1樓：沉舟
無聊是因為找不到好玩兒的事情，空虛是因為找不到有意義的事情做。
要一併解決空虛和無聊的狀況，你首先要弄清楚自己內心深處到底想要（需要）什麼。
然後想一想要滿足自己的想要（需要）有沒有什麼有意義的事情可以做（比如說想公升職加薪的朋友可以學習一些職場技能）。
最後把有意義的事情設計成好玩兒的遊戲。
研究一下，你會發現，萬事皆可遊戲。
2樓：快樂鳥
1.積極參與社團活動：大學生與其花費時間玩手機覺得太無聊，不如參與社團活動，一方面工作可以緩解寂寥，另一方面還可以擴大社交圈，提公升個人工作能力
4.考證：趕緊的多考證被廢話考了就有用
3樓：淺笑
當你不知道做什麼的時候，學就完了。計多不壓身。
努力的人時間不夠用。，不努力的人時間用不完。
當你努力的時候就會發現，自己竟然還差這麼多地方需要完善。
4樓：Elvis Knightingale
沒有一件事是有意義的。
沒有一件事是沒有意義的。
我不想故弄玄虛，這是兩句帶我走出空虛的話。
還有，如果不知道該做什麼，就去服務他人吧。
5樓：策劃人朱金科
閒暇是人生的精華，除此之外，人的整個一生就只是辛苦和勞作而已。凡夫俗子只關心如何打發時間，而略具才華的人卻考慮如何利用時間。頭腦思想狹隘的人容易受到無聊的侵襲，其原因就是他們的智力純粹服務於他們的意欲，是意欲的工具。
——叔本華《人生的智慧型》
6樓：曉一
時間就是生命。奇怪的是，人人都愛惜生命，不願其速逝，卻害怕時間，唯恐其停滯。
我們好歹要做點什麼事來打發時間，一旦無所事事，時間就彷彿在我們面前停住了。我們面對這脫去事件外衣的赤裸裸的時間，發現它原來空無所有，心中隱約對生命的實質也起了恐慌。
無聊的可怕也許就在於此，所以要加以排遣。既然無聊是無可迴避的，那不妨用手機做一點更有色彩的事：
讀點書。
看看行業報告。
聽聽歌。
寫寫心得日記。
聯絡朋友。
用五色時間管理法，做五彩人生的主人。
7樓：
可以去下單虛擬戀人或者陪伴聊天玩遊戲的店裡玩一下，當作禮物什麼的獎勵自己也很好！之前我過生日閨蜜就在tb暖心有鋪點了乙個小姐姐陪我聊天，女孩子和女孩子很聊得來呢！據說小哥哥也很
8樓：再說一遍試試i
無聊是因為沒有行動不去做！
無聊作為一種感覺都是你自己想出來的，當你無事可做的時候，無聊自然就會跑過來！當你把時間消耗在「做」和「行動」本身的時候，自然就沒有無聊什麼事了！
當你產生無聊感的時候，試著去做點什麼，在你專注在行動上的時候，無聊自然就神奇的消失不見了！
舉個例子，當我察覺到「無聊」了，我可以立刻去刷抖音！可以立刻去刷劇！可以立刻去拖地洗澡！可以立刻去讀書！也可以立刻去跑個步出出汗！
（其實關鍵的不是無聊，而是因為你自己不願意或者說沒有勇氣去面對真正想做且應該去做的事而選擇讓自己無聊！因為無聊幾乎是零成本就可以輕易實現的一種狀態，它召之即來、揮之即去！輕輕的，不帶走一片雲彩→_→）
你看「無聊」多麼有趣啊，無聊意味著我有大把大把的時間可以去做我想做的事！想到這裡就感到一陣愉悅和知足！
真正讓人痛苦的是，我還有好多想做的事情沒有時間去做！我想去旅遊，沒有時間！我想去讀書，但是每天都要加班！
想到這，對我來說「無聊」的人多麼幸福，他有大把大把的時間可以選擇自己真正想做的事情！「無聊」簡直太有趣了！
直面恐懼，別在去逃避應該去做的事情，一點點的去嘗試，你會從中獲得獎賞！
9樓：bruie
開啟這個鏈結，角度新奇，與這個問題下 99%的回答都不一樣。內容引起極度舒適。
bruie：當你踏入教師行業時有什麼驚人的發現？
bruie：此次新冠肺炎疫情讓你明白了什麼道理？
10樓：不知道
看點英文電影或者紀錄片都是好的
跟著健身軟體做運動
幫父母洗完做家務
學習一下以後上課的課程，多背背英語單詞。
不是時間太多，反而是時間不夠啊。況且開始網路教學了，好忙。
11樓：李國寶
這個故事告訴我們，
大部分人自身都是無趣，
大部分的愛好都是葉公好龍，
大部分時候人們都樂意被安排得明明白白。
如何審視自己最本質的內心，
如何和自己相處而得到安寧，
如何過自己乙個人的生活，
永遠是值得思考和拷問的。
什麼是答案？
對不起了，
過去了一年了，
我也還沒找到。
最後引用幾句話吧。
諺語是精神貧乏者最後的庇護所。
乙個人無法在工作中、享樂中，世界上或者修道院找到平靜的，只能在靈魂中找到它。
贏得別人的心只有乙個辦法，
那就是讓別人覺得你值得愛。
《面紗》摘錄
12樓：醜奴兒
你可以讀讀書啊，或者練練書法，家裡有樂器的話可以學一下樂器，這是多麼難得的假期，多麼可貴的充電時間，能做的事情太多了。
最後你會發現，還是手機好玩。
13樓：三川一二一
首先，不要自責和焦慮，已經意識到空虛和無聊了就是好事呀！
接下來就是正視和面對它。玩手機，可以的，不是什麼錯誤的事，但還是可以嘗試一下其他有意思的事嘛~玩累了，去照著剛才刷過的抖音去給爸媽做個美食，伸伸胳膊伸伸腿做個瑜伽，看看好玩兒的書，開啟唱歌軟體錄個歌……不要覺得只有學習才是正事，現在神不知鬼不覺把自己從手機的掌控下解救出來才是關鍵的，畢竟馬上就扔下手機、沉迷於學習你也做不到不是?
假期還長，仔細想想，一直玩兒手機還真是沒啥意思，加油鴨，我們共勉
14樓：吃了它
響應國家政策，不要動
偶爾學學習，就會趕超80%的人，畢竟你怎麼樣，大部分就怎麼樣
二八定律考慮一下，做一下那20%的人也很不錯
15樓：
電視劇集多半是以談戀愛為主線，。打遊戲也不過就是打個兵，推個塔，推個水晶，贏一局輸一局：或者是進房子找東西，打人，追空投。
這樣想來是不是也都沒什麼意思呢。所以要不抽點時間學習吧，反正都是無聊，還能被爸媽表揚
16樓：老貓
emmmm可以通過一些軟體來提高自己的自控能力，有些可以設定鬧鐘，然後手機自動沒有用，等時間過了才能用 ，這樣可以幫你。
17樓：直立行走
疫情期間，假期延長，本身就已加劇了人們拖延症的狀態，人們的自控能力也當然的隨之下降到極點，不想玩手機那就尋找學習夥伴，換個環境。
18樓：思念至極致
制定計畫什麼的很假的，自己控制，本人有感受，只要閒下來，很難控制，最重要的就是，給自己找點事做，實在不行的話，去圖書館學習
躺在床上玩手機有哪些危害
本人高三黨，因為這次疫情，遲遲仍未能開學學校便安排網課。因為已經看了很久，渾身坐的那個累阿於是拿著手機高舉過頭，半身躺在了床上！At this moment 手機掉了，你們砸的是臉是鼻子，我砸的是嘴唇還把牙齦砸出血來了 處理了半個多小時 各位知友們還是別躺著玩手機了，砸到臉的哪個部位都不好,我是分界...
孩子抑鬱症在家休學每天躺在床上玩手機正常嗎
這症狀簡直跟我女兒一模一樣，天天玩手機，睡覺，晚上也睡不好，也不下樓 已經18天沒出過門了 看來這是抑鬱症的正常表現呀。心理醫生說我現在需要的就是耐心，但有時候確實有點著急，不知道這種情況什麼時候能改變呀 White Ghost 應該正常吧 大概？我初三也是抑鬱症休學，整天玩手機 不過我是坐著玩的不...
老婆幾乎每天下班都躺在床上玩手機什麼都不幹，這是不是一種病？
小Pu 我是女生，上班806，每天回到家實在太累了，就想趕緊洗洗躺床上，啥都不想搞，覺得人生最幸福的時刻莫過於此。雖然天天被爸媽罵懶，但是我真的太累了。看網上大家都在指責這種行為，那我注定成不了好妻子，可能別人看起來就是很懶的那種 捂臉 所以決定不結婚，不禍害別人了。我也不想懶，但是每天心很累，一天...