1樓：耀爆
個人認為，熬夜這個壞習慣很多人剛開始是處於不了解，無所謂的心態，漸漸的，習慣養成了，慢慢身心出現一些狀況了，卻發現熬夜已經成了生活所需，就算不玩手機，也容易出現失眠，睡眠質量下降的問題。就算試圖睡覺也會因為已經養成的熬夜的習慣輾轉難眠。
總之就是，乙個狀態，行為保持久了就形成了乙個習慣，可能是好的可能是壞的，但好在壞的能戒掉，好的能讓生活質量逐漸提高。所以，給自己乙個戒掉熬夜的動力(暗戀物件，比自己優秀的同學，渴望每一天精力充沛。。。)加油。
2樓：滿臉渴望
最近聽說一種說法比較贊同——稀缺黑洞，白天上班，自己的時間被壓榨的所剩無幾，一躺在床上的開始瘋狂的惡補白天失去的「美好」。
3樓：胡不喜
因為熬夜能獲得即時快樂啊
不僅僅喜歡熬夜，而且喜歡在夜裡思考人生，反省自我，這種情況大概率會出現在我上班的前一天。
然後第二天又是如常
哈哈哈哈哈我不知道別人是不是這樣，反正我經常這樣。
這兩天年紀大些，明顯感覺精力不太夠，在熬夜這塊要好很多了。
4樓：彬子超市15833229745
第一種：是上班族為了賺錢養家不得不加班熬夜，
第二種：是因為他們白天沒有時間看自己想看的，比如說追劇，看新聞，又或者玩遊戲等等。
5樓：王同學
關於熬夜這件事吧，其實自己平常也會熬一熬夜，自己也知道熬夜有很多傷害啊,比如白天沒有精力，不利於自己身體的系統調節，還有生物鐘紊亂啊之類的，但總是忍不住，我自己根據經驗總結出了幾.條。1.
每次看到手機的時候，總會忍不住開啟，到處翻一翻，看一看，即使知道自己應該控制住自己，但看到手機就能把決心拋到腦後。2.對於白天未完成的事，晚.
上更容易營造空閒的氣氛，更容易讓自己持續做白天未完成的事，造成熬夜。3.另-種就是聊天，追劇，或突然發生的事,雖然這些事發生次數較少，但也還是很有可能的。
6樓：LangManRuoYing
嗯……這種事情有時候可能是身不由己吧。畢竟有人因為工作原因不得不熬夜，而有的人玩手機的話也會不知不覺地就玩的很晚了吧（其實就是自制力較差），我就是這樣。
7樓：李亞超
有的不在乎，還有很多是無奈，像我一樣，做早餐的，每天早上一點起床，當然知道這樣對身體不好，可是家庭，生活。都不得不繼續下去。
8樓：hey
其實沒人會喜歡熬夜帶來的傷害，我們清楚的知道熬夜不好，但是卻每每在深夜懊悔自己怎麼一不小心又熬了個夜。
後來才發現，熬夜，是緩解壓力的一種方式。世界都睡了，爹媽都睡了，老闆都睡了，老師都睡了，競爭對手都睡了，全世界都睡了。你用這好容易偷來的時光，趕緊做點自己喜歡的事。
9樓：生而有翼
原因很多呢，有一些是迫於生活，從事一些必須晚上工作的職業，比如鐵路，航空。但是更多的是為了放鬆自己吧。
現在的人有太多的壓力，這些壓力很多都來自於這個時代。這個時代告訴你必須要結婚生子，而結婚就必須要有房有車，有房有車就必須努力工作。其實為什麼一定要有房有車呢？
為什麼一定要結婚呢？乙個人不好嗎？如果不結婚那就沒什麼這些東西，沒有房我租也可以啊。
比如說1000乙個月的房子，租60年也只需要80萬左右吧。而買乙個房子不考慮投資的情況下可不止80萬呢。
說遠了。。再說回熬夜的問題吧，在白天的時候各方面的壓力接踵而至讓人覺得根本不是為了自己而活，對心裡造成的負擔會非常的大。這個時候就需要晚上來舔舐自己的傷口，讓自己不至於崩潰，這種釋放自己的感覺會讓人下意識的想要存在更久，於是當你心滿意足時已經很長時間過去了。
而時間也來到了深夜。
也許這就是人們熬夜的原因吧，逃避而已。
10樓：小楠
因為熬夜的不好並沒有反應到他們身上，要是熬夜第二天就會死他們肯定就不會熬了。像我這種不熬夜的，眼睛裡都布滿了紅血絲，眼睛下面有黑眼圈，還脫髮，所以我是肯定不敢熬夜的。
11樓：南方樂
有的人熬夜為了玩，為了還沒到達的段位，為了遊戲而熬夜，久而久之熬夜便成了他們的習慣，從而喜歡熬夜，甚至於在晚上睡不著，有的人想睡卻睡不著，是因為經常胡思亂想，導致失眠，失眠無非兩種情況，一種是興奮導致的，而另一種是焦慮導致的，大部分人都是由於過度焦慮，而睡不著，還有的人熬夜是為了生活，十二點還在送外賣，十二點還在加班，不是他們不想睡，他們也想睡，也不想看到自己熬夜，但是家裡的人，還等著自己來養活，不得不熬！
12樓：即興
瀉藥。如果你和我同齡，都是大學生，尤其是即將畢業或者距離畢業一年的大學生，這個時候熬夜無非是兩種情況：1.玩手機煲劇打遊戲；2.
準備考研。我想其實第一種情況就囊括了你我以及問這類問題的99%的人。你只不過是在空耗時間，因為你內心空虛，並且極度不自律。
手機玩兒多了就把自己陷進去了，我想在這件事上我是深有體會的。
如果你是已經進入社會工作的社畜，你問我這個問題，我覺得答案就會多出乙個「3」。你工作完不成，當然得熬夜了，不然績效工資都沒有，你拿什麼養活自己？
當然，如果你已經為人父母，你問我這個問題，那就再加上乙個「4」。你的時間被家庭和工作佔完了，你需要乙個自己的時間。
最後，還有一種極端特殊的情況：你存在著睡眠方面的疾病/精神類疾病。你覺得你是麼？我不見得。以上。
13樓：林阿特
因為許多人晚上都會或多或少因為白天發生的各種事煩惱或者開心，這樣一來腦子就會開始回憶想事情，所以就睡不著了然後就熬夜了。
14樓：花色豬豬俠
奶茶不好，但還是忍不住喝。
香菸不好，但還是忍不住抽。
喝酒不好，但還是忍不住喝。
遊戲不好，但還是忍不住玩。
過度消費不好，但還是忍不住剁手
上課開小差不好，但還是忍不住神遊天外。
上班摸魚不好，但還是摸了覺得挺爽。
人天生就缺乏自制力。自製是痛苦的，要控制自己行為，抑制不良情緒。放縱才是快樂的，本能的。
熬夜能獲得很多即時快樂，這時候你的本能壓制你的理智，所以忍不住繼續熬夜繼續獲得快樂。
15樓：要用力愛自己啊
這個問題，或者類似問題，都可以用「道理我都懂，卻依然過不好這一生」來解答。
如果真需要熬夜，希望大家多一些客觀的原因，少一些情緒的影響。畢竟熬夜對身體不好。
16樓：思維
因為從中醫角度講肝火會旺盛，肝火旺盛之後人的能量充足，就會感覺到有一種很爽的感覺。
所以肝火旺盛起來之後。想睡覺也睡不著
而且，現在有熬夜神器，手機刷刷抖音瞬間就到1:00 2:00。
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