1樓：鹽選推薦
有些人在說話的時候，尤其是有人看著他說話的時候，手腳都不知道應該怎麼放，會亂放，然後就給別人乙個極差的印象。
實際上你的肢體語言，是你的第二大語言，而且會在你不知道的情況下，默默的向別人去傳遞資訊。
有人曾經給我反饋過，說我在台上講話的時候，一旦激動，就會伸乙個手指，自己都不知道。
他說這樣的乙個動作，實際上會讓台下的觀眾感覺很不舒服，自己也不知道，並且等自己回頭再去看錄影的時候，才看到原來真的有這個動作，那我要改掉。
所以每個人都有自己的肢體語言，而這些肢體語言，都是在無意識的情況下形成的，有一些不恰當的肢體語言，需要你有意識的去做調整。
一、怎麼做手勢
講完眼神之後，咱們接著講手勢。
我們在台上說話的時候，尤其不知道自己手應該放在哪，有的時候會特別要求給自己乙個麥克風，或者是把手插在褲兜裡。這樣做好不好呢？
我先說手可以放在哪？
你可以學希特拉，把手高高的舉起來，超過你的肩膀。你也可以學賈伯斯，手放在腰和肩膀之間，他每次都是把雙手放在那，拿乙個可以翻動 PPT 的東西。還有乙個區域，就是我剛剛說的，你可以把手插在褲兜裡，放在腰部以下。
請問這三個位置，你認為哪個位置最好？你平時說話的時候，手經常放在哪個位置？
最不可取的，就是放在腰部以下，這樣會給人兩種感受：第一種，別人覺得你很沒有力量很弱，因為你的手垂在下面，不是乙個給人能量的感覺；還有一種，別人覺得你這人好像有點桀驁不馴，有點不大在意聽眾，手往兜裡一插，或者手垂下來，一種很隨意的感覺，會讓聽眾覺得他們沒有被充分的重視。
所以這兩種感覺都不好，我建議千萬不要放在腰部以下。
那應該放在哪兒？放在肩膀以上，給人很有能量的感覺嗎？也不是。
如果一直放在肩膀以上，你肯定是個做傳銷的，或者你真的是有點太高亢了，也不好。
可以在肩膀以上，和腰部到肩膀中間，這兩個區域之間做轉換。
具體應該注意些什麼？我在這告訴大家。
首先，注意的是，你的手勢要隨著說話的內容去動。
有些人在訓練台上講話的時候，喜歡刻意加入一些動作，這些動作都很僵硬，做起來不自然，會讓聽眾覺得假模假式的說話。
所以不要單獨去設計一些動作，你的動作就應該跟著你的內容。
比如當你想要強調必要性的時候，你可以用下切的這種動作，跟切菜一樣，就是強調這點非常重要，你的手可以做切菜的動作。
再比如你希望大家集中注意力，希望大家都看你這裡的時候，你該做一些集中收縮的動作。
可以讓你的大拇指和食指捏在一起，大家就會看你捏在一起的那個點。或者把手收縮到一起，大家也會看你收縮的動作。這種集中收縮的動作，可以吸引大家的注意力。
你想做一些號召的時候，或者是結尾很高亢的部分，你的手可以上揚，可以超過你的腰部，到達你的肩膀及以上。
其他時間最好保持在腰部跟肩膀中間，因為中間的區域，既不會讓別人覺得你沒有力量，也不會讓人覺得太過高亢，反而覺得你說話很穩重，所以大部分時間保持在這就可以。
二、錯誤的手勢
然後要特別注意，絕對不能做的幾個手勢。
第一，不要做頻繁的抖動。
有些人在台上說「不」的時候，會配合自己的內容擺了擺手，當然手擺的特別快，在台上做頻繁的抖動動作，會給人特別不穩重的感覺。
所以大家一定要注意，在台上不管是說「不」，還是有些人特別喜歡把手指弄的像打鍵盤一樣，來回那麼動，這些動作都是不可取的，不要做頻繁的抖動。
第二點，不能做太多小動作。
比如玩弄自己的手指，撥動衣服，這些小動作會讓人覺得你這個人很亂，或者是很緊張，很不大氣，所以小動作要少做。
你的手勢非常重要，大家都看過交響樂團演奏，指揮家手拿一根筷子，就可以讓整個樂隊去聽他指揮。
實際上你在說話的時候，你的手勢就可以成為這根筷子，去指揮你的聽眾，指揮他們去注意、去感受。
在這方面做得極好的人，是希特拉。
希特拉的演講動作，很明顯是被訓練過的，自己肯定刻意的糾正過，早期的時候，他的動作還比較僵硬，到後期他的演講動作就很厲害了。
他就好像真的是在指揮乙個樂隊一樣，剛開始的時候，可能還比較平緩，然後加快速度，最後就變得越來越狂熱，越來越高亢，所以整個手勢動作，都隨著演講的節奏在走。
他的手勢動作，也會指揮聽眾的情緒變得越來越高昂，大家完全可以向他學習。
你在設計自己說話時手部動作的時候，可以像是設計一首歌一樣，讓它有前奏，有間奏，有高潮，然後把你的手部動作區分開來，去配合你的內容，去掌控聽眾的情緒。
這就是希特拉教我們的一件事。
我在這還特別跟大家分享乙個經驗，如果你想讓聽眾更同意你說的話，讓他們更信服你，你可以通過手勢動作，去引導聽眾的動作。
之前在看《思考，快與慢》的時候，曾經看過這樣乙個小實驗，心理學家得出結論：如果你想讓乙個人更同意你說的話，或者想讓乙個人對某個產品給出更好的評價，你只需要讓他做評價的時候，不停的點頭就可以。
比如我要求你們一邊點頭，一邊評價我今天怎麼樣。
你說：「這不是很傻嗎，我點頭跟我大腦有什麼關係？」
有關係，這個點頭的動作，會增加你同意或者說「好」的概率。
實際上聽眾的動作會影響他的想法，所以當你在做手部設計的時候，如果你可以讓聽眾的頭，隨著你的手去點頭的話，他就會對你說話內容的同意度更高。
第三點，不要做太多閉合的手勢。
2樓：紅薯品桌遊
手勢的問題做到以下兩點即可：
第一、脖子以下，腹部以上，兩手之間的最幅度大於或等於肩寬即可。
第二、想象一下自己在最輕鬆，最快樂的時候與你的朋友，家人聊天的時候，手勢是怎麼樣的？是自然的，是配合你的內容的，所以手勢應該如果動，其實，只要雙手開啟，自然會有屬於你自己的肢體語言出現，接下來在學一兩個個人覺得不錯的基本手勢即可。千萬不可機械式地設計你的所有手勢。
3樓：
手勢的設計全看自己。怎麼舒服怎麼做。但一定避免刻意，手勢也是一種語言，言為心聲，情緒到位的時候手勢會非常自然的呈現出來。練習久了，手勢完全可以不用設計，現場發揮就好。
4樓：
今天剛剛做完乙個小演講就看到了這個題目！！
那位老師是非常非常有底蘊的一位教授曾和某著名主持人得過並列的第一名所以居然能得到他的指導這是我今天最最最最開心的事！！
5樓：王浩
我覺得得贊第一得回答很好，很全面，不需要多說。我自己也有些自己的心得和體會，題主掃一眼即可，我覺得其他的回答類似與各種動作怎麼樣的云云，我覺得並沒有必要太過可以，演講二字中，帶了個演字，我想可以從這個角度來回答一下你。我覺得題主所說的肢體動作並不需要刻意的去做。
首先，什麼叫肢體語言呢。肢體語言（body language）又稱身體
6樓：
刻意的使用手勢可能會讓別人通過你的手勢看出你內心的虛和空，這個我已經見過幾次了。
先練好演講的基本功，能到基本脫稿，目視觀眾而心不動的程度，開始試著用手勢表達內心和觀眾的激情吧。
7樓：丁曉斌
其實這些手勢是不需要去學習的，當你給別人所講的內容是自己真正懂的並且很迫切把這些內容讓別人去理解的時候，你會自然做出手勢，手勢代表交流內容的確切分量。
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