1樓：
常見疾病與生活習慣的關係
1、每天早上喝一杯溫開水，對健康和延年益壽大有好處。
2、吃一頓營養的早餐。
3、合理膳食。各種營養搭配合理，每天要多吃些蔬果等鹼性食品。每次食量不易過飽。
4、每日有氧運動30分鐘。
5、無抽菸、吸毒、賭博、熬夜等不良習慣。
6、生活起居有規律。
7、吃飯時注意力要集中。吃飯時，最好關掉電視，專心地吃飯，好好享受桌上的食物。
8、興趣要廣泛。要工作也要娛樂。
9、再忙也要和家人或朋友聊聊天。
10、保證足夠的睡眠。
2樓：史逸
我覺得所謂人們口中好的生活習慣是符合人類這個生物生理上的生活習慣，比如說早睡早起，吃蔬菜雜糧之類的，這個是人類整個群體能夠健康繁衍下一代的乙個通用的做法，當然對於個別人來說，只吃肉，1點睡 10點起如果自己覺得適應這種生活也未嘗不可，只是長期下來，身體可能真的會出問題的，而且有些習慣會讓你偏離主流社會，比如說夜間活動之類的。當然如果自己覺得OK，那麼一切都不是問題，沒必要考慮別人的看法~
3樓：
適合你的對你是最好的，普遍公認的只要你的差異性不大，對你至少沒壞處。總而言之，大多的好和適合都是好的。當然，這裡的好和適合都是客觀來說的。
好的生活習慣給你帶來了什麼？
習慣決定你的身體！好的生活習慣一旦養成，你將受益匪淺，會給你帶來意想不到的驚喜。1 科學吃出好身體 我們中中國人做事情向來講究順序，長幼有序，時節有序，吃飯也一樣。吃飯時最先吃蔬菜，接著喝湯，再吃肉類，最後再吃主食。我們要努力做到每一頓每一口增壽增健康。這是因為蔬菜營養豐富，維生素多，易消化，還有抗...
父母的哪些生活習慣你無法忍受？
指甲蓋 總是飯一出鍋，就催著我吃，全然不顧，我被燙的禿嚕皮的嘴！理解他們是覺得飯熱著才好吃的用意，但是確不知道 趁熱吃 是為食管癌敞開大門。我們的口腔和食道表面覆蓋著一層柔軟 脆弱的粘膜，當口腔真正感覺到燙感時，食物的溫度大多已在70 或以上了。所幸粘膜有一定的修復能力，對於接觸到65 以上的食物時...
你們都有怎樣奇怪的生活習慣
瀉藥我也是受不了別人吃飯的聲音除非我喜歡的人在我看來就是沒素質我的怪癖嘛 1洗臉不用毛巾不用盆子算嗎直接水沖 還有挺多的但是想不起來了有空填坑d 沙之書 我在別人眼裡都很奇怪。很多吧，比如我吃飯幾乎不吃主食，只吃菜，但每次也會點公尺飯，就吃一兩口，剩一大堆，然後別人就不知道怎麼說了，覺得我很怪，但這...