1樓：
大學七年，大一開始抽菸，大四改抽電子煙，研三戒菸，一開始很難受，一閒下來就有種不知所措的感覺，打遊戲打一半就想抽菸，吃完飯也想，上廁所也想，而且非常嗜睡，持續了大概半個月慢慢就好了
2樓：豆兒
我太痛苦了。身為乙個酒吧老闆娘天天煙霧繚繞的。但是前天痛下決心戒菸原因很簡單。
經常聞煙抽菸頭疼啊！經常疼炸了那種。然後戒菸2天零八個小時的現在。
頭疼炸了！這兩天每晚只要床上一趟就頭疼！我以為我腦子壞掉了什麼的。
剛搜了下發現可能是戒菸引起的嗎。不敢去醫院檢查最近疫情比較麻煩。醫院那種地方還是不要去的好。
繼續戒菸！可能一周後會好嗎不知道。希望吧
3樓：九幽寒冰
每天三包煙，六包檳榔，持續十餘年，現在已戒斷至第八天。戒斷反應很恐怖，但也挺過來了。戒斷方法就兩個，一是喝水多運動，二是強悍的意志力。
戒斷，要看意志力夠不夠強悍，其它的辦法都是輔助的！
4樓：
挖個墳…
從昨天傍晚開始正式啟動的戒菸！為啥要說「正式啟動」呢，是因為以前也有過想戒菸的念頭只不過沒實施。
目前30+小時沒碰，幾乎沒有任何生理上的戒斷反應，就是心理上經常會想點一根…
能克服心理上的癮，才是戒菸的關鍵！
分散注意力是個很好的方法。
5樓：瞿大飛
二十四歲乙個月零兩天，14歲接觸捲菸，並曾對其產生依賴，15歲因為學習用功戒菸成功，無戒斷反應，17歲高二復吸，期間斷斷續續吸菸至高中結束，後高三復讀一年，復讀期間無節制吸菸，大學之後更加肆無忌憚，到現在菸齡8年（大學五年），近日決定戒菸。
去年有一次戒菸經歷，歷時五天，戒菸12小時後（睡覺-午飯時間）出現反應：頭暈，心悸症狀。第五天覆吸，確實戒菸，應該是心戒。
昨日早開始戒菸計畫，晚上有朋友聚會，復吸，但是我知道我會成功。從昨晚到現在戒菸12小時，暫無戒斷反應，輕微心悸（心理作用）
6樓：evil spirit
我看大家都沒怎麼寫感受
我來寫一下
菸癮較大的人，像我一樣一天一包
12個小時沒抽菸立刻出現戒斷反應
先是出現打呵欠，眼角稍微有眼淚
然後開始低燒狀態，四肢無力，頭暈腦脹，思維運轉緩慢，頭疼整個人都提不起力氣，相當難受
因為抽菸長期使身體出現缺氧狀態
一下子恢復正常受不了
還會手抖
沒錯我現在就是抖著手寫回答的
非常非常難受
7樓：
菸齡五年，菸癮不大，一天大概五根吧，但是每天都會抽。現在不抽菸兩個月了，也已經感覺不到對尼古丁的渴望了，甚至聞到菸味還會厭惡。就我個人來說戒斷反應還是挺強烈的，一開始是焦慮，在停止抽菸一周左右焦慮達到頂峰。
走在街上有時候突然會感覺有不好的事要發生。接著是心慌，就是靜止的時候也感覺心跳加快，然而實際測量也並不是很快，80來下吧。這兩個症狀持續了兩周之後我開始失眠了，這輩子沒失眠過的我被嚇到了……晚上能很快入睡，但總是三四小時就醒。
一開始根本都沒想到是戒斷反應，以為自己抑鬱了，去看了醫生才知道戒菸也會這樣。醫生給開了抗焦慮的助眠藥物，吃了一陣子才好。總之，雖然經歷了挺痛苦的戒斷症狀，但脫離對香菸的依賴還是很令人欣喜的。
戒斷反應因人而異，我這種估計是比較嚴重的了。有決心戒菸的，千萬不能怕戒斷反應啊，熬過這一關就海闊天空了！
8樓：程程
劇烈咳嗽,睡眠中斷，盜汗，放屁多且臭，便秘，腹瀉，大便不成型，以上是目前發生在我身上的反應，心癮什麼的沒覺得有，就是上面這些身體上的反應實在難受––––––––戒菸四個月後來補充回答，之前的放屁便秘等腸胃問題是戒菸後的暴飲暴食導致的腸胃炎，很快就好了，生理反應最強烈的有一周，後面零零碎碎持續到二十天左右。現在是四個月，成功。
戒檳榔，會有什麼戒斷反應嗎？
十夜 痛苦，沒吃過勸你別試。第一天沒什麼一點渴望。第二天煩躁百爪撓心。第三四五天，上面的感覺放大十倍外加困倦無精打采精神不集中。第七天恭喜你第一階段成功。之後乙個月你會發現痛苦渴望不強烈，但是對很多事提不起興趣。三個月後到很長時間，心癮。我以前一天三包，現在半年不吃也沒事，但是看到就想吃，開車疲勞駕...
如何正確面對分手後的戒斷反應？
誒，雖然痛苦肯定是會持續一段時間 當我停止反芻的時候，是意識到 就算哭多少也沒法改變現實，也沒法回到過去的狀態 突然就覺得哭 情緒反芻都沒什麼意義，那幹嘛再讓自己痛苦呢qwq 夏妄 我不想面對，我只想逃離這種情緒，在這兩年多的時間裡時間和新歡我都試了，但加起來也沒能打敗他。我知道他沒我想象中那麼好，...
菸草浸水後，溶解的尼古丁會致命嗎？
fu tab 這個得從尼古丁的毒性說起，尼古丁的半數致死量LD50為50mg kg,剛好能毒死人的量LD0大約為25mg kg。假設有乙個成年人體重60kg，他在短時間內攝入60 25 1500mg 1.5g尼古丁就有機會死去，機會大約0 1 這個人短時間內攝入50 60 3000mg 3g，就有5...