1樓：粉紅xx
這得看個人吧。
我大概十點時候已經睡了。作業大部分在學校已經做完。有時候也手機玩的不亦樂乎。。成績還可以，在班裡排的上每次。
同學熬夜做到一兩點的，有些成績還可以，但也有幾個一直提不上。
所以看個人吧，視情況定。我是覺得上課精神好最重要。
2樓：淨土陽魔
本人作為乙個剛剛參加完高考的學生來回答一下題主的問題。
首先，題主需要明白自己的學習效率，站在普通學生的角度來說（以我為例），我是乙個文科生，文科這東西只有倆字，悟和熬，對於大部分人來說，熬更重要，我的高三還算努力，高一高二學渣一枚，高三早上五點起，晚上十二點半睡，全天不休息，我個人基礎不好，但拼搏一年，無悔。題主可以參考 。
第二是看題主對自己的期許，如果想去清北，那就四個字，拼命學習。如果只是想去乙個普通985的話，只要題主底子不差，晚上十點其實問題不大。
最後我想說一下高中學習的問題，我覺得如果你的努力能夠感動自己的時候，那麼老天絕不會辜負你。
願題主金榜題名。
3樓：
我只想說答主能十點鐘睡覺真是奇蹟，我們這邊的十點十分才下晚自習，之後還有一大堆作業，實在不行第二天早上吃飯時間補，哪能那麼早睡上覺。
4樓：
可以的啊！雖然我們學校是10點才下晚自習…再洗個衣服洗個澡磨蹭一下就11點了…但是還是看自己吧高中很緊張的抓住一切時間學習的同時也要保證睡眠質量啦
5樓：芒果不知道酸
根據自身情況定吧，如果你學習能力很好，十點睡覺也可以完成學習任務當然可以，又或者你不睡覺也學不進去，那還不如好好養精神呢，我學習一般，高中幾乎沒有睡過那麼早，一般十一點多
6樓：婧吶
我覺得完全沒問題啊，學習並不是看學習時間的長短，而是要看效率啊
如果你每天熬夜到十二點學習，但你八點以前都在玩手機的話，那還不如把玩手機的時間放在學習或睡覺上更有效
而且好的睡眠才能保證第二天的學習效率啊
7樓：吼吼
可以啊～學到多晚因人而異，如果睡不好，第二天上課全打瞌睡了更不好，還不如保證睡眠，白天上課保持清醒認真聽課，不過這樣的話晚自習要利用好，最大效率的學習，這樣早點睡也能睡得踏實。
8樓：just路人
我現在初三都是11點12點才睡的。我們下晚自習就已經10.30。
這個要看實際，你們幾點下晚自習，結合自己能力，找適合自己的時間。
最最最重要的就是一定要休息好……挑燈夜戰結果第二天上課打瞌睡這樣的話，是一點效率都沒有的。用我們老師說的這樣做就是本末倒置，還不如早點睡覺。
9樓：折予
建議十一點的樣子睡，當自己的精神達到乙個臨界點或即將達到這個臨界點時睡我認為效果最好。沾床就睡，不浪費胡思亂想的時間。而且質量最好。第二天六點起床神清氣爽，上課精神倍兒棒。
我高三就是這麼挺過來的。也許每個人的臨界點都不同吧，我的臨界點就是在十一點半的樣子，一到那個點，如果還沒睡，就會胸悶氣短，心跳很快。如果死扛著不睡，大概一刻鐘的樣子這種感覺就會消失，但精神會十分萎靡，大腦會轉不動，效率很低。
因此不建議繼續學習。更可怕的是，過了臨界點後，大腦會比較亢奮，躺在床上胡思亂想睡不著。結果第二天上課。。。。。。
呵呵了。
也許每個人因為體質不同而臨界點會不一樣，表現也會有差異，但總的來說，熬夜還是傷身。作為一名2018應屆考生，我還是希望你們能好好利用時間，提高效率，少熬夜。爭取十一點前睡！筆芯
10樓：李什麼
住校生十點下晚自習十一點熄燈第二天五點四十五起床六點零五開始跑步跑到六點四十左右。感覺如果嚴格按照學校制定的規律還是可以的。雖然我通常十二點才睡
11樓：繁星落葉
高中生10點睡覺已經很早了，我今年剛高考完，我們學校晚自習都是10點才下，我回到家一般都10點25左右然後洗澡看會電視就睡覺。10點睡早上6點半醒很充足了。
12樓：有心人
個人感覺睡覺這種事情吧因人而異的每個人的身體狀況都不一樣如果你感覺一天學習下來並不是很累，而且自己又想考乙個比較不錯的大學，那你可以選擇適當的加班，不過如果感覺熬夜後第二天上課昏昏欲睡那我建議還是不要熬夜了，因為相對來說上課老師講的還是比較重要的，常年在高三的老師對經常考而且易出錯的知識點上課一般都會重點強調，如果這個時候因為瞌睡沒記住，那就真的得不償失了。
要是感覺自己一天下來學累的不行，那就不要熬夜了，這樣學習效率不僅低，第二天肯定還會瞌睡。
晚上能保證6個小時，中午半個小時，基本OK了。有累的感覺是肯定的，吃得苦中苦方為人上人，很少有人上完高三的人說自己高三過得很輕鬆的(這種人要麼是混子要麼就是天資聰穎，不過這些人畢竟還是少數，大部分人還是踏踏實實地努力考上大學的)
最後送你一句我高三寫在桌子上的話「舒服都是留給死人的」
希望你能通過自己踏實勤奮地努力考上心意的大學
13樓：西瓜咖啡coffer
高中一般都是住宿的，除非走讀可以回家。學校一般九點多放晚修，十點半左右熄燈。
如果不住宿的話我建議也是十點半左右睡，開夜車會影響明天的課程，更加不划算，只有頭腦清醒了才能好好學理科.文科應該也差不多吧，不然讀著書就睡著了，自認為文科是比較催眠的。
14樓：
在確定自己沒有心理壓力的情況下，想幾點睡就幾點睡，只要保證學習的時候是精力充沛的就行了。跟著自己身體最能適應的生活節奏來學習,才比較不會累。
個人觀點，高中的時候就是在心理壓力上吃過虧，唉。
15樓：源潮
如果真的有效率的話十點睡也可以畢竟效率高工作量自然好沒必要花兩個小時幹乙個小時的事
我們學校十點半下夜習…強制學習到十點半。所以你自己掂量掂量吧。
16樓：如花一枝
我覺得百分之一的人能做到吧，其餘一些以學習的方式為自己的未來做打算，還有一些抱著得過且過的態度展開一場山無稜天地合的愛情，最後剩下我這種抽風可以學到十二點，閒的蛋疼就開始傷春悲秋做乙個閒散的窺屏狗來尋找樂趣自律的我也見過，也就一兩個吧
17樓：溫言
如果你是在一所重點高中上學的話，你會發現你周圍的人基本上在11.30左右睡覺，部分人甚至在12.30睡覺 。當然，這是要衝刺一些好的大學。
只想說，作為一名高中生努力才是根本，不要過於相信什麼聰明不用努力啊什麼機遇很多啊那基本上是你為自己怕苦不敢努力安慰自己的話而已。
作為乙個剛高考完的文科小姐姐的真心勸告
18樓：mikoto
高二，馬上高三。我覺得這個要看你的睡眠習慣，比如我睡少了就愛犯睏，不像我同學天天補番到12點早上6點半起床照樣精神抖擻，所以要結合自身條件決定，擅長熬夜的話就晚點睡，晚上犯睏的話效率也不會高不如睡覺。
再說10點睡覺也不算啥，可能會早一些但沒效率的學習不如直接休息，所以不用太在意自己學的有沒有別人時間多，有效率就行
19樓：小克里斯
沒有任何其他描述嗎?既然你提出了這個問題，那麼就說明你心裡存在某些因素讓你覺得不能十點睡，那它們是什麼呢?如果是怕第二天精神不好，那你就試個幾天晚睡，看看對你影響大不大。
如果因為室友學習到很晚而心慌的話，我建議你別那麼早睡，因為你躺著也睡不著 。肯定還有我想不到其他原因，咱也可以私下交流。
總而言之，我覺得睡覺時間取決於它對你身體和學習兩方面的影響。你得自己找到乙個平衡的時間點。
再說句心裡話吧，如果你不是天資聰穎而是需要勤能補拙的話，在身體條件良好的情況下，十點睡覺有點早了。你不需要大晚上地進行新的學習，複習一天的內容就已經足夠了。
20樓：
剛剛高考完，其實十點睡覺沒什麼可不可以的，你覺得十點睡得著第二天又比較精神的話就十點睡。學習講的不是時間而是效率，睡多點把效率提高可能更有利於學習。苦逼的我們晚修到十點半通常回到宿舍十一點多才睡覺每天都困得要死。
21樓：江川就是江川
可以呀，之前我一直寫寫寫寫到凌晨一點然後搞到自己身體動不動就發燒…然後現在是10點左右睡然後早上5點半起。
除了有點起不來以外神清氣爽吧2333。
不知道你現在作業的量。
反正早睡是挺好的。
又不影響聽課效率又讓自己身體健康。
22樓：
我覺得不行
因為...會做不完作業。會因為做的作業不夠多，題型不熟練而考不好。
當然如果你能夠做完作業並且第二天上課精神倍棒，考試都會做，幾點睡覺都成。
23樓：虞甜
作為乙個剛高考完的理科生，剛剛從火鍋店出來一股火鍋味兒......
咳咳→_→開始切入正題
其實我覺得十點有些早了。。我們從高一到高三都要晚自習到十點二十分。然後還不肯離開教室，呆到十點五十五分舍管阿姨催了才回去。
如果可以的話，我還是建議學習晚點滴，這樣高三就可以輕鬆一些啦～以上是學姐的忠告，要好好加油( _)
再努力一些，到高考這天就會覺得一切都是值得的。
不要讓未來的自己後悔就好了啦
24樓：
哇，兄dei。我準高三，前兩年算是混日子的我都是每晚上12點爬床。我們學校的大神都是兩三點啊！
兩三點！第二天還不困！（可能這就是神仙和凡人的區別？
）而且我們學校其實還不算很好的學校。
其實我看著也有點，堅持不下來，但是想想人家起點都比我高我還沒別人努力，就這麼慢慢催化自己，其實你也行的。十點是真的早了，因為我們下晚自習都是九點五十。。高三的話就是十點半。
當然，如果你學習效率很高而且腦子足夠用且沒有遠大目標只想考個大學出來找個工作，那你其實也不用很努力。
而且，我覺得學到兩三點第二天六點起床還能精神抖擻的學習的人也不多。。最重要的是午覺也不睡就背書 ，真的是神仙。
如果你屬於學校裡面的那種不用學也能考第一或者620以上的人，那麼你睡吧，沒關係。你九點半睡七點起床都沒人說你，如果不是由目標巨集遠的話，就加油吧，慢慢來。這是需要適應期的。
25樓：流光
我今天高考剛考完，在此之前都會上學校的晚自習，10點下，每天大概11點半睡覺吧。10點睡覺的，我想說真是幸福，這都是高一高二的待遇。
26樓：
我們學校九點半下自習，十點熄燈，之後不許講話，逮到嚴懲，我大約六點不到起，六點二十去教室自習吃早飯，大家作息基本一樣，早睡早起也挺好。關鍵早睡早起，不浪費分秒。
27樓：玲玲最可愛
我一直都想十點睡覺可我上的初中和高中一直都是10下自習高二高三10.20下自習然後統一10.45熄燈熄燈以後不許亮燈不許說話不許洗漱…
28樓：
要是你在發現你的同學都學習到十一二點才睡之後內心毫無波瀾甚至有點想笑，那就隨便啥時候睡吧。
但是適合睡眠時間要自己去摸索，找到最適合自己的，最有利於學習的就好。
反正我是掙扎了高一整整一年才找到合適的時間。
現在準高三，九點四十下自習，十二點左右睡，六點起，午睡二十分鐘，自我感覺良好，一般可以精神到兩眼放光。
其實我賊能睡的，但是周圍的學神爸爸們太拼了，壓力好大，所以硬生生的把自己從乙個可以一覺睡一天的人逼成了看起來像不需要睡眠的生物。。。畢竟我腦子沒那麼好使，但是有不想放棄夢想
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