總是做夢搞的現在睡覺睡的非常累,怎麼調解?

時間 2021-05-30 22:15:17

1樓:ZJYang

確實非常的累。平時工作超忙,睡覺時間就很有限,結果睡覺還要做夢,早上根本起不來。

我從上大學開始到現在有七八年了。 我自己的感覺是跟壓力有關,特別是工作之後。

2樓:

建議鍛鍊身體我有一段時間,在一到兩年內都是這樣,一睡覺就做夢,每天起床和身上壓了個鬼一樣,比喻一下啊就是每天硬抗著上班照顧家庭,以為自己還年輕。後來發現生病了,才明白身體是最誠實的如果很累一定要多休息,不要超負荷。

3樓:散漫鹽花生

我每次睡覺都會做夢,包括中午睡午覺,習慣了就不會覺得累,相反,我認為做夢是一種體驗,可以在夢裡面飛翔、逃跑等等等等,並且,做夢反而在保護我的睡眠,因為我特別容易醒,但是夢境又會把我拉入睡眠。

舉個例子吧,我中午睡著的時候如果聽到外面有腳步聲,我就會想是不是上班時間到了,會想醒過來,但是我正在做的夢會讓我繼續做夢,裡面的情節會想讓我接著發展下去。

我唯一一次記得的沒做夢,是熬夜通宵唱歌,回寢室補覺那次,從早晨一下子睡到下午4點,真的沒做夢,只覺得黑沉沉的,但是睡得是真的香,從此我就開始羨慕那些不做夢的T_T

乙個多月的嬰兒睡覺睡不安穩,頭總是動來動去,嘴裡哼哼唧唧,手也動來動去,是什麼情況。?

又見春天 正常現象,我記得我媳婦42天覆查的時候,我問過醫生,具體怎麼說的忘記了,但是大概意思是 新生兒的神經系統還沒有發育完成,還在繼續生長完善,生長過程中神經系統也需要同步適應環境,尤其頭幾個月孩子生長迅速,所以孩子睡覺的時候總會不自覺的動來動去 這也是為什麼老話說要 綁 孩子的根本原因,不過我...

每天睡覺都做夢,是一種怎樣的體驗?

山東臨沂一男的 後面夢越做越多也就不在意了,但是會記得一部分,每天的夢都不一樣,夢到的人也不一樣,不一樣的場景,不一樣的時代,不一樣的故事,感覺我就像在體驗各種人生一樣,昨天晚上還是在二戰,今天晚上就到了印度了。昨天晚上還做了乙個夢,夢到我在印度,我和我乙個朋友在路上看到了乙個小嬰兒,我倆就抱起來想...

睡覺不會做夢是一種怎樣的體驗?

睡覺不做夢,旁邊的人感覺是很可怕的 認識的一朋友,因為不做夢,所以睡覺基本一動不動,只有淡淡的呼吸,自己晚上醒來,感覺很可怕,像睡在了停屍房一樣 我另乙個朋友,睡覺和我一樣,夢多,經常動手動腳,睡覺不老實,有時候杵老子一拳,劇痛血痛,他還打呼,有時候睡著了還傻笑,估計做到了啥子不可描述的美夢了,睡在...