1樓：雖心有所覺但亦做不解
長時間的濕氣怎麼調治？ - 雖心有所覺但亦做不解的回答 - 知乎 https://www.
zhihu.com/question/348679930/answer/856908831以上……中西醫都全了，西醫只能治表現出來的症狀還治不好，轉中醫了，除了喝藥，中醫理療、普通拔罐、三菱針放血拔罐，三菱針那個真的好疼啊
2樓：wowOtis
這是我這段時間來實踐過比較感覺身體有改善的一些法子
1.調整作息多曬曬早晨的太陽
2.夏天要到了不吃涼寒性水果不吃冰淇淋不吃
空調也不開多出汗
3.泡蒲公英茶，健脾去溼
4.泡腳法: 生薑用量30-50克（翅中大小一塊），花椒用量3-6克（一把）。 大火煮開後小火煮30分鐘。輔助效果: 瘦肚子，助眠
5.泡桂皮生薑陳醋蜂蜜水喝
6.用熱水袋敷大腿根承扶穴，可以通膀胱經，促進腳底排除濕氣
7.用熱水袋敷腰兩側帶脈，排腰部濕氣
8.如果是體內濕氣重，怕冷的人，早晨起床不要空腹喝水，溫水也不可以
9.除了赤小豆薏公尺粥以外，食療還可以吃土豆，小公尺和山藥
10.泡熱水澡，泡完在被子裡發汗，注意不要受涼
濕氣不重感受不出來，濕氣一重，身體上各種毛病都出來了啊，還會影響積極向上的生活心態，情緒失常，惡性迴圈，耽誤事情啊。
濕氣重的人一般脾都不好，脾是用來把進入體內的濕氣加工成水汽輸送到身體各個部位並由體表散出的。另外，如果長期不愛出汗，不愛排尿，濕氣裡面包含的毒素就會從別的地方排出，比如頭皮－會脫髮，比如臉部－長痘痘痤瘡；排不出去的，就積累在身體各個部位，比如肩膀－頸肩疼痛，比如臉部－發黃暗沉長斑等等
這些小tip一定要長期堅持，哪怕是一到兩個，濕氣的祛除任重而道遠，濕氣就在不經意間積累起來了。如果你發現身體上心態上有小的好的變化，請一定堅持下去，量變促成質變嘛。
冬病夏治哇同志們
最後祝大家身體健康，吃嘛嘛香！
你有嘗試過用川菜的方法做西餐的經歷嗎？
天馬行空 學著王源我，用四川火鍋底料來煎牛排，實在難忘。我大致回想一下。融化的火鍋底料散發著濃厚的香味，將昂貴 特別的牛排放在上面，發出滋滋的爽快聲音。然後，牛排被染成了紅色，自己害怕不熟或者糊了，於是多次翻炒，就成了火鍋底料炒牛肉。最後，一番功夫下來，發現還沒有水煮牛肉好吃哈哈哈。 李懂懂 意面，...
請教各位，能否推薦一下祛濕氣的方法？
馬賽克先生 1.濕氣的形成是因為脾運化能力變差，體內多餘的水分不能及時排出，長時間存在體內。2.濕氣又分為寒濕和濕熱，濕氣遇寒則寒濕，濕氣遇熱則濕熱。3.寒濕體質的表現為舌苔白厚有齒痕，手腳容易冰冷，四肢無力容易困倦等。4.濕熱體質的表現為舌苔黃膩，容易出油長痘，嗜睡等。5.無論哪種體質最主要的還是...
為了讓自己早睡早起你都嘗試過什麼方法？效果如何？
我的回答兩個字 晨練。醒來 晨練，晨練 醒來。以前的作息，想想都讓我吐舌頭 9點起床算正常，8點起床算火星圍著地球轉 晚上11點那時精力正充沛，12點是眾人皆醉我獨醒的時刻 有時想下是應該要早睡早起,不然哪來的革命本錢去完成拯救世界的使命，可是每次鬥志昂揚奮力拼搏時不我待的去堅持時，不出3 5天立馬...