1樓：中醫道家門徒
注意日常保養，然後可以考慮中藥，或者多吃藍莓。
2樓：近視寶媽交流社
家族沒有遺傳病史;改善用眼習慣，堅持30分鐘休息5-10分鐘，少用電子產品;多戶外，多看看綠色;飲食上高糖高熱少吃;減少近距離用眼,避免外傷
3樓：miomi彩色隱形眼鏡
1:預防外傷：眼睛的前部如角膜結膜暴露於體表，在日常工作、生活中很容易受到外傷，如機械傷、化學傷、特殊光線紫外線、紅外線等，使眼睛蒙受損害，而加強防護則是防止眼外傷的最好方法。
2: 注意營養，養成良好的飲食習慣：在注意全身營養的同時，還要注意眼睛的營養，五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。
如食物中缺乏維生素太便容易發生夜盲症和幹眼病，缺乏維生素已就可以發生球後視神經炎，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
4樓：視光學非著名草根
這個問題在國際無通論。
保證自己不近視，首先是非近視眼家族，不僅僅父母，還要姥姥姥爺爺爺奶奶。這樣排除遺傳因素。
其次是以遠距離為主的學習和生活場所，例如生活在草原。
總之能控制的就是減小近距離用眼時間過長
你們都有怎樣奇怪的生活習慣
瀉藥我也是受不了別人吃飯的聲音除非我喜歡的人在我看來就是沒素質我的怪癖嘛 1洗臉不用毛巾不用盆子算嗎直接水沖 還有挺多的但是想不起來了有空填坑d 沙之書 我在別人眼裡都很奇怪。很多吧，比如我吃飯幾乎不吃主食，只吃菜，但每次也會點公尺飯，就吃一兩口，剩一大堆，然後別人就不知道怎麼說了，覺得我很怪，但這...
平時需要養成怎樣的生活習慣才能最大限度防範寄生蟲病？
嚴少 在以前，衛生條件還很差的時候，人們很容易感染寄生蟲。在我小的時候，農村的小孩大部分都感染過蛔蟲。現在衛生條件各方面都較以前良好許多，人們已經不那麼容易感染寄生蟲了，現在感染寄生蟲大部分是小孩子。關於養成怎樣的習慣才能有效防止感染寄生蟲，我有以下幾點建議 1.不吃或少吃生食，大部分寄生蟲都能通過...
不長痘痘要有怎樣的生活習慣。？
SpongeEsther 我是經歷了不長痘，到反覆長痘，到慢慢祛痘的過程。我本人長得痘就是不良生活習慣引起的 在調整過程中，總結的心得如下 1.多喝水 2.規律作息 最好是早睡早起，如果，真的堅持不了，只要不要睡太晚 3.保持愉悅心情 4.我 經常熬水喝，比如，蒲公英 很便宜，中藥店能買到 或者，赤...