熬夜到底是會使人變胖還是使人變瘦呢?

時間 2021-05-31 02:49:05

1樓:赤井秀一

我親身經歷的人給你說吧,可能在其他條件比如飲食不變的情況下經常熬夜後,體重秤上的數字減少。但是臉變大,水腫鬆弛,身上的肉鬆弛,雙下巴,看上去要比不熬夜要胖。

所以僅僅是體重秤數字減少。而視覺上看起來要胖多了。

2樓:daisy

熬夜對我來說就是變瘦,十天躺沒了七八斤。但是要注意的一點是我不愛吃零食,薯片四五片就不想吃了,平時的零食就是ad鈣、旺仔牛奶和純牛奶。不願意吃零食。

但是晚上有的時候會給自己煮泡麵(十一二點的時候,太犯罪了)

3樓:[已重置]

首先,脂肪是一種能量,不會憑空產生或者消失,所以,熬夜長胖都是因為吃的多。內分泌那個事情,其實只是 1、口舌生瘡,口腔潰煬; 2、口臭咽乾、食慾不振; 3、失眠多夢,煩燥易怒; 4、注意力不集中、思維遲緩;5、頸椎痠痛、落枕。 若不注意調理, 會降低機體免疫力。

不關肥胖多少事的。

健康的胖都是因為吃太多,不健康的胖有很大一部分原因也是因為吃太多。因為我認為吃太多等於攝入的熱量太多。

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