1樓：小小bd
（*/＼*），剛看到開頭我有點想笑。
想想我的高中，十點睡覺是我從來都沒不敢想的，無論怎樣我都做不到十點睡覺。
除非冒著被老師收拾的生命危險，自習睡覺("▔▔)汗
我的高中是住宿，而且我們那裡好像都是住宿的。
就我個人經驗而言，做出我的回答。
首先，親！十點睡覺真有點早啊╰（‵□′）╯
對於高中生的話最好在十點半之後睡，("▔▔)汗
如果十點睡，那麼睡的就有點多了，睡的太多的話，第二天也會有點累啊。
而且學生的睡覺時間是學校安排的，保證了學生最高的學習效率("▔▔)汗，因此只要你按學校的安排，第二天肯定不困，精神滿滿（不過也有例外）。
第二，不要想妄圖提高學習效率去在十點睡覺，學習效率高和作業寫的快真沒關係！╮（﹀＿﹀）╭
因此，放輕鬆就按你自己的寫作業進度來，適當的提高做題速度就行了，盡量在十一點時睡就一切OK。提高學習效率就要少分心，不分心，充分利用每一分一秒就是提高學習效率的最好辦法。
2樓：曹封哲
想要十點睡覺有兩條途徑：
其一瘋狂刷題提高做作業效率。但是相信我，你要是做得到就不會問這個問題了。
其二該摸魚的時候摸魚，跟老師搞好關係，從源頭上解決寫／交作業問題對絕大多數人來說，還是後者相對簡單。但只是相對簡單，老老實實滾去學習吧( )
3樓：Isabelle是個狼人
偏題回答來了：
本人，高一時還幹過補作業到十一二點，後來日漸精益，高三基本都是十點四十五聽歌睡覺。
每天給自己列的任務，分基礎任務和進一步工作。基礎任務是可以且必須完成的，進一步任務才是有餘力要做的東西。所以每天只要做完了基礎任務我就可以按時睡覺。
進一步任務如果做不完，我一般會採取周清的形式，每週一次清理（所以不管日計畫周計畫都不要列太滿，孩子們，真的，別太太太太滿了）
現在985大二狗（但是我的專業並不是學校最頂尖專業，我也不是班裡最優秀人才，本人僅代表大學及高中最低水平，dbq）
睡眠對我很重要，我是乙個必須保證八小時睡眠（晚上加中午）才能認真工作學習的人。同理，我也是宿舍最早起的人。但是我後來不熬夜不是因為我有多厲害，而是因為我懂得取捨（……）
穩紮穩打，大家懂吧~只有一開始別太滿，我們才能知道自己的工作效率是什麼水平，再一點點提效率增任務才是有效合理的，不然真的一口吃不成胖子。
4樓：無名氏
十點四十熄燈，我一般晚自習留到十點半才走，所以一到宿舍基本就熄燈了，然後我就開始刷牙洗臉，躲著宿管洗衣服。洗完差不多十一點了，但是還要和舍友聊天聊一會，結果就十一點四五十了。。
為什麼十點半才走呢？我們十點晚自習下課，但是下課後就只有幾個人在班裡的感覺真的很爽，學習的效率巨高，有不懂的直接在班裡大聲說出來，是真的真的真的很爽
至於為什麼要和舍友聊天，和舍友夜聊這個應該是每個住宿生都會有的吧，除非你和你的舍友關係特別差，不然幾個正值青春的人怎麼可能一熄燈就沒人說話呢！況且夜聊也是個可以放鬆減壓的好方式(▽)
上了高中十點就睡覺，這對我來說是不敢想象的，而且，睡的早不一定效率高，睡得好才效率高。我們隔壁宿舍的幾個學霸天天學到十二點多然後早上四五點開始起來刷題，每天元氣滿滿，班上活躍氣氛也是他們幾個。你說他們睡得不好嘛，除了有一次他們只睡了三個小時在桌上趴了外，就沒怎麼見他們趴過，反而是我們這群十二點就睡的小辣雞天天趴桌上睡。
所以，睡得早不一定讓你的學習效率提高，你應該找到適合自己和最高效率的睡眠時間，而不是追求睡的早
5樓：
我一定要說一下
只要你上乙個晚自習跟我學校差不多點的學校就行！！你想十點前睡都不行！！！因為我們晚上九點五十五才下最後一節晚自習！！！太難了……一天天的就快困死了……
不過，也很快樂了啊！
6樓：呼啦烏拉嘿
首先要走讀，讓你家長跟老師說，「我們家孩子必須在10點睡覺，不能讓他上晚自習，學習任務不能多到10點以後。」然後看老師和學校領導是否允許，不允許就轉學，然後再讓你家長問，直到換到老師允許的學校。
意思是，你想睡，都不可能，除非學校不管，如果學校不管，你10點睡覺和玩到1點睡覺直到畢業的結果差不了多少，
7樓：五分糖怎夠
白天聽課認真，提高效率
零碎時間細安排：下課時間，飯前飯後時間……只要你想，沒什麼不可以早睡早起有朝氣
（我就是那種一下課就吹牛的人，寫作業寫到十點多。但是我們班能利用時間的學霸最快的晚讀前就寫完作業了，一般晚自習第一節課就寫完作業了）
8樓：是司不是司
說實話，很不現實。我記得我在高中的時候是十點才下晚自習。就算放學後不學習，只是處理生活事務也要到11點左右才能睡。如果你是認真的學生，十二點甚至後半夜是家常便飯。
9樓：一縷清風
試一下，專注力，就是做作業的時候，一心一意，不要任何分神去做作業。看看效率有沒有提高？因為我們經常會坐一會分神一會…集中注意力聽課，集中注意力做作業…
10樓：木兆樂絲
那得十點之前放學啊
或者不住校且十點之前放學
然後作業早點寫完
然後十點之前收拾完準備睡覺
其他的沒啥了吧
畢竟我們是十點鐘下自習
11樓：my.alice
保證做的所有題目有效率。能提高自己的水平。如果這個題目做了沒有效果。不如不做。
比如隨便胡亂的摘抄。
只抄不記的名人名言。
單詞全都不會就強行做閱讀理解
12樓：Ywbang
為啥我覺得當年高中一天至少7.5個小時睡眠是我太貪睡了麼
趕緊學那麼多也沒太多可學的啊，翻來覆去做一樣的題不是浪費時間麼……同型別的懂了就行，幹嘛非得練到能背答案
13樓：段峰金雪
你得分析自己的情況。回答裡面給出來的方法，未必適合你。
看你學校沒自習，那麼早上也不太可能太早上課。如果算六點半起床的話，每天四五個小時的睡眠，你是在一兩點才睡覺。
額，這個。
不知道你什麼時候放學哈，算你七點半回家吃飯、洗漱都搞定的話。到十點為止，有兩個半小時的時間。
那麼，按照你正常的速度，這兩個半小時，能把每天的作業完成嗎？
是精力不集中，做的過程中，還在想起他的，幹其他事兒？
還是速度就是慢、作業量就是大，我就是完不成？
還是說，有些知識點沒有搞清楚，不會做，導致時間長？
還是其他原因？
看到了嘛，不同的原因，其實解決方案是不一樣的。你是需要根據你的實際情況去選擇策略的。你的作業量、可用時間、精力分配等等問題，描述裡都沒有。
所以回答很難針對你的情況，給出有效的建議。
其實很多時候，你把問題明確清楚，解決的方法就已經浮現出來了。而那個時候，如果你再有實踐上的疑惑，再來針對性的提問，我感覺收穫會更大一些。
14樓：Forecast
我感覺我不大配回答這個問題 ，
我高一的時候寫作業還算快，晚自習是9:40結束，我作業都在晚自習也能寫得完。慢慢慢慢作業變多了，很多同學開始壓縮下課時間寫作業，我不為所動。
但是作業要完成呀，我就在副課上寫，有時候體育課也不咋去上。因為這樣被約談過，後來被整煩了，我就晚自習寫作業。別的課該聽聽，發呆發呆。
晚自習結束了作業改寫到那就寫到哪，也無所謂，反正我的學習狀態就是這樣的。慢慢的，老師也懶得因為作業找我談話了。反正我成績沒掉下去
15樓：青橙
要自律，我不管高中還是大學，包括放假在家，都是11點之前睡覺，已經養成了習慣，早上七點左右起床，偶爾會睡的比較晚，但我從來不會讓自己超過12點睡覺
16樓：
我的第一反應是，什麼，居然有高中可以十點鐘睡覺嗎？！
說正經的，如果想早睡就提高白天的效率，能在課上完成的作業就在課上完成，需要背誦的知識就盡量在老師講解的時候努力記下來，這樣晚上就不會有那麼多工，就可以早睡啦。還有就是可以考慮晚上先早睡，白天再起早一點去學習。
17樓：人美歌甜老仙女
白天沒有自習可太真實了。我高中那個時候班主任開會我們要燒高香。
所以我只在軍訓期間十點之前睡過。
學校也是很明白學生寫不完作業，所以默許個別班學生熄燈以後可以開檯燈繼續學。
如果就是想為了十點前睡覺，且完成全部作業的話：
1.遇到難題及時棄掉。曾經半個晚自習做一道數學大題就是我本人。（但是最起碼還是要思考一下！總不能第二天講題你連題目都不記得）
2.提高寫字速度。我同桌寫字速度就巨快，而且很工整，是我學習的榜樣了。
3.集中注意力。拿我舉例子，我做作業遇到難題的時候思考思考就會神遊…導致…我帶一大堆卷子回寢室…
其實上了高中學習任務真的很重，和初中完全不一樣，也沒有必要一定要逼自己十點之前睡覺，這樣可能還會加重自己的焦慮，比如：
「我今天一定要十點之前睡覺」→「今天作業好多啊」→「糟了又到半夜一點了」→學得太晚上課睡著了→要花更多時間消化課堂內容，作業效率更低→睡得更晚 …
所以保持乙個良好的身心狀態來面對每天的學習呀，加油！
18樓：萬澤宇
我覺得你可能上了個假高中。如果你非常聰明而可以十點睡覺那麼你也不需要上高中了，如果你不學習而十點睡覺，那就真的上了個假高中了。
19樓：錯錯錯
怎麼做我不知道，因為我們十點剛放學，我回到宿舍要先把作業放置一下，然後便是搶位置，半個小時後終於結束後回到寢室把作業寫完或者不寫完，睡得時候總會被舍友吵到，可能11點半才能睡著，我學習不好高三才開始努力，高三又被分到了乙個差班
20樓：花重林流
睡覺晚不一定好哦，我認為高中生每天的學習量是夠的，晚上要好好休息，晚上感到困是正常的事，這說明白天認真學了嘛，如果睡不著才是不正常的。
21樓：
我就是個高中十點半睡覺的人
我高中的時候，班主任說作業做不完可以不做第二天給老師說就是了。由於班主任是物理老師但是其實班上同學都還在熬夜寫作業只是從來不寫物理
我們數學老師從來不收作業檢查所以每天我的物理和數學都不做作業每天一回家就健身健身完就睡覺
這導致了我最後高考的時候理綜考了快240 化學生物都很接近滿分物理只有幾十分語文120 英語141 數學格都沒及（
22樓：刻刻刻海
兩個方法：1.課間往死裡扣時間、擠時間。用所有零碎時間寫作業。
2.讓自己變得優秀，別人五分鐘的題你兩分鐘解決。什麼學習效率都是屁話，別人做題就是比你快效率就是比你高。
但是，個人認為：高中十點以後睡不是一件很正常的事兒麼？對高一可能稍晚，但高三12點都算日常吧……
高中生十點左右睡覺，可以嗎？
這得看個人吧。我大概十點時候已經睡了。作業大部分在學校已經做完。有時候也手機玩的不亦樂乎。成績還可以，在班裡排的上每次。同學熬夜做到一兩點的，有些成績還可以，但也有幾個一直提不上。所以看個人吧，視情況定。我是覺得上課精神好最重要。本人作為乙個剛剛參加完高考的學生來回答一下題主的問題。首先，題主需要明...
上了大學之後應該學會怎麼做？
蘇小歌 學習方面 在保證自己身體健康的前提下，學習第一！學好你要學的每一門課程，哪怕這門課程對你將來的就業沒有幫助，你也要學好。不要迷茫於學這些課程對你以後的工作有沒有幫助，學好就行，學校既然安排了這些課程，並且長期執行了這樣的培養方案。就說明謝這些課程安排是合理的，且適合你的。個人發展方面 全方面...
怎麼讓不到兩歲的寶寶十點前睡覺？
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