1樓：鵲鳴醫
挺好的啊。坐忘。別聽那些亂糟糟的回答。
什麼頑空？什麼昏沉？只要不是真正睡著了就沒事兒。
挺好的。其實真正睡著了也沒事兒。只要還能醒過來，能想起來繼續做。
說明其實在元神狀態，你一直在打坐。一直沒有斷。只是不上意識而已。
就是脫離了識神。這些東西千萬不要搞得太複雜。繼續搞就好。
千萬不要知道太多的知識。知道了，你反而不知道怎麼打坐了。
2樓：
看到一些回答說題主可能是入定，或者是空什麼的。。。我要潑冷水了。。。。
從題主的描述「突然睡著一樣進入無知覺狀態這叫「昏沉」。。。
加上「回過神來後發現時間突然過了很久」--------這是失念、掉舉。。。而且很久
這裡可能有兩個原因：
題主冥想的時候身體和精神狀態比較累，這很容易導致昏沉。
題主冥想方式可能不太正確，因為題主沒有細說，我只能猜在冥想切入點上，可能題主沒有明確的切入點，一般冥想都會有色、聲、香、味、觸，或者念來作為引導。很多人聽說冥想很酷，自己瞎搞，反而變成發呆。發呆就容易昏昏欲睡。
昏沉和入定最主要的區別在於定境是否清明，是否明瀝？
由止入，則寂；於觀入，則惺。止觀同時，則惺寂同俱。其中沒有昏沉掉舉的地方。
怎麼回事呢呢
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