為了保證白天的精神面貌,應該頭天晚上洗澡還是早起洗澡?

時間 2021-05-30 23:18:54

1樓:墨明棋妙

其實沒有什麼早上洗好還是晚上洗好,純屬個人習慣問題,但對於大多數人而言,在冬天還是晚上洗比較好,原因很簡單,就是早上起不來,真的起不來,夏天就反而早上洗比較好,夏天容易出汗,關鍵是起的來,就是這樣。

2樓:丟了幸福的wit

對於頭髮長的女生不建議晚上洗,因為一旦頭髮幹不透,對身體不太好。但是也要根據個人的習慣,有人喜歡晚上洗乾淨睡覺,有人喜歡晚上乾乾淨淨出門…哈哈哈哈

3樓:樸素的小六子

晚上洗呀,累了一天晚上洗可以放鬆好好睡覺,第二天精神不就好了嘛。如果出了汗晚上不洗澡髒兮兮地躺床上不大好吧

不過我如果第二天要晨跑可能會早上跑完洗,因為出一身汗嘛(完全取決於出沒出汗哈哈哈哈)

4樓:supercoolman

1、洗澡後可以增加身體血液迴圈,提高睡眠質量。

2、晚上洗澡可以節省早起的時間,流出更多時間準備早餐,有助於提高早餐質量。

當然,你平時作息規律,能保證早起時間充足的話,早起睡覺也是可以的。

5樓:浪子

為了保證為了保證,精神面貌,應該頭天晚上洗澡,還是,早起洗澡

我通常是,健完身之後,鍛鍊完之後,比如說跑完步,就去洗澡,通常是早上,然後整個白天,就會非常的清醒,精神面貌會非常好

就是像現在這樣,頂多也就是,中午困了,睡個覺,半個小時,下午也會非常好

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