1樓：EVERLINK
備孕期間可以喝咖啡嗎？這是很多職場女性都很關心的問題，因為很多白領日常都是靠咖啡來「續命」的。
咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦攝入過多的咖啡因進入體內的話，會引起女性的雌激素下降，還會對卵巢的排卵功能不利，從而減少女性受孕的機會。
因此，女性在備孕的期間，最好不喝或者少喝咖啡看，一天一杯為宜，不要超過三杯。男性備孕也最好不喝咖啡，因為咖啡因能夠損傷男性的精子，影響精子的質量。
2樓：廣聞老師
我懷孕時兒醫給的建議是，可以喝，大概每天一杯的咖啡或是一聽罐裝可樂的大小體積。
Baby Center UK營養學家的一篇部落格指出，一天咖啡因含量不要超過200mg。這個量如果對你很難把握，其實可以選擇不喝最好。
文中指出，這個200mg包含所有咖啡因攝入量，比如綠茶，巧克力，能量飲料，等。而且咖啡店賣的咖啡咖啡因含量通常高於在家煮咖啡的咖啡因含量。
孕期不要攝入大量咖啡因，首先容易導致胎兒體重過低，而且有一定流產風險。
以上對照表還顯示，乙個容量250ml的不同咖啡因飲品咖啡因含量。
結論：
容積為250毫公升
你喝一杯現磨咖啡沒事
喝一杯速溶咖啡沒事
一包袋裝茶沒事
一聽罐裝可樂沒事（包含其他軟飲料）
黑巧克力
熱可可
都OK的。
3樓：鬧咪嘛
作為乙個新晉準媽媽，用自身經驗來說，備孕期不用停喝咖啡，按照自己正常的習慣適量飲用就可以。
我孕前基本每天一杯脫脂咖啡，備孕也一切照舊，而懷孕後第一次檢查時候，醫生也給我說，咖啡可以正常喝，不用特意戒斷。
我想一般大家一天都不會喝很多，大多數時候只是過過嘴癮或者是習慣性飲用，那麼不會有問題的。
4樓：lee conan
孕媽表示，每天不超過200mg 的咖啡因攝入是ok的，nespresso的膠囊咖啡因含量為小杯 60mg, 大杯 83mg。孕前我是屬於一天沒咖啡不行的人，懷孕初期也因控制咖啡因攝入痛苦了幾天，後來有一天突然就受不了咖啡的味道，就此停了咖啡。所以現在不用糾結這麼多，懷孕後口味很容易改變的，很多人表示懷孕後會對咖啡失去興趣。
5樓：簡單單
生過，咖啡，珍珠奶茶什麼的一直有喝。。。哦還有什麼薏公尺水。寶寶健康。。有時候一天一杯，有時侯空一天。反正喝的很頻繁。。。
6樓：
我懷孕每天都喝一杯的，主要是孕前就有每天喝咖啡的習慣。我的朋友們在孕期也喝咖啡的。我在澳洲，特意諮詢過醫生，每天兩杯以內是完全沒有問題的，不要過量攝入就好。
7樓：丁丁丁健
有些觀點指出咖啡因可增加流產的風險，但這一觀點尚無定論。ＡＣＯＧ（美國婦產科醫師學會）建議，孕婦每日攝入咖啡因總量應小於200mg，一般來說正常沖泡的咖啡不應超過300ml。習慣喝咖啡的孕期女性應遵循安全量適量飲用。
8樓：
在糾結這個問題轉身就去問了在懷孕的德國同事
這邊醫生說不能喝太多少量ok
標準應該按照自己平常喝咖啡的習慣來定，比如這邊的普遍意見也是如果平日裡做運動的人孕期不過量的運動也是好的喝咖啡也是乙個道理
9樓：秋起君
我從大學開始一直有喝咖啡的習慣，也是喝了五六年了，幾乎保持每天一杯的習慣。近幾個月決定不避孕，沒多久就有了。。所以喝咖啡跟備孕沒有什麼關係的，放心吧。
10樓：張咖啡
我老婆去年懷孕，從懷孕到小孩現在五個月，基本上都每天陪我喝了咖啡，有時候一口，有時候一杯，小孩一切正常，所以說，咖啡基本不會造成太大影響，但仍然要記住一點，不可貪杯。我老婆說:拋開劑量說毒性，都是耍流氓。
11樓：田吉順
準備懷孕就是可能還沒懷孕，但是隨時可能懷上，先看看如果懷孕了能不能喝咖啡。
關於咖啡因對妊娠的影響，FDA給出的咖啡因是屬於B類藥，就是說作為藥物，孕期是可以使用咖啡因的。咖啡因本身不是致畸藥物，但是有可能增加其他致畸物，比方說射線或者化學物質的敏感性。
咖啡攝入和妊娠不良結局的關係，目前的文獻有一定的爭議，比較認可的是，小劑量的攝入並不增加流產、低體重兒等不良結局的發生，但是攝入過多，可能和流產率增高相關。
美國飲食協會（American Dietetic Association）的推薦，孕期咖啡因的攝入，每天應該少於300mg，大約相當於5盎司咖啡杯3杯的樣子。
所以，孕期不必忌喝咖啡，但不宜過多，一天喝一兩杯是沒問題的。
既然懷孕了都不必停止喝咖啡，那麼準備懷孕的時候也不用停止了，只是不要喝太多就好了。
12樓：
cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-XXGB199306036.
htm另有文獻稱，同吸菸（11%）、飲酒（5%）一樣，咖啡（2%）也是造成流產的因子，孕前與孕中飲用咖啡有造成流產的風險。
htm此外，雖有動物試驗的咖啡致畸證據及咖啡飲用者婦女誕下缺指畸形嬰兒的病例報告，嚴謹的流行病學研究並未發現大量飲用咖啡與胎兒畸形有明顯相關性，不過咖啡飲用量與胎兒出生體重呈負相關（即咖啡飲用量越大、胎兒出生體重越低？）。
cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-GWQB199414009.htm所以，個人給出的醫學建議是，不建議多喝。
準備懷孕還能繼續喝咖啡嗎？
lily lilly 同為深度咖啡愛好者。懷孕4個月ing。曾經的不喝咖啡會死星人。每天至少2杯黑咖。德龍現磨咖啡。備孕時並沒有不喝，但減少了量，一天早上一杯。得知懷孕後，由於孕早期不適，本能對任何事物沒胃口，咖啡自然有斷斷續續。穩定後沒有可以避免。偶爾喝一杯，改為喝拿鐵。首先我相信拋開計量談毒性都...
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