1樓：Oyster
體型的變化在健身兩個月左右會有明顯的變化，如果沒有達到你的要求說明那教練略水，第二，看那教練都身材就知道他好不好了，健身工作室的教練至少開啟了你健身的一道門你知道了怎麼去深蹲，如何臥推，我想練某個部位用那種方式，最重要的一點人總會有惰性，練到力竭時有人託一把不至於受傷更重要的是拖的那一把可能就是你精進的門檻
2樓：畢義明
在健身房挑選好的健身私教，建議先辦卡進去鍛鍊，一般每個健身房， 都會有一道到兩個相對專業的健身教練，進去之後要多觀察每個教練上課情況和每個教練都認識一下，和專業的教練溝通會比較有條有理，分析動作教授訓練時思路較為清晰，會告知每項訓練動作的目的，在教授過程中認真 ，熱情 ，有耐心 ，不會主動的推銷私教課，如果你還是不太會觀察，你就直接問幾個問題，比如， 基礎訓練為什麼要實用器械，對身體有什麼幫助 ?為什麼要建立動作模式?為什麼要強化運動控制?
為什麼跑步機剛開始只建議走而不是上來就跑?這些都是些基礎性的問題，如果你碰到的教練可以回答出來，說明這個教練相對會專業一些，你也可以去找每個教練給你上二十分鐘左右的體驗課，體驗一下更能直觀的感受健身教練的專業程度。
3樓：黃金之風
就我所在的健身房來說，教練的水平是參差不齊的，而且流動性很大，有的教練練的好但是他不會教，有的教練肌肉沒那麼大但是他教的東西很正確，這個不好說……
話說回來，初期教練還是很重要的，這個東西不找教練也不行，除非有人帶你練，很煩，沒辦法。
4樓：Tang
只有通過真正的上課才能看出這個教練的好壞，沒上課之前說的天花亂墜只能說明他口才好，並說明不了他的健身實力。
既然你上過兩次體驗課，那就看上課的時候：
1.教練是否會給你進行專業熱身和練前拉伸
2.在教你動作的時候，是否只是教完之後就叫你自己練，而沒有在你訓練的時候幫你找到目標肌群的收縮感
3.在訓練後是否會給你詳細的拉伸（訓練後的拉伸非常重要）還有很重要的一點，在做特定動作的時候是否會針對你的體態而做出動作的修改。這些都比較能體現處教練的專業性
5樓：
先別買課！
先自己找點知識學習下邊學邊練，別上大重量，讓別人教你你自己有點知識儲備學起來也快是不是？
變練變看，所有的教練教課的方式，就跟蹭導遊似的蹭課在旁邊聽聽，每個都聽聽看看。選乙個你覺得聽的懂的，且穩重點的。
在你有一定知識儲備的前提下這麼看多了，你能分辨哪個相對靠譜的
我是健身房的教練，想去工作室發展，怎麼選工作室（為什麼有的工作室沒有底薪）？
江上歌 其實健身教練行業都差不多，工作室，得看你自身實力了。也不知道你做了多久，身材和經驗如何？現在健身房，工作室也是商業化越來越多，不是每個都堅持初衷。工作室更看重教練的個人技能和素養，所以說你自身厲害去哪個工作室都可以。如果說你覺得自己還有很多不足你應該多在健身房這個大染缸磨練磨練 玩玩健身器材...
如何開好一家健身工作室？
無錫愛健身的教練 可能我之前是畫畫的，後來才做健身，平時看看書。所以從畫畫來說，我先來畫個大框架。在畫單個物體 前期兩個教練 乙個主要會負責成交，乙個主要會負責上課能帶出效果！效果很重要。效果就相當於乙個工作室的核心產品，產品不好，前期會員在多，後面流失的也快 一到兩個推廣 主要負責高檔商鋪合作，遞...
如何經營一家健身私教工作室？
Mr 王 如何經營一家工作室，就要從頭開始。涉及工商註冊，選址，裝修，設計，器械配置，人員配置，課程產品，引流和維護。硬體先不說，每個人都有自己的想法。那就是軟體，運營和管理上的能力。無非八個字 引流，開單，維護，續單。團隊管理又涉及到人員招聘，培養，晉公升等體制。如何把客戶持續留存，和員工的流動性...