1樓：時空隧道來咯
此時此刻特別想把肚子刨開，看看到底是個什麼東西在作祟。每次都必吃止疼藥的，不吃都怕自己疼死。
而且，我乙個已經上班的人了，每次來姨媽都疼的想哭，特別想我媽我爸。如果可以選擇，下輩子絕對不做女人 。
2樓：我眼裡的光滅了
無敵親身經歷
在學校痛到站不起來兩眼發黑恨不得死掉被朋友背去醫務室吃藥（媽耶我好慘女孩子好難） 痛經想快速緩解
布洛芬布洛芬布洛芬！！！親測十分鐘就解決問題一般吃一顆就好了嚴重的就兩顆吧反正我吃兩顆
我媽久不願意我吃藥傷身體扒拉扒拉的小女孩要愛護自己媽媽推薦紅糖＋黑胡椒粉衝一碗熱水是一碗！姨媽期堅持喝親測有效但是無敵辣（我屬於怕辣的被逼喝真的痛苦但是喝完很舒服哈哈哈哈）視情況而定但是很暖身子
姨媽痛可以在腳底貼暖寶寶我感覺貼了緩解很多不要吃寒性水果啥的不確定就上網搜能不能吃不要喝酒喝酒能疼死別問我為什麼知道。不要喝咖啡不要喝碳酸飲料多穿點女娃娃一定要好好愛自己吖
祝漂亮的寶貝們遠離痛經
最後附一張今天的我
3樓：
我就是很普通的乙個大二學生，我的痛經歷史可以說是很長很長，
從我姨媽期開始就伴隨著我，而且我平時手腳很涼，姨媽經血很少，我的衛生巾一包可以用兩回，真的很少，所以每次經期的時候痛經的情況我都很難忍受。
有次痛經放假在家，冷汗一直出，腦子都有點不清醒的感覺，我想喝床頭櫃的熱水但是那個手啊，比飯堂阿姨的手還抖，翻來覆去就乙個想法：不如讓我死了還痛快點！
去年的時候痛經實在忍不了，我會吃一些小片兒，雖然管用，但是我也知道長期吃不太好，所以我自己也開始找一些能夠調理身體的食譜
這裡的話我就把這次假期在家喝到的幾種湯給大家說一下。
1.銀耳紅棗羹
銀耳泡發切碎，紅棗去核，一起熬煮半小時，加入金桔和冰糖再熬
2.酒釀圓子湯
水開後，圓子和酒釀，雞蛋打入鍋中，加入枸杞紅糖攪拌
3.桂圓紅棗湯
生薑切片和桂圓，紅棗，山楂片同煮，加枸杞紅糖攪拌
4．生薑蛋湯
生薑切片和紅棗一同煮，加入紅糖枸杞，放熟雞蛋再煮，或者挖兩勺姜杞茶煮開放雞蛋，一樣的效果
5.五紅湯
紅豆，花生，紅棗一同煮半小時，加入紅糖，枸杞
6.紅薯紅棗湯
紅薯切塊，加入紅棗煮熟，再加枸杞攪拌
想試試的話，可以嘗試做一下，正好也有時間，如果不想做的話，那就可以喝豫簡姜杞茶，它很方便，直接就是滿滿的一罐懷姜枸杞大棗沖泡就好，甜甜的味道還有懷姜的微微辣
能緩解痛經還有經血經量，當然身體寒氣這些它都可以調理，我很看好它，每天也都會喝兩次呢。
女生痛經的時候你可以給她準備姜杞茶，暖寶寶等等，千萬不要以為女生痛經裝柔弱，如果你經歷過的話就不會這麼說。
願天下所有的女生不要經歷痛經的痛！！！
4樓：奧奧奧呀
我是從大姨媽疼得不行到現在沒啥感覺的。
以前初中高中的時候大姨媽疼的不行，每次疼得下不來床那種。那時候就感覺是班級裡最做作的女生，一來大姨媽全班都知道甚至疼暈過。中藥啊鹿胎膏啊啥的都吃過，然而並沒什麼用。
後來我就下定決心乙個夏天沒吃雪糕沒喝冰鎮的水和飲料，喝的都是常溫的。我是乙個夏天過後就緩解了一些。堅持了兩次到現在就來大姨媽也沒有疼的感覺了。
想吃雪糕的時候就試著忍一下，忍幾次也就過去了。
最後祝大家身體健康。
5樓：辣椒芒果面
姐妹我給你說喝紅糖薑茶！！！！一定要喝，真的很管用！！！！
我每每來姨媽都會小肚子隱隱作痛，嚴重的時候會有翻江倒海弓著腰直不起來的感覺。之前全靠什麼暖水袋泡腳續命，各種的反覆無常，就是痛！後來才發現紅糖薑茶這好東西，剛開始我是不信的，覺得喝點這和喝熱水沒啥區別，堅持不喝！
自己太有想法了（太犟），一點都不去嘗試。後來有次去K歌，肚子隱隱的痛大姨媽要來了，果不其然的就是，朋友給我點了紅糖薑茶外賣，我蓋著她的外套，躺在沙發上，喝著燙燙的茶，感覺很舒服！~
也省了平常每天吃的那三顆棗了，一步到位。我喝的比較勤，平常也喝，喝完腳底會有冒汗的感覺。後來我姨媽就沒有很痛過，一般都是輕微的疼，要不就是肚子脹。還是挺有效的~
希望痛經的姐妹都能早日擺脫疼痛！！！
6樓：Rachel
真的要死了，一大早就被痛醒，頭暈渾身乏力抽搐，嘔吐，生活對我太難了，我明明堅持喝熱水!他媽居然還是這個鳥樣，我真的啊啊啊啊啊啊啊啊
7樓：鴨子喝奶茶會死
真是巨痛啊我翻來覆去中午就是睡不著想起上個月我肚子疼的時候玩了幾把王者就減輕了疼痛感
於是這次又試了一下不疼了真好轉移注意力現在安穩躺床上
8樓：月亮啊月亮
跟姐妹們安利乙個方法，可以試一試，我是來大姨媽第一天會疼，可以在疼的時候躺在床上，拿乙個暖水袋捂在肚子上，睡個一小時就好了。
就是冬季這種最普通的暖水袋，這一款溫度很高，注意捂的時候不要燙傷，請測有效。
9樓：樂樂是小胖鵝兒
正躺在床上翻這個帖子，姨媽疼的我下不來床，腿軟……蓋著大棉被還渾身打冷戰……目測一會會去洗手間拉肚子一坐不起的那種尷尬……吃了止疼藥乙個半小時過去了還不見效……男票去給我買我愛吃的烤鴨了，但是我可能吃不下去了三個任務量龐大的作業還沒有寫，周四見老闆的research也沒有做……此時此刻在想我要是個男生該多好……哭唧唧，不行了我要去洗手間了
10樓：
我疼得有點呼吸不順，蜷縮著。還記得第一次來我是在地上滾了一兩個小時，家裡人急得團團轉，看醫生沒有用然後吃了兩顆止疼片，五個小時才止住了疼。現在上課又在疼。。。。太難了
11樓：詩人的野貓
在歷經幾個小時的疼痛果斷選擇了藥物，然後吃完過一會真的就能很好制止了啊。
姨媽痛真的太可怕了，我中午全身冷汗，上吐下瀉，腳也跟著痛，我感覺我都要離開這個美麗的世界了。
12樓：
親測有效
先讓自己忍著痛，吃點東西，畢竟吃飽了才能有力氣與疼痛做鬥爭嘛要出熱的哦
然後和熱水和熱水
讓自己該穿的穿，該貼的貼，該裹的裹，悟出一身汗，剛出汗的時候不要放棄，要是立馬解放自己你會更冷更疼，在堅持一下，讓自己熱的受不了了在釋放自己，然後你會發現疼痛好多了三分之二。
但是不能一直這樣涼下去，稍微涼快點就穿個外套，反正不要讓自己受冷就行。
13樓：汝一ye
強行答一波，剛從痛經中起死回生過來!大姨媽來了，真的是坐立難安哇，幸好我親愛的麻麻給我泡了一杯蔗糖生薑水，降逆止嘔，疏通理氣，現在好多啦!嘻嘻~
14樓：花小北
上了教室中，疼得要死，我不行了，好想回家，啊啊啊啊啊疼到想哭！！！又熱又冷，冷汗和熱汗一起出，下午還想自習呢，自習啥啊，命都要沒了，
下輩子我要當個男的！！！！！！！我要當個男的！！！！我不能疼死！
想哭，想吃止痛藥，奈何還要等好幾個小時，累了，心累。
15樓：哎吆喂
正在忍受折磨的我，滿手的汗，還在堅持坐在這敲著字，分享我的經驗：
之前也是肚子疼，後來我職業病肩膀疼，（體寒）就去拔罐了，結果拔了幾次，上次大姨媽來一點點都不痛，後來懶得去了，結果這次就又開始疼的全身無力，吃藥也不管用啊，我覺得拔罐還是有用的，下次去拔罐。
16樓：千煙
表示肚子痛根本就不知道怎麼辦痛到暈倒在廁所裡還沒人知道自己又爬起來痛到在床上想哭而且自己還是個00後。。 為什麼這麼折磨啊
17樓：
認識現任之後，每次痛經他會給我揉揉，陪著我，反正我感覺挺管用的，不足就是不能把他裝著，走哪帶哪，比較憂傷。。。。。。。。
還有就是聽說大姨媽來了好像不能揉QAQ
18樓：特別
現在是12.40
本來很早就想睡覺的，但疼到完全沒有辦法睡著，然後就上知乎搜了這個，看著裡面的回答，默默又套了長的睡褲並且把襪子穿了起來，疼到冒虛汗，現在在廁所裡蹲著寫回答。
人生建議，來的前幾天千萬不要吃涼的喝涼的，也不要用涼水洗腳，最好都不要碰好的吧。
19樓：某某
每次剛來完姨媽就開始恐懼下個月的姨媽，跟渡劫一樣，尤其是第一天，上一天班之後人都是啥的，半條命都去了，喝熱水真的對我沒用，只要吃東西就開始吐，吐完舒服幾分鐘又開始歷劫。相信我，轉移注意力的方法真的沒什麼用，因為真的姨媽痛到痛不欲生的時候根本就轉移不了注意力到別的東西上！！！
20樓：Amoy
今天生日，昨晚大姨媽來了。。。
現在上高數課，肚子痛死了，啊啊啊
忍了四十分鐘了
看看知乎分散一下注意力
啊啊啊上帝啊
我做錯了什麼
你要這麼對我
啊，下課了
21樓：橙子味的小透明
有乙個充電的熱水袋簡直太有必要了。
實際上根本原因還是體質太弱，要加強鍛鍊注意飲食才能從根本上解決掉。
提前一周就注意保暖，喝紅糖水薑糖水，規律作息，要來的前兩天不要劇烈運動要不然會很痛。過程中不要著涼，多喝熱水，不要提重物。
22樓：HanarhWan
吃大棗？？喝熱水…
每次來大姨媽第一天都很疼，最嚴重的是渾身出冷汗，吐，腰疼。
這次在家來大姨媽前幾天，瘋狂吃棗（單純是因為嘴饞），然後這次來大姨媽奇蹟般的沒有疼，不知道和這個有沒有原因。
其實之前來大姨媽並不痛，大姨媽對我什麼影響都沒有，但是自己作啊。
然後現在每次來大姨媽都像經歷一場浩劫一樣，大姨媽走了就像經歷了一次重生。所以現在來大姨媽就會很緊張，因為真的太痛苦了，我覺得各位痛經的小仙女還是放平心態，不要太精神緊張啦
23樓：Amanda
同樣是怎麼折騰也好不了的。什麼方法都試了。
也是那種動輒疼休克，當病養不能做其他事，靠芬必得活著的。
泡腳確實有效果，只是緩解。
其實我是來想再多說一句月見草。我吃月見草只是讓經期變得特別準了，至於疼痛，換了一種疼法，從肚子疼變成了腰疼，這種疼法我更受不了，感覺腰要斷，坐著不行躺著不行站著不行，所以之後放棄吃月見草了。
周圍很多妹子有同感，但是他們說更喜歡那種腰疼，所以都在堅持吃，我反正受不了，寧願之前那種疼法。所以看個人，只是一點，經期確實會很準。我這種萬年拖的都30天有時候精準到小時。
24樓：
大姨媽週期規律不准，我媽跟我說的：生個孩子就好了；
大姨媽來了痛經，我媽跟我說：生個孩子就好了；
總之在我媽眼裡這些都是和不結婚不生孩子有關。
上學那會不知道什麼是痛經，後來工作了不知道什麼原因莫名其妙的每個月來大姨媽都會痛的死去活來，大冬天痛到出汗濕透貼著後背的衣服。
方法總結：
泡腳試了，有改變，量更大了，肚子更痛了；
喝紅糖水，喝那種濃的一開啟杯蓋味道散到周圍的人都知道，哦，她一定是又來大姨媽了，這種濃度的紅糖水，感覺是略有緩解，真的只是略略而已；
還有人跟我說吃鈣片能緩解，也吃了，這個真沒感覺有緩解；
吃止痛片，日本的ＥＶＥ，吃過兩次，確實管用，但小夥伴們說，這個也不能多吃，會產生耐藥性，但我估計我以後是還會吃這個的；
吃【優思明】，有段時間大姨媽乙個月來探訪兩次，每次週期間隔十到十五天，連續三次之後自己害怕去看醫生，醫生給開了優思明調經，順便試試說不定能緩解痛經。這是醫生原話。嗯，沒錯，醫生讓吃避孕藥調經。
掛的是專家號，醫生是看起來七十多歲的老阿姨，慈眉善目的，什麼檢查也沒讓我做，直接就開藥了，我弱弱的問醫生：不用查激素什麼嗎？醫生說：
想查的話吃完藥月經結束來查。又問：那對生育會不會有影響？
醫生說停藥下個月就能備孕，實在不放心就停藥三個月以後再備孕。一盒21片吃完，自此之後月經週期規律了，藥吃完那次來大姨媽，不痛了，小腹略微有墜脹感，但真的沒有一點點痛感，沒有一點點痛感。
個人體質不同，方法也都因人而異，但痛經一定是要重視的，個人感覺靠譜的還是找醫生看看，排除病理原因之後，相對的可以嘗試如樓上諸位所說的方法。
來大姨媽晚上肚子痛，和男朋友說第三遍肚子痛的時候他說那你今晚別睡了，就這樣一直痛著吧，我該不該生氣？
這本來是我將近兩年前女朋友用我的手機提的問題，沒想到火了，今天偶然看到，還是覺得有必要回覆一下。我記得當時後來我們大吵了一架，並與第二天和好後，誰都不認為自己有問題，才有了把這件事情發到知乎上，讓決斷的想法。當時我們兩個正在考研，為了學習方便就在外邊租的房子。我記得當晚我把暖寶幫她熱好，熱水放在床頭...
來大姨媽肚子痛，上吐下瀉，喝白開水都吐
可達魚 我沒有那麼嚴重，從2015年開始痛經，每次痛兩個小時左右，痛經一般在經期的第二天，拉肚子，前期只是肚子脹痛，拉肚子，後面疼的下不來床，一身虛汗，偶爾伴有嘔吐情況。後來2016年朋友說跑步可以鍛鍊身體可以緩解痛經，試著一周跑三次2km，痛經緩解很多，只能感受到肚子輕微的脹痛。這一年偶爾疼幾次，...
來大姨媽的時候特別痛怎麼辦呀
俗話說冰凍三尺非一日之寒。宮寒引起的痛經，想一勞永逸的解決，也是要做好長期戰鬥的準備。我覺得現在的很多痛經貼是很不錯的。可以通過刺激穴位，在十幾分鐘到半個小時以內就能快速緩解疼痛。我們班女生都在用的是姨媽笑了痛經貼因為是貼在小腿上的，更方便快捷。每次姨媽來了就貼一貼，慢慢的宮寒也能緩解很多。相比較吃...