1樓：可達魚
我沒有那麼嚴重，從2023年開始痛經，每次痛兩個小時左右，痛經一般在經期的第二天，拉肚子，前期只是肚子脹痛，拉肚子，後面疼的下不來床，一身虛汗，偶爾伴有嘔吐情況。
後來2023年朋友說跑步可以鍛鍊身體可以緩解痛經，試著一周跑三次2km，痛經緩解很多，只能感受到肚子輕微的脹痛。這一年偶爾疼幾次，期間除了跑步沒有做出任何的改變
17年自身懶跑步沒有堅持下去了，痛經又開始每個月如約而至，印象最深刻的一次，從早上9點開始脹痛一直疼到下午1點，疼的我崩潰，一直哭，1點過後感覺整個人好一點，因為是大熱天全身是汗準備洗澡後睡覺，整個人都是虛脫的，有一點脫水的情況，快速用水衝了一下，然後喝了一杯溫開水，不敢多喝水，怕肚子又開始脹痛。
18年開始吃止痛藥，布洛芬。只吃了布洛芬，但是對我沒什麼效果。偶爾會有泡腳的習慣，有不疼的時候但是疼的時候居多
19年，因為我經期很準，經期前5天，每天晚上泡腳20分鐘，一直泡到經期第三天，痛經情況緩解很多，只有第二天第三天肚子輕微不舒服，其他症狀沒有。
經期前幾天盡量不要喝冰的，飲食清淡一些。我自己是經期前幾天要是喝幾次冷飲這樣，經期一定痛的死去活來，每個人體質不一樣，不要全信別人的話吧
我痛經的第一二年是有去過醫院的，但是醫生說我並沒有什麼問題覺得是我自己壓力太大了。你也可以去醫院看一下
可以嘗試多種，比如止疼藥，內調，運動健身等等，我是嘗試了幾次才知道泡腳和跑步對我非常有用的
希望你能早日改善
2樓：milk
我也是。。上吐下瀉，有一次出門和同學買禮物，忽然發現自己姨媽來了，同學在吃早飯，我就要了一杯白開水。吃完去逛店，開始肚子疼，然後就狂吐，所有水都吐出來，最後乾嘔，喉嚨都難受。
後來拉肚子，再後來繼續吐，最後暈倒。我都不知道怎麼回家的。
來大姨媽了肚子痛怎麼辦？
時空隧道來咯 此時此刻特別想把肚子刨開，看看到底是個什麼東西在作祟。每次都必吃止疼藥的，不吃都怕自己疼死。而且，我乙個已經上班的人了，每次來姨媽都疼的想哭，特別想我媽我爸。如果可以選擇，下輩子絕對不做女人 我眼裡的光滅了 無敵親身經歷 在學校痛到站不起來兩眼發黑恨不得死掉被朋友背去醫務室吃藥 媽耶我...
來大姨媽晚上肚子痛，和男朋友說第三遍肚子痛的時候他說那你今晚別睡了，就這樣一直痛著吧，我該不該生氣？
這本來是我將近兩年前女朋友用我的手機提的問題，沒想到火了，今天偶然看到，還是覺得有必要回覆一下。我記得當時後來我們大吵了一架，並與第二天和好後，誰都不認為自己有問題，才有了把這件事情發到知乎上，讓決斷的想法。當時我們兩個正在考研，為了學習方便就在外邊租的房子。我記得當晚我把暖寶幫她熱好，熱水放在床頭...
女朋友大姨媽肚子痛，我說了句 嗯，吃布洛芬好了，現在生氣了怎麼辦？
喵咪咪咪 那你為什麼主動不幫她買布洛芬呢？或者直接給她倒杯熱水讓她喝 不是耍耍嘴皮子！就是關心她！我特麼不知道喝藥治疼痛嗎？我特麼不知道喝熱水緩解嗎？我自己知道我自己也可以做 那我要你男朋友擺著看的？嗎的最煩這種光耍嘴皮子還覺的自己好的 用行動去對她好！別動動嘴就完事了！ 奔大飛 重點是，你說的是讓...