1樓：豬豬女孩
我以前回答過類似的問題，動作1:
雙手大拇指按住下頜骨後方，按上去會有點痠痛，沿著下頜線慢慢向前推，一直推到下吧。不要太用力，稍微有點痠痛感就可以了。做3組，每組10次。
2、最大程度的把頭往後仰，感覺到拉伸感強烈後，再把下巴向上伸，保持呼吸順暢，不要憋氣。做3組，每組30秒。
動作2:
食指和中指開啟，夾住下頜骨，由下巴至耳朵向上提拉。做3組，每組10次。
動作3:
食指彎曲，從額頭沿耳前刮至胸前淋巴排毒。做3組，每組10次。
動作4:
雙手張開，大拇指和食指夾住下頜線，從鼻翼開始向兩側耳朵的方向提拉。做3組，每組10次。
寶寶們做之前可以拍個照留念，一周後再拍張對比圖，就會發現有明顯的變化。
這個方法適用於水腫型體質，如果是咬肌大或者天生下頜骨突出的那種是沒有用的。雙下巴的形成很大一部分原因是由於經常低頭和久坐而形成的，所以想要變得美美的小仙女，能站著就不要坐著，玩手機的時候也盡量把手機抬高，盡量少低頭噢
搭配精油的話效果會更好，單純按摩會很慢
2樓：殘花漸亂美人無顏
堅持按摩是可以，我就看我室友天天白天，晚上在那拉下巴按摩，下巴就變好看了。好像她還用了什麼精油啥的，好像叫她都抹了之後按摩的
雙下巴怎麼辦？
小女子不才 吃西芹沙拉 西芹含利尿成分，能消除體內鈉瀦留，避免臉水腫肥胖。且西芹粗纖維多，需要細嚼慢嚥，這樣能幫助運動臉頰肌肉，促進臉部脂肪分解。每天早餐吃一盤西芹沙拉，很快雙下巴和小圓臉都會不見了。食材 西芹2根，黃瓜1根，紅甜椒1個，碎核桃20克，橄欖油 檸檬汁 磨碎的柳橙皮 芥末 蜂蜜 胡椒粉...
如何消除雙下巴？
寶貝可樂 盤盤腿坐好或雙腳微開平衡站著 雙手向腰後雙手互扣著交叉把胳膊拉直拉伸 同時雙肩下沉不動 抬頭望天 拉伸脖子和下巴 每天做幾次 一顆橙子 今天想給大家帶來乙個 有關下頜緣鍛鍊消除雙下巴的小動作 以前我特別胖為了變好看一點 發明了各種奇形怪狀醜醜的鍛鍊動作 然而有幾個效果居然出奇的不錯 今天這...
請問女生是有雙下巴好看還是沒有雙下巴好看？
當然是沒有雙下巴好看咯！身邊好看的人變多了！傳說中的 醜小鴨變白天鵝 幸運的落到了每個人身上，原來只是少數人才能擁有的神仙顏值，如今每個人都可以將這份榮耀穩穩的拽在手中，就問你們，驚不驚喜？意不意外？難怪有說 為了一直擁有這種幸福感，就一直準備戴口罩了！為什麼這麼神奇 區區乙個口罩，竟然對顏值產生如...