1樓：賣報小行家
先說結論：對於女生來說，運動過程中穿運動內衣是有必要的。
再說個人體驗：本人不算大胸，平平無奇的B而已，但是在運動過程中，尤其是跑步這種高強度的，胸部會有明顯晃動的運動，穿普通內衣的話，跑步過程中，真的很影響體驗感。
特意去網上查了一點資料，說說為什麼穿運動內衣是必要的。
女生在運動過程中，胸部是呈倒8字型運動的，長期穿普通內衣，容易對胸部造成不可逆的傷害，導致胸部下垂，運動內衣可以有效的減少胸部的晃動，防止胸部下垂。
不同的運動內衣，可以根據運動強度（防震的程度）大致分為高、中、低強度。拿目前手頭有的運動內衣來舉例——
高強度運動內衣：設計以抗震為主，適合跑步、球類等比較劇烈的運動
高強度運動內衣常見的工字背設計
U型領，寬肩帶設計保證舒適度的同時，起到一定防震效果
低強度運動內衣：以拉伸舒適為主，適合瑜伽、力量訓練等運動
一般肩帶比較細，面料舒適度高
答主可以根據自己平時的運動需求來選擇合適強度的運動內衣，比起運動過程中穿著普通內衣的體驗感，運動內衣還是略勝一籌的。
希望可以幫到你哦~
2樓：混沌雲
對女生來說，跑步什麼的時候，毫不誇張地說運動內衣是比跑鞋還重要的存在。因為胸部真的太脆弱了，而運動時又會上下左右四處無規律地亂晃。
如果不加以保護，胸部會下垂而且是不可逆轉的那種。所以你覺得到底有沒有必要？
運動穿什麼內衣比較好？運動防震內衣該怎麼選擇？
運動防震內衣的第一要義當然是防震！車軲轆話哈哈哈哈 但是很多姐妹可能也發現了，市面上強度夠的防震內衣大部分穿起來都，不 超 太 不 舒服。也許你會說哎呀，高強度要保證減震和穩定度，肯定要比普通內衣緊一些嘛，不舒服也正常啊，效果好就夠了，要什麼自行車！但是這只是因為傳統的防震內衣設計並沒有那麼科學，很...
小胸姑娘能穿什麼運動內衣 bra ？
薏凡特了解下，他家運動內衣大胸小胸的尺碼賊全，而且好穿，南京有線下門店，可以去試穿感受下，減震效果真的可，我買了好幾次了，還是習慣性買他家運動內衣，國內專注女性健身的品牌。 胡嘍嘍 樓主，我研究了半天，然後買了英國乙個牌子的運動內衣，試了下發現穿不上因為自己現在太胖了，如果有需要全新轉給你。我覺得肯...
運動內衣能不能和普通內衣一樣整天穿
Cyndia呀 運動內衣是根據運動強度來劃分的，一般分為低強度支撐 中等強度支撐和高強度支撐。一般低強度適合瑜伽 普拉提 徒步 騎行等運動，中等強度支撐的適合重量訓練 比如負重深蹲 拳擊等。高強度支撐的運動內衣適合跑步 跳高 跳操等相對劇烈的運動。大部分運動內衣都是背心款的，現在普通的內衣也有很多背...