1樓：SpongeEsther
我是經歷了不長痘，到反覆長痘，到慢慢祛痘的過程。我本人長得痘就是不良生活習慣引起的…在調整過程中，總結的心得如下：
1.多喝水
2.規律作息（最好是早睡早起，如果，真的堅持不了，只要不要睡太晚）3.保持愉悅心情
4.我…經常熬水喝，比如，蒲公英（很便宜，中藥店能買到），或者，赤小豆薏公尺水（薏公尺要先在鍋裡炒一下，祛濕氣）
2樓：三娃姥姥
1.糖切忌不要吃糖萬惡之源
2.選擇一種適合自己的洗面奶，一天洗臉次數不要超過三次，個人是，早上用溫水洗臉，晚上精洗。
3.注意防曬，不要自己暴曬在太陽底下
4.適合次數的鍛鍊利於新陳代謝
5.做自己該做的事情，保持愉快心情
3樓：
曾經用過南韓的氣墊爆痘兩年才好了一些，偶爾還會長；我覺得就是要用好的護膚品，化妝後清潔要徹底。現在用日系資生堂，穩定了很多。
4樓：FairyCM
一定要早睡，晚上11點前睡覺，保持好的心態，相信每一天都是新的開始少糖少油，飲食清淡，多運動，多喝熱水
卸妝卸乾淨
不要過度護膚，精簡護膚
挑選適合自己的化妝品。護膚品
不要盲目跟風，適合自己最重要
長了痘痘，最好去醫院看，正規的醫院，是可以看好的，相信自己，保持好的心態
5樓：童話故事
1.多喝水
2，早上晚上洗乾淨臉，化妝了一定要用卸妝油卸妝，不然一覺醒來就長痘了。
3,飲食健康，別吃上火的事物
4，少吃含糖量高的食品
6樓：汪十七
最近沒有安心作息，每天凌晨一點修仙，所以啊，自己鼻尖又長痘痘了。
其實都是很簡單，但是真的很難做的的幾條：
1.調整作息，早睡早起（敲重點，內分泌失調，最開始是長痘痘。。。）少熬夜這個最重要。
2.多吃水果：這個問過美容品生意的人，再多化妝品貼臉上，真的不如幾個水果來的實在。化妝品真的只是乙個輔助作用，當你卸完妝，看到那張真實的臉，真的會嘆氣的啊！
3.多喝水，1.5 公升水，相當於普通杯子8杯。隨身帶著保溫杯。
4.管好自己的嘴巴：麻辣香鍋速食麵海底撈擼串等等等等。自己體會吧5.少照鏡子，保持好心情！！！
熬夜吃辣條不長痘痘是一種怎樣的體驗？
小晳 首先你這個是體質原因在內，有些人再生活習慣不佳，臉上也不會長痘痘，但是會換另一種方式體現，身體不佳不是只靠痘痘才會顯現。其次辣椒不是導致長痘痘的原因，是醣類，像辣條裡面的新增劑和含糖量是很高的，包括火鍋在內哈。 我要取乙個很長 吃辣不長痘正常，因為辣椒裡面的辣椒素還有抑制痘痘的作用。但是熬夜不...
你們都有怎樣奇怪的生活習慣
瀉藥我也是受不了別人吃飯的聲音除非我喜歡的人在我看來就是沒素質我的怪癖嘛 1洗臉不用毛巾不用盆子算嗎直接水沖 還有挺多的但是想不起來了有空填坑d 沙之書 我在別人眼裡都很奇怪。很多吧，比如我吃飯幾乎不吃主食，只吃菜，但每次也會點公尺飯，就吃一兩口，剩一大堆，然後別人就不知道怎麼說了，覺得我很怪，但這...
怎樣的生活習慣才能防止自己近視？
中醫道家門徒 注意日常保養，然後可以考慮中藥，或者多吃藍莓。 近視寶媽交流社 家族沒有遺傳病史 改善用眼習慣，堅持30分鐘休息5 10分鐘，少用電子產品 多戶外，多看看綠色 飲食上高糖高熱少吃 減少近距離用眼,避免外傷 miomi彩色隱形眼鏡 1 預防外傷 眼睛的前部如角膜結膜暴露於體表，在日常工作...