對男人來說,騎自行車是一項健康的運動嗎?

時間 2021-05-29 23:02:59

1樓:

徐文兵《重新發現中醫太美》,他的觀點是騎自行車,壓迫衝脈,對男性生殖系統不好。這是他的觀點,但他的書裡也有不少觀點,我不贊同。比如說吃植物種子,可以去溼。。。

不知道其他中醫師如何看待壓到衝脈,對衝脈不好嗎?那麼時間多少合適呢?雖然我是女性

少量騎自行車對身體的影響呢?共享單車對社會到底是好是壞?國外有文章(也不一定嚴謹),說小於3小時/周,注意是每週,怎樣怎樣,大於3小時,運動員的量怎樣怎樣。

可是中國人大多超過三個小時每週吧。。。

不知道有沒有人做過系統的統計學方面的研究

關注,並求解答

2樓:郭哲

騎行對男性生殖系統的影響如果說是一點影響沒有也不可能,但是決無擔心的必要

舉兩個例

1 郵遞員在中國老一輩男性天天騎車的人多了去了,如果真的有大的影響,那是不是就生不出這一代人了? 也沒聽說過男性郵遞員有生殖系統病症高發的舊聞

2 計程車司機事實上,前列腺炎、前列腺癌的高發人群反而是長時間久坐不運動的人,比如計程車司機,比如坐在電腦前這在看『知乎』的白領你真正會騎運動單車的人知道,座墊只是乙個支撐,人的重心並不會在坐墊上,騎行過程中只會提供人體體重30%的支撐力 ,還有經常性搖車的騎行的姿勢,屁股是完全放鬆的狀態。所以如果要擔心騎車影響生殖系統健康,還如果先擔心一下開車和坐辦公室吧。

當然,對自己的關心還是需要的。

經常騎行,或騎行長途的人們請注意三點

一正確的姿勢

二符合運動設計的單車座墊 為什麼騎車JJ會麻? - 郭哲的回答

3樓:遠野

任何以挑戰為目的的運動都會對人造成造成傷害,相比起來自行車的傷害並不算多。自行車騎行是很有效的有氧運動,能量轉換效率是所有運動裡最高的,運動強度非常的均勻,能夠很好的鍛鍊心肺能力。同時相比長跑來說,自行車對膝蓋的損傷也要小得多。

當然前提是,所用的自行車裝備應該有良好的設計,你騎行的姿勢需要保持標準,檔位的熟練應用也相當重要。

當這些條件都能符合的時候,你騎車時候的一部分重量是通過手臂作用到車把上的,一部分通過腳傳遞到踏板上,最後一部分通過骨盆後部作用在坐墊上,其它部位並不會有太大的壓力。當然即使這樣,也還是要注意休息啦,長時間保持同一姿勢肯定不好。

不過對於騎車進藏來說,什麼風雪啊,爛路啊,惡狗啊,這些傷害的可能性比騎車本身高的多,沒必要太糾結啦,重要的是做好充分的準備。

4樓:

當你騎車的速度超過乙個臨界點的時候,大部分的力量集中在兩手和兩腿上,屁股基本懸空:) 如果你騎得很慢,那麼就會很難受了……(前提是山地車或公路賽車)

5樓:

沒事騎騎自行車蠻好,但是最好不要是低把的那種,蛋疼不是最重要的,重要的是,精子的最佳溫度是32度左右,騎車時間長了,肯定不止32度,不是很好

在日本騎自行車是怎樣的體驗?

座標名古屋 體驗很差。我這邊大部分區域沒有自行車專用道 東京很多地方會在機動車道的兩側留出一定寬度的自行車道 一般得和行人一起在上面騎行。本身磚地的路況就各種不好,有些年久沒修的路段早就不平,加上日本的小岔口特別多,每到岔口就要經歷減速,以及過兩個不平的小破 上下馬路牙子 對於直把公路來說簡直是噩夢...

不會騎自行車是一種病嗎?

YYYOYYY 小時候騎有輔助輪的自行車,很喜歡那輛,有一次和表弟玩,兩人輪番騎那輛自行車,媽媽看表弟喜歡,執意要送給表弟,表弟打小就很懂事,自然是不要的,表弟的媽媽也不願要。我媽媽很執著,還是把自行車送出去了。我心想,我這一輩子都不會再騎自行車了。我忘記過後有沒有鬧脾氣,總之再大一點後,發現自己無...

不會騎自行車是怎樣一種體驗?

塘邊吃雞爪子 我媽就不會騎車,當初拿著我新買的自行車學了一會兒,就把我新車的籃筐和把摔歪了。每次回家之後想去買個菜,都得打車去,要不就是誰順路捎一段。我說買個電動車吧,家裡人不同意,堅決不買,怕家裡沒人在,車子不充電會壞。好吧,我回家一趟,不必要的時候我都不出門,就在家裡待著。快遞也只能看看誰有時間...