1樓：我才是你找的蝸牛
肯定啊，家裡太舒適了。
所以，咋解決？看到網上有人建議一早起來一定要換衣服，就像要出門一樣，從著裝上就給乙個儀式感，乙個心理暗示，就像正式上班/上學一樣。試驗過，失敗了，因為在家真的不可能天天堅持還打扮整齊以後再開始工作學習，如果再選擇障礙一點，等你搗飭完了，又到了該美團外賣的時間點兒了。
所以，如果一定要在家，換不換衣服在其次，但是洗把臉，把自己整理一下是應該的，然後定點兒開始工作，並且一早就安排好今天必做的事項，再要求高一點，可以上個鬧鐘。同時注意一下休息，比如每50分鐘休息一下，一張一弛，比較容易堅持。
如果不一定要在家辦公學習，那就強制自己出門吧，付費自習室了解一下，一定別選那種帶著沙發落地窗綠植一堆還能喝咖啡點西餐的地兒，那些地方大多是供網紅拍照p圖用的，沒有什麼學習氣氛，去了也不過就是，拍照美一些，還是挽救不了腦子變遲鈍這個事兒。不過現在這種自習室也不多了，我看了一下，雨後春筍般出現的各種網紅自習室，疫情期間，大多都死了，畢竟沒人天天來打卡拍照，但是還是有很多人會堅持天天學習的。
希望可以幫到你。
2樓：包包
肯定啊，家裡太舒適了。
所以，咋解決？看到網上有人建議一早起來一定要換衣服，就像要出門一樣，從著裝上就給乙個儀式感，乙個心理暗示，就像正式上班/上學一樣。試驗過，失敗了，因為在家真的不可能天天堅持還打扮整齊以後再開始工作學習，如果再選擇障礙一點，等你搗飭完了，又到了該美團外賣的時間點兒了。
所以，如果一定要在家，換不換衣服在其次，但是洗把臉，把自己整理一下是應該的，然後定點兒開始工作，並且一早就安排好今天必做的事項，再要求高一點，可以上個鬧鐘。同時注意一下休息，比如每50分鐘休息一下，一張一弛，比較容易堅持。
如果不一定要在家辦公學習，那就強制自己出門吧，付費自習室了解一下，一定別選那種帶著沙發落地窗綠植一堆還能喝咖啡點西餐的地兒，那些地方大多是供網紅拍照p圖用的，沒有什麼學習氣氛，去了也不過就是，拍照美一些，還是挽救不了腦子變遲鈍這個事兒。不過現在這種自習室也不多了，我看了一下，雨後春筍般出現的各種網紅自習室，疫情期間，大多都死了，畢竟沒人天天來打卡拍照，但是還是有很多人會堅持天天學習的。
希望可以幫到你。
為什麼我變笨，變遲鈍，思維變混亂了？
CoralineC 比較建議去看一下，可能沒有得什麼嚴重的疾病，但是至少是精神亞健康的狀態，比如你無法像集中注意力的情況，掛精神內科。你提供的情況並不全面，還有生活狀況，家庭狀況，過去是否有創傷.等等。醫生的診斷和建議永遠是最有用的。同時你可能思維上有長時間自我攻擊導致自卑，不愛說話，這種行為思維習...
為什麼在家學習效率沒有在學校好
Joyinzhihu 因為在家放鬆，是真實的自己，在學校，還是有偽裝一點的了，真實的自己，想幹嘛就幹嘛，自律的人就還是該讀書就讀書了，但是不自律的人就是該放鬆放鬆，最怕不自律的人想自律的內心掙扎 TheName 我覺得是氛圍問題。很少有人能有格外強大的自制力，一心向學兩耳不聞窗外事。這時候就需要氛圍...
為什麼教育部強調 不得擅自以在家學習替代國家統一實施的義務教育 ？
痴呆 個人覺得這麼做是為了使大部分人認為我們都是平等的，一樣的。作為乙個經歷過義務教育的學子，看到這個問題的時候就又換了乙個角度想了一下，如果沒有硬性規定要接受國家安排的教育，會不會有人就不去接受這應試教育？那麼這些人是誰呢？我想80後90後大體上都是在父母的期盼中 好好讀書，讀書出來之後就能找到好...