1樓：
您在遇到煩惱，憂慮的事情的時候可以想這些事情並不是永恆的，另外可以抱持這樣一種態度，一面地上有水，很滑，自己心裡就想摔就摔了吧，沒什麼大不了的，但是同時卻不掉以輕心，很小心的過去，反正什麼東西都是生不帶來，死不帶去的，某一樣東西有了，自己應該要珍惜，但不要怕失去，因為失去是必然的，早晚的問題，就算很快沒了，也不管它，反正自己本來就是沒有的，只是回到了以前的狀態而已
2樓：李淑華
克服憂慮——你該知道的法則那些能當眾闡述想法的人才是有領導力的。 我們首要的是從身邊的平凡小事做起，而不要總看著虛無飄渺的遠方。 切斷過去，讓逝去的昨天自動埋葬，讓那些傻子為逝去的昨天哭泣吧！
明天的負擔加上昨天的負擔，必將成為今天最大的障礙。 迎接未來的最好的方法就是傾盡智慧型和熱情，把今天的工作做到完美。 不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天承擔就夠了。
為將來制定計畫，但絕不能有絲毫的焦慮。 每天從早晨開始，就有數不清的工作等著我們去幹，而且都要在一天之內完成。但如果我們不是一件一件去做，讓它們如同沙粒通過窄縫一樣依次通過，我們必將傷害到我們的身心。
一次只通過一粒沙，一次只做好一件事。 做好今天的事情，從現在開始到夜晚來臨。 每個人都不用為明天擔心，只要認真面對近在眼前的今天，一切自然都會海闊天空。
我的一生所擔心的那些不幸，但部分都從未發生。我的人生如此，你的生活大抵是這樣。— —蒙田
沒有籃筐有沒有辦法練習投籃？
日詹森 說個真事，寫過中學閱讀的人，尤其是打籃球的人應該不會忘記有篇閱讀講，你在腦海裡回憶罰球同樣可以提高水平。所以你只要抱著個籃球睡覺，晚上夢裡瘋狂投籃就行了。畢竟現在練好了投籃打球也只能在夢裡打是不 阿仁 說句實話，我感覺還真不太能。沒有籃筐的話，你可以先豎直將球往上拋，但是手型一定要正確，然後...
爸爸不做家務有沒有辦法改變？
楊自在 我家都是我媽做飯。我媽腦出血出院以後腦子不太好使，做飯功力大不如前，加上身體不舒服有時候一天只吃一頓飯，就這樣我爸也不做飯 茶頭曼 改變不了！為什麼要改變，憑什麼要改變？家其實是爸爸和媽媽兩個人的，你只是個旅客。他們兩個人的關係和相處模式是多年磨合，積累形成的。除了他們兩個人本人想改變，其他...
有沒有辦法可以減少做夢的次數？
飛流不喜歡 1.睡前冥想放空放鬆 2.睡前洗澡讓身體精神都放鬆 3.晚上運動一會或者睡前做瑜伽 4.臨近睡前不要做太投入的事，例如工作 打遊戲什麼的。其實夢不夢不重要，放輕鬆心情好一點，自然去睡就好了。 雲或 睡前不要總玩手機 總想東西，尤其在躺在床上但還未入睡的時候把大腦放空，可以減少做夢次數。不...