1樓：小七
你好：這邊的建議是吃完飯後不要立刻喝茶的，因為如果喝茶，就會起到沖淡胃液和消化液的作用，也會影響到食物的消化吸收。另外茶葉中的酸性物質也會影響到一些食物成分的消化和吸收，導致患者消化吸收不好，引起腹脹腹痛，或者是消化不良等其他的異常症狀，也會影響到腸道的蠕動性，容易引起便秘等異常情況。
最好吃完飯後至少一兩個小時後，才可以適當的少量喝茶，也要注意盡量不要喝濃茶。
2樓：夏友
這個要看是怎麼個喝法，如果是在吃的很飽的情況下立刻喝茶，是不建議喝的。如果是吃完飯覺得口渴可以適當的喝點。
茶水能有效預防齲齒，飯後用茶水漱口還是不錯的。
我是有喝茶的習慣，所以吃飯時喝茶也習慣了，並沒有感覺到對身體有什麼影響，由其是吃的比較油膩的東西，喝點茶反而胃會舒服
3樓：么妹愛喝茶
飯後不宜喝茶，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。
正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
同時喝茶也要注意其他幾個誤區喔~
一、品茶不是越新越好
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
三、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有公升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。
我是茶么妹，乙個愛喝茶的小仙女，也食人間煙火，分享四川地道花茶、綠茶、黑苦蕎茶。
4樓：空空
飯後可以先用茶水漱口，但不建議喝。
飯後立即飲茶不僅增加胃容量，還影響消化，特別是綠茶和普洱生茶，還會刺激腸胃，損傷胃粘膜。
喜歡飲茶的茶友建議在飯後半小時再飲淡茶，此時不僅解膩還幫助消化。
希望有幫到您哦！
5樓：錦華
飯後不宜馬上飲茶：
茶葉中含有大量的單寧酸，飯後馬上喝茶，反而會影響消化，影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收，會使食物中鐵的吸收降低50%，長此以往，影響人的消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
此外，茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，導致便秘。因此建議飯後一小時再飲茶，對健康會更好。
6樓：且慢茶事
飯後半小時不宜喝茶，因為人在剛剛吃完飯的時候，胃部會分泌酸性物質促進消化，而茶水是鹼性的，所以會影響胃部的消化，其次，茶水中有些物質會和胃裡的產生化學反應，使人容易得結石或者加重脂肪肝，還有食物裡的鐵離子容易和茶裡的多酚類物質形成絡合物沉澱，影響鐵的吸收，貧血等！
7樓：古道邊
當然可以，為什麼不可以的。剛幹完活的人停工就吃飯吃完來一杯有點茶味的水提提神，然後就又開始幹活了。老廣們是邊吃邊喝茶，潮汕又歷害啦，最好用茶泡飯吃。
每個地方每個人都不太一樣，我是飯後半小時後喝，所以沒什麼可以不以。
8樓：飯飯
答案顯而易見：可以，非常可以。
這就是我剛吃完飯的日常飲茶，飲茶可以提神醒腦，修身養性，刮腸解膩等等等等，一大堆好處呢。我每天晚上都要喝茶，從綠茶喝到紅茶，黑茶，每天都要給他們「輪」一遍。還有很多配合飲茶的方式，也就是茶道，我也是剛學習，以後越深了再說。
9樓：乙隻用腳吃飯的雞
可以喝茶，但建議稍事休息再喝。什麼茶都可以喝，如果覺得漲肚吃的太飽可以和生普啊單從啊綠茶之類的助消化，但也不能一次性喝太多，正常的話飯前或者肚子特別餓時不建議喝茶特別是生茶，綠茶之類的削胃的茶，因為空腹飲茶比較傷胃，也容易醉茶，望採納
10樓：心靈地圖領航
飯後想喝茶一定要有一定的時間空閒。特別是吃了很油膩的飯菜你想喝茶的話，建議你乙個小時過後。喝茶之前最好先喝一點白開水。
常常說吃了很油膩的飯菜，喝一點綠茶，刷刷腸胃，對身體很好。其實這是乙個誤區。綠茶是可以刷腸胃。
但是不介意吃了飯後馬上就喝茶。真正沖刷床位的還是白開水。飯後和白開水有助於均衡腸胃裡所要消化的營養物質。
但是你如果飯後直接喝綠茶，因為茶葉在古代是一種藥物。吃了飯後馬上喝茶有很多食物和茶葉是相同的物質成分。
11樓：立早章
喝是可以喝但是少喝而且不要喝太濃，吃藥就不要喝了，盡量飯前飯後（藥前藥後）半個小時，茶葉中的酸性物質會和食物中的蛋白質、生物鹼、重金屬鹽等作用，生成不溶性的沉澱，降低食物營養。茶葉中還含有多酚類的物質，可以降低助消化食物的生物酶的活性，也使營養降低。服用藥物也一樣，而且服用含鐵鋅鈣的藥物，喝茶葉水後，茶葉中的鞣酸會和金屬離子發生反應，不僅降低藥效，還會刺激胃腸道。
12樓：茶人
飯後可以飲茶在半個小時左右啊為什麼飯後不能及時喝茶嗎，現在用鐵的東西比較少飯後喝茶會，把鐵流溼所以不能飯後馬上喝茶這個要慢慢的才仔細說原因的時間的關係先到這裡
13樓：茶小西
飯後馬上喝茶，會沖淡胃分泌的消化液，影響胃對食物的消化。而且茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝茶，會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，影響蛋白質消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素吸收，長此以往，會影響人體消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
飯後喝茶至少要半個小時以後，最好在乙個小時以後或乙個半小時。
14樓：平江路25號
茶葉中的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可以增強消化道蠕動，因而有助於食物的消化，預防消化器官疾病的發生，在飯後，尤其是攝入較多量的含脂肪食品後，飲茶是有益的。
15樓：吉冠茶
《紅樓夢》：……寂然飯畢，各有丫環用小茶盤捧上茶來。當日林如海教女以惜福養身，雲飯後務待飯粒咽盡，過一時再吃茶，方不傷脾胃。
今黛玉見了這裡許多事情不合家中之式，不得不隨的，少不得一一的改過來，因而接了茶。早有人又捧過漱盂來，黛玉也照樣漱了口。然後盥手畢，又捧上茶來，方是吃的茶……
飯前茶，飯後茶，我們日常你經常會有的。但剛剛吃得飯飽，咕咚一頓茶水牛飲，保管你喝得很不舒服。一小杯權當漱口，自然沒問題。一般飯後都是稍作小歇，才慢慢飲茶，身體就會告訴你答案。
16樓：冬寶爸爸說
自從來廣東上了大學，受同寢室室友和身邊朋友的影響，我也逐漸開始喜歡上喝茶，這一晃十多年過去了。
關於飯前或飯後能不能喝茶的問題，站在醫生和營養師的角度，會有一系列專業的解讀，最終給出的答案一般都是飯前和飯後都不適合立馬喝茶。
我來說說我的體會。
對於乙個想法或觀點，我們在第一次聽到的時候最好經驗主義的立馬否定，或者崇尚權威主義馬上就接受，應該有一套自己判斷的標準。
換句話說，我們要判斷，飯後不能立馬喝茶這一結論的推理過程邏輯上是否能夠自洽、站得住腳，看了朋友的回答我認為是可以的：飯後立馬喝茶茶水會跟腸胃內的事物反應，產生某些化合物不利於食物的消化或影響腸胃的蠕動。同時如果飯後立馬喝茶，剛剛吃下去的食物和茶水一起勢必會導致短時間內腸胃堆積食物和水過多，胃部超負荷運轉，進而出現腹脹、消化不良的情況。
我自己的親身體會就是，飯後立馬喝茶或者喝水，我的胃部會極為不適，表現為胃脹，伴隨著時不時的打嗝，要持續走動才能緩解。
飯後不能喝茶這一結論用在我身上是適用的，我基本很少在飯後立馬喝茶，即便想喝，也會間隔半個小時到乙個小時，而且只會少量的喝幾口。
17樓：117
首先瀉藥
飯後喝茶會稀釋胃液，不利於消化，所以盡量隔一會在喝。但是如果吃的比較幹，喝點就喝點吧，問題不大，特別是老茶客。
如是我聞，希望對題主有用
18樓：一葉知秋
很多人認為喝茶可以去膩消食，飽餐後喝茶更有助於消化。但是飯後馬上喝茶是不可取的，建議餐後1小時後飲茶。
據權威醫藥學家說，飯後馬上喝茶，會沖淡胃分泌的消化液，影響胃對食物的消化。而茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝茶，會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，影響蛋白質消化和吸收。更重要的是，茶葉妨礙了機體對鐵元素吸收，長此以往，會影響人體消化功能，甚至引起缺鐵性貧血。
有些茶其茶性本身就苦寒，適當飲茶，的確能降火健身；但飲茶不當，非但對身體無益，還有可能傷身。
胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
另外，晚上最好喝紅茶和普洱熟茶。紅茶是全發酵茶，普洱熟茶是後發酵茶。它們的刺激性弱，性暖，進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用紅茶和普洱熟茶可起到養胃、護胃作用。
另外，飲用普洱熟茶還可以達到降血壓、抗輻射、美容養顏的功效。
引申飯後立刻喝水也是非常不好的習慣，下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。
飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水，而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡.。
水是我們人體7大營養素之一，是人體必不可少的。所以，我們還是適時的大量補充水分。
19樓：龍靜薰
從老話來講，飯後肯定是不宜飲茶的。
這話從小聽到大，其實還是很有科學道理的。
很多人都有喝茶的習慣，尤其是飯後喝茶，被很多人認為是不二之選，而且茶葉裡面確實有很多有營養的成分，可以為身體所用。
但是吃完飯後立即喝茶，長期下去，可能會帶來乙個很大的健康隱患！
在日常的飲食中中存在蛋白質。
而在吃飯後如果馬上喝茶，茶葉中含有大量的鞣酸，會和蛋白質合成靶酸蛋白質，這種蛋白質會導致腸道的蠕動變慢，就容易導致患者發生便秘。
而且也容易讓腸道中的食物不容易被消化。在發生便秘的時候會讓毒素堆積在身體內並且通過血液回流到肝臟，會讓毒素傷害肝臟而引發脂肪肝。
脂肪肝的發生對身體是有極大的傷害，甚至嚴重會引發肝癌。
所以為了健康，最好不要飯後喝茶。
喝一點湯，原湯化原食不好麼~？
20樓：百里遙
飯後可以喝茶，但不是馬上就能喝，需要等待半小時左右，方能飲茶。
我們知道，食物再進入我們體內之後，大約需要半小時左右才能逐漸消化，而立即飲茶會使茶葉中的鞣酸、茶鹼等物質與胃液互相作用，抑制胃液分泌，從而影響我們的腸胃消化功能。
飯後可以健身嗎？
Mr Z 不是很清楚樓主想要達成的訓練目的是怎麼樣的？如果只是飯後想運動下幫助消化完全可以選擇散步或者飯後40分鐘進行慢跑 如果是為了防止腹部囤積脂肪而做仰臥起坐這個動作完全是沒有意義的 想減掉腹部脂肪最好的方法就是全身性的運動而不是想著區域性減脂可以嘗試下hiit有氧爬坡或者橢圓機 果果 一般不劇...
飯後可以馬上躺著睡覺嗎？
小軍讀書會 其實，飯後不論是站著 坐著還是躺著，消耗的卡路里都相差無幾。你先想想看，吃飯後是不是有段時間會感覺特別困？那是因為吃完飯後的半小時是消化高峰期。這段時間你體內的血液會全集中在腸胃周圍。而大腦周圍的血液自然就會少了很多。而失去血液滋潤的大腦就會萎靡不振，從而讓你昏昏欲睡。如果這時候，你強迫...
喝茶可以簡單點嗎？
今天天氣好晴朗 這麼說吧 任何東西跟 儀式感 這三個字聯絡在一起，那麼一切味道就變了。喝茶，吃飯，喝水，原本可以是簡簡單單的事。但是呢，現在為了營養 顏值 格調 社交氛圍，一切為了安慰內心之空虛，就要在表面上多下功夫。我一直覺得一切老北京大碗茶，或者在家泡一大壺茶，邊喝茶，變吃點零食，或者大塊吃肉，...