1樓：Cyndia呀
運動內衣是根據運動強度來劃分的，一般分為低強度支撐、中等強度支撐和高強度支撐。一般低強度適合瑜伽、普拉提、徒步、騎行等運動，中等強度支撐的適合重量訓練（比如負重深蹲）、拳擊等。高強度支撐的運動內衣適合跑步、跳高、跳操等相對劇烈的運動。
大部分運動內衣都是背心款的，現在普通的內衣也有很多背心款（我自己就穿這樣的，像Ubras的），這樣的內衣穿上和低強度的運動內衣穿上的體感差不多。所以像低強度的運動內衣是可以當做普通內衣來穿的，換個角度說，就是做低強度運動的話也沒有必要買運動內衣，就穿自己日常的就好。但前提是不涉及一些跳動的動作，否則地心引力會作怪。
至於中等強度和高強度的運動內衣就不建議日常穿了，尤其是高強度的，姑且不說對身體好不好，而是你會受不了，穿久了會覺得很憋，因為一般強度越高，壓迫感也就越明顯。否則跑起來還是會有晃動。反正我是以跑完步就會換內衣，一秒鐘都不想多穿。
能穿一天高強度運動內衣的妹子，一定是狠人。
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