給自己帶來的影響，不去反思，不去總結，也不會從大局思考這件事，更不會從長遠思考這件事，反而多愁善感，把經歷過變成雷區而不是財富。
12樓：pauke
這個是心態的問題，說明了你還不夠成熟，不夠淡定。如果是男人的話這樣的心態是很有害的。其實幾年前，我和你一樣也有這樣的心態，遇到事情，容易緊張，因此在一些很關鍵的時刻，往往希望很想去把握這次機會，但是越是想把握，越是把握不住。
因此這樣的心態確實讓人蠻苦惱的。
這幾年我一直努力在排除這種心態，雖然沒有達到完全消除，但是有很大的改善。我的排除這樣的心態的方式很簡單，一是注意調節自己的情緒，比如緊張的時候深呼吸，轉移注意力等等，當然前提是你要很敏感的意識到，當你緊張的時候。二是設想一下最壞的結果。
作為男人，我認為除了殺頭，沒有什麼最壞的結果是讓人心驚膽戰的，只有我們還有時間，我們就一定能贏。三是學會辯證的看待問題。任何事情都有兩面性，我們要善於發現積極的一面。
比如一次考試失敗了，我們要做的不是灰心喪氣，而是看到從這些失敗中反應出來的問題。辯證的看待問題，你會變得成熟。
13樓：荷田田
1.生活中的心態問題 (比如問題裡舉的例子) 其實大多是對待得失 / 成敗的態度。要做到心態平和穩定，遇事不亂，首先要思考，自己對於得失、成敗的定義。
比如，問題裡關於考試的例子。思考：對於我來說：
a. 這個考試對現階段的我有什麼意義？對長遠階段的我的發展有什麼意義？
b. 基於上乙個問題的答案，在準備考試的過程中，我希望自己能學到什麼？考出什麼成績是成功？
c. 我準備的如何？我的準備是否是有計畫的，有目標的，可實際操作的？留有出錯空間的？
d. 考試如果失敗不等於我這個人就是失敗
e. 考試成功，那我可以從這個經歷裡總結到什麼經驗？失敗，什麼教訓？
f. 考試如果成功或者失敗，下一步的計畫什麼？
g. 如果我確實為這個考試付出了努力，完成了計畫，達到了預定的目標，那我要為自己慶祝一下（這個有助於分散緊張壓力）
上面的幾條裡，注意 d and g 不是問題，是陳述句。我覺得其中d是最最重要的。沒有人是完美的，我們都會犯錯誤，我們都會『失敗』，但是考試失敗不等於我這個人失敗，我犯了錯誤不等於我這個人就是個錯誤。
如果能花幾分鐘體會一下其中的區別，關鍵時候多暗示自己幾次這個，會非常有用。
（這個其實是英文中guilty和shame的區別。 guilty: I made a mistake.
shame: I am the mistake. guilty:
只要我以後怎麼樣怎麼樣，我就能彌補。shame:沒用了，我這個人就是這麼差）
另外，其實上面幾條也暗含了，一次考試考到多少分是一種目標，但是其實這個做準備的過程是乙個更重要的鍛鍊過程（或者所謂的經歷），這個準備、計畫過程包含了對自己近期、長遠計畫的思考，對自己針對考試的各項素質的評估，認識自己，以及在準備和實際考試中，某些素質得到加強，發現自己的短處等等，這些對年輕人其實比考試本身更重要（所謂的過程比結果更重要），把這些東西好好思考過濾一下，定下幾條切實緊迫的，諸如本次考試要克服眼高手低的壞習慣，要加強計畫性類似的目標，並為這些目標而努力，你會發現自己學到了更多的東西，眼界比乙個單純的考試更寬了。你更加了解自己，對自己更有把握，有正確的評估，建立了努力就可以改善自己的信心，並對自己的未來有思考，對眼前事情的重要性、緊急性有排序，假以時日，你還害怕緊張什麼呢？你的心態自然就寬了。
g 這條，其實是想說，努力了，實現了目標，你就deserve乙個慶祝，不管大小。這會對自己是乙個很好的positive的肯定和激勵。有些人對自己要求太嚴格，考好了，也覺得是自己應該做到的。
其實如果你真正做到不把目標放在具體的分數上，而是自我成長上，你會體會到其中的快樂和成就感的，比分數帶來的成就感和快樂要真實而長久。
我也知道"經歷的多了就不會慌亂了", 但是有沒有別的法子主動去鍛鍊一下心態呢?
如果你贊同上面一些觀點，生活中隨時你都可以找到機會主動去鍛鍊自己的心態，比如用三個星期的時間建立乙個好習慣。現在生活中什麼習慣是比較緊迫需要改善的？怎麼去改善？
什麼是我現階段能做到的，還做不到的？如果失敗了，我會找其中的原因，而不是否定自己。這都是鍛鍊心態的好內容，這就是經歷。
只要你不想原地踏步，找對方法，你就朝著目標在前進。
再另外，掌握一些有用的減壓方法也會很有幫助。比如壓力大失眠，網上能搜出一堆方法，試一試找個適合自己的（比如我自己，就是呼吸法，簡單有效，可以十分鐘中內就睡著）。再比如考試過程中，如何放鬆壓力，把注意力集中在做題上。
記住最最重要的，take home message:考試失敗不等於我這個人很失敗。不要因為某件事的成敗否定自己。
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