1樓：伯樂
關於拒絕
拒絕是乙個難題，它的難就在於，我們賦予拒絕的含義不僅僅是拒絕的本身。我們感受到的不是拒絕乙個人，一件事，而是在拒絕乙份愛。
自己內心中的愛本來就很少了，如果再去推掉乙份可能會獲得的愛，這是件多麼可怕的事情。所以，很多人在面臨這個難題的時候常常會猶豫不決。
相信很多人都遇到過這種情況，有人找我們幫忙，即使我們很不願意，但礙於情面，也不會說「不」。但是你知道嗎，不敢拒絕他人其實就是一種心理障礙。
心理學家認為，不會說「不」，這是人際交往中心理脆弱的表現。這些人在拒絕別人方面存在心理障礙，他們擔心拒絕了朋友會傷害對方，失去友誼，所以總是委屈自己，成全別人。這給他們的心理施加了不必要的壓力，嚴重的還可演變成精神疾病。
以下教你學會拒絕別人：
說明你的理由和苦衷
拒絕的時候也要附上你拒絕的理由，避免對方產生誤會，態度要溫和。你要表達出你確實很想幫助對方，但是心有餘而力不足，真誠地讓對方感受到你為難的處境。
解決對方問題的建議
當你無法滿足對方的期望時，可以表達出你的遺憾，適時地安慰對方。有時候，我們不好直接拒絕對方，可以退而求其次，給他提供一些建議，或者一些力所能及的幫助。
換位思考
學會站在對方的角度思考問題，說話的時候，表達出你其實是在為對方考慮的，讓他感覺到你的真誠。
及時拒絕，態度明確
拒絕的時候，要讓對方明確地了解你的意思，不要含含糊糊，模稜兩可，以免耽誤對方的計畫和安排，到最後引起別人的反感，影響了兩個人之間的關係。
給對方留有面子
拒絕別人要顧忌對方的感受，不要對所有人都直來直去，有些人的自尊心比較強，我們在拒絕的時候就要注意方式和方法。
為什麼我會不要好意思努力 不好意思奮鬥不好意思掙錢？
溫哥真話 那是因為你痛的還不夠，那是因為你還沒有危機感，多回去家裡看看父母的臉，多看看自己家的房子，多看看自己的家的車子，多看看老婆孩子，多去看看那些曾經看不起你的人，你就要開始奮鬥了。 問道 我十幾歲出來打工的時候從來沒有想過努力賺錢，甚至討厭那些有錢人，覺得他們都是庸俗的資本家，眼裡出了錢沒別的...
不好意思拒絕別人就是怕事的表現嗎？
泡泡芙芙泡泡 如果要求你幫忙的人被你拒絕後便認為你怕事，那你可以選擇跟ta保持一下距離。誰都不是聖母，你也有出於自己考量拒絕的權利，而不是所謂怕事。 麻瓜麻麻麻瓜麻 我覺得不是。樓主內心應該是個溫柔善良的人，不好意思拒絕是因為有情面在，能幫就幫，互幫互助，共建美好社會，並不是怕事的表現。但是這也有個...
我們為什麼不好意思拒絕那些邊說著原因邊插隊到我們前面的人？
小燁子 我好意思拒絕啊。有一次坐高鐵，估計我的車還有二十分鐘開車吧，排隊過安檢，乙個纖瘦小巧的妹子，穿著粉藍色外套，很可愛地跟我說，我的車馬上要開啦，能讓我先嗎 邊說就邊往我前面插隊了。我比她高，胳膊連身子一攔，我說 你幾點的車？她愣了一下，沒想到我居然要問她，說四點。我說 不好意思我也是四點。然後...