1樓：甜玉公尺蹲完糯玉公尺蹲
不請自來，有沒有別的好處我不清楚，但是滋陰止咳平喘的效果在我身上是特別明顯的。
我2023年10月底11月初感冒，好了之後就一直咳嗽，吃了好多種藥都沒多大效果，咳到胸口不咳都覺得疼，後來好不容易到了12月底咳嗽稍微好點了，12月31日那天又吹了一上午的冷風，再次爆咳，斷斷續續咳到2023年1月中下旬，有個同事見我咳了好久就建議我燉燕窩吃，我家裡正好有幹燕窩，就泡了燉了一次，分裝了五六瓶，每天吃一瓶，吃了三四瓶就不咳了。特別神奇！
（燕窩是2023年買的，當時是因為另乙個同事問我有沒有吃過燕窩，說他經常給他老婆買。。。我就酸了。。。因為我沒吃過，然後就纏著我老公給我買，結果吃了幾次就一直放冰箱冷藏佔地方。。。
沒想到它還是很有用的）
2樓：種榴蓮的小朋友
這個東西怎麼說那、您個人覺得燕窩有好處、就吃、選擇品質好的、個人覺得燕窩沒用處就不吃也不用選擇、誰也別說誰、覺得燕窩有好處就選擇高品質的、無新增的無漂白的、嫌挑毛麻煩就選乾挑或者半乾挑、想吃更好的更天然的就選擇毛燕、就是這麼簡單
3樓：宋簡箋
我第一次吃燕窩是2023年雙11買的樓上即食燕窩，沒有明顯感覺不同，今年買了隻哥（幹的）燕窩，吃的次數不多，最明顯的感覺就是沒重感冒（著涼了就意思意思鼻塞一會），鼻炎不嚴重了
4樓：追夢
吃燕窩的功效除了變美，更是在長期食用地滋養中讓人變的健康。如果你經常熬夜失眠，燕窩中的「燕窩酸」能有效調理神經勞損，進食燕窩能有效調理神經衰弱，精神勞損造成的神經性失眠。如果你時常發力，免疫力低下。
燕窩不僅含有日常飲食能夠提供的蛋白質、礦物質、氨基酸而且富含醣蛋白與唾液酸，醣蛋白是免疫系統產生免疫球蛋白的營養支援，唾液酸是一種功能強大的營養物質，在自然界燕窩含量最多。唾液酸在消化系統中不被消化酶降解。可以進去腸道防止致病性微生物吸附在腸道細胞上從而起到抵抗各種致病性細菌的作用。
如果經常咳嗽感到呼吸道不適，潤肺是燕窩的經典食效，因此堅持食用燕窩對哮喘，咳嗽，支氣管疾病都有明顯緩解。燕窩是一種非常溫和的食物，含有非常豐富的唾液酸和蛋白，並且裡面有非常多的氨基酸，是其他食物無法替代的。堅持食用燕窩可以使肌膚深層得到迴圈再生和有效改善。
孕媽食用燕窩可緩解孕吐，預防妊娠紋，增強體質。唾液酸能幫助寶寶大腦初期發育，讓媽媽和寶寶都更健康。
5樓：燕窩那些事兒
不用太過在乎那些沒吃過燕窩的人的意見。大部分吃過燕窩並堅持下來的，無一不是認可燕窩的滋補功效。目前燕窩仍然有許多有益營養未解密，仍然處於研究當中。
這不是一句擁有蛋白質就能解釋得清楚的，所以，要按照目前已實踐的食用人群，所獲得的反饋作為判斷燕窩是否有效的基礎。實踐是檢驗真理的唯一標準。
可以來我主頁學習燕窩知識，讓你更懂燕窩。
6樓：歐蓁蓁
好處有限。
無品牌推薦。
如果需求是為了身體好，建議省下買燕窩的錢去燉點蹄兒湯。
如果需求是作為太太們聊天的談資，建議買牌子最響最貴的。
經常吃海參的話對身體有什麼好處嗎？
乘風破浪的洋蔥 首先說一說海參的營養成分 海參體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分，其中蛋白質含量極高，18種氨基酸 牛磺酸 硫酸軟骨素 刺參粘多醣多種成分，鈣 磷 鐵 碘 鋅 硒 釩 錳等元素及維生素B1 維生素B2 尼克酸等多種維生素。每天吃的話，營養物質吸收的有點多，如果是身體消化不了...
吃保健品到底對身體有沒有益處？
我覺得建議樓主先閱讀一本書，這本書的名字叫你是你吃出來的。當你了解了很多問題的原因才知道如何做選擇，而不是一味的只問這麼一句莫須有的話，保健品對身體有哪些好處？不了解問題的原因的任何解決方案都是錯誤的，沒有好處。 有親身經歷，有效果，吃過復合維生素類的保健品但要注意以下幾點 1.有其它疾病遵醫囑 2...
即食雞胸肉可以長期吃嗎？對身體有什麼危害
蘿蔔不吃蘿蔔菜 即食雞胸肉主要是新增劑和鈉含量過高，雖然高蛋白低脂肪，但還是建議吃新鮮的雞胸肉，長期吃的話一天一包就好，再搭配牛奶豆漿或者雞蛋，足夠你一天的蛋白質需求了。 信口胡聊 不是很建議長期大量的吃。每100克含鹽量是540毫克。這個量已經蠻高了。注意到後面的鈉後面的27 了嗎。意思是4袋就是...