1樓：
讓我來告訴你
我之前也有慢性鼻炎，但是現在已經半年沒有再犯過
我是從上小學開始就有鼻炎的，小時候一直以為自己是感冒了，就是打噴嚏流鼻涕
買了感冒藥吃吃也沒有效果，就一直拖著，以為感冒自己會好，
誰知道後來越來越嚴重，一開始鼻子受到刺激只是打幾個噴嚏，
後來會打一連串的噴嚏，一天鼻涕幾乎都沒有停過
哪怕是晚上的時候鼻塞，鼻涕也還是會在不知道的情況下就流出來了，
晚上鼻塞特別嚴重，兩個鼻孔都不能呼吸，只能用嘴呼吸，睡也睡不好，
第二天起來嘴裡幹，嗓子疼，還沒精神
我是從上小學三年級就開始住校了，我還記得那時候有次上晚自習，
我因為前天晚上沒有睡好，太睏了，就趴在桌子上睡著了，
鼻涕都流出來了也沒有感覺到，老師不知道什麼時候走到我的身邊，
可能是看我太睏了，就沒忍心叫我，一直看著我，同桌用胳膊肘懟了我一下，
我一下子就驚醒了，睜開眼看到老師在盯著我看，我感覺到我的鼻涕都流到臉蛋上了，
趕緊拿袖子去抹，瞬間引來了全班同學的目光，太特馬的丟人了，
後來又一次鼻炎犯了，我去醫院拿藥，醫生給開了乙個鼻炎膏，
讓回去之後先清洗鼻腔再塗
塗上去還挺清涼的，也很舒服，沒一會鼻子就通氣了，
我是每天早上洗完鼻腔會塗，晚上睡覺前塗，一天兩次，
用了乙個禮拜感覺打噴嚏的次數減少了，鼻子也沒有那麼塞了，
堅持用了乙個月左右，鼻炎就好了，可以用鼻子正常呼吸的感覺太爽了，
也能聞到味道了，現在是吃嘛嘛香。
平時一定不要熬夜，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，鍛鍊身體，增強抵抗力，我是比較喜歡打籃球，每次打半個小時籃球，出出汗都會感覺鼻子很暢通，很舒服
希望你們都能像我一樣早點治好鼻炎，就可以盡情的享受美食了
2樓：「已登出」
昨晚發現乙個訣竅，於是決定今天來寫一些相關的回答，造福大眾。
我一直都有乙隻鼻子被堵住，左邊好的時候右邊就會被堵，反之同樣。後來去醫院看了屬於交叉性鼻塞。由於不嚴重，而且鼻炎做手術可能會造成空鼻症，所以一直放任之。
但是這個造成了乙個問題：我的睡眠受到很大的影響。一般每天我至少需要睡夠10個小時，即使睡醒後也會頭昏眼花，昏沉不醒，用手環記錄過，其中的深睡眠時間只有1個小時不到，而且有的時候只有幾十分鐘。
而我的乙個朋友也同樣記錄過，他深睡眠還可以達到3-4小時，所以每天睡6-7個小時就足夠了。
昨晚我輾轉反覆，想起了網上看到的乙個帖子，來自Twitter日本網友的發帖：
意思是說：如果得了鼻塞，只要找乙個塑料空瓶，然後放到堵住鼻子相反的腋下，夾住，你的副交感神經就會起作用然後通掉鼻子。
之前我就試過，的確有效。於是昨晚我找了乙個長的細枕頭，放到咯吱窩下夾起來，然後神奇的是！！！我的鼻子通了不少，再做乙個簡單的冥想，就睡得很好。
今天早上，居然頭一遭7點鐘就醒了，往常7點鐘醒來會生不如死，今天居然頭腦非常清晰，而且沒有頭痛、頭暈、睏意的感覺！！於是我愉快地起床刷牙洗漱，覺得生活質量提公升了乙個等級。
原來以前熬夜，其實是不想要睡覺，因為覺得睡覺非常痛苦，睡完覺起來更痛苦，今天發現了這個睡好覺的奧秘，以後都不要再熬夜了！！！！：）
那個長枕頭長這樣：
就像夾麵條一樣從中間夾了放在胳肢窩下即可。
各位嘗試，然後告訴我效果哦！
怎樣治好鼻炎，你有切身的體驗嗎？
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