1樓：子誼-Zoie
當然有差別，第一種玩手機，一晚上除了傷害身體影響肝臟排毒，還有對眼睛的危害尤其大，第二種雖然也會有影響，首先肯定是情緒上有一定的影響才會讓你失眠，再乙個就是對你自己身體的排毒系統得不到乙個很好的休息。
2樓：許見青山
玩手機到三四點才睡，說明你目前還是或者你自我感覺還是年輕人，35歲左右是乙個分水嶺，35歲以後你再每天這樣試試，頭疼，頭屑，脫髮……熬一次夜甚至乙個星期都恢復不過來。
躺床上到三四點才能睡，如果是經常性的，那就該去尋求醫療幫助。
簡單粗暴一句話，幾天不吃飯，會瘦，幾天不睡覺，會死！
所以，這不應該是乙個選擇題，對於三觀正常的成年人來說。
然後，我從我自己專業角度來給你說下。晚上11點到凌晨1點，凌晨1點到3點在咱們古代計時裡運算元時和丑時，正是身體裡膽經和肝經當值的時間。經常性的11點以後甚至更晚睡覺，損傷肝陰，肝陰不能制約肝陽，肝火就會虛旺，你可能會發現自己年紀輕輕就開始耳鳴，開始煩躁，甚至性格大變。
至於疾病方面，反正最後是個死，就不再贅述了。
3樓：夢龍
熬夜對肝臟影響是非常大的，一般認為肝臟的恢復在晚上的12點左右，所以所有的人包括正常人，也包括肝病的病人，都要避免熬夜。三四點睡覺對很多器官有很大的影響，雖然睡夠了時間，但生物鐘紊亂後，痘痘爆發，記憶力減退，黑眼圈也會影響你的美顏哦還是早睡早起，身體需要在合適的時間段休息
4樓：粒粒糖
玩手機晚睡影響更大的，這麼晚睡，就算你第二天睡一天，精神還是很差，一整天都會恍惚，提不起勁，因為你是最後玩手機累到睡著的
而你躺在床上睡不著，你的眼睛是閉著的，身體是放鬆的（嗯，玩手機時難免情緒波動很大肌肉緊張）這也算是一種輕微的休息，還可能你會想想今天發生的事情，想想未來，說不定某些東西就想明白了，人生就開闊了，奮鬥目標也明確了，即使你第二天睡了一天起來也是豁然開朗的，哪怕精神差也還是開心的，而玩手機起來第二天精神差只會讓你後悔為什麼不早睡
5樓：
通常我玩到三四點的話，就會想：
算了都這點了還睡個啥，玩到天亮再睡吧
也不知道為什麼會有這種想法
感覺晚上只要玩手機超過一點就很難再睡著了，嚶嚶嚶不好意思我好像偏題了……區別就是……
有區別嗎，三四點才睡著，玩手機到三四點……都是錯過了中醫中所說的，肝臟的排毒時間？
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