1樓：杜木頭
豹子、獅子、老虎只吃肉，所以得在非洲草原上流浪，遠離爸爸媽媽爺爺奶奶。
牛羊吃草，所以可以一直跟著爸爸媽媽在我們身邊陪伴著。
給小孩講大套理論，還沒到時候。
2樓：馬丁居家安全與健康
愛美之心人皆有之，小孩子也不例外，另乙個對小孩子有殺傷力的是小孩都希望表現得比別人強。
一般情況下，如果用變漂亮、變聰明、變強大來誘導小孩子，還是比較管用的。當然，這個其實是有一點恐嚇的嫌疑的。
當我們面對乙個只想吃肉，不喜歡吃蔬菜的小孩，你跟他/她說蔬菜有營養，吃了對身體好之類的，她/他是不會有感覺的，因為他/她可能還不理解有營養是什麼意思。
而如果你直觀地告訴他/她，吃了蔬菜會變漂亮，會變聰明，會變得更有力氣，他/她就願意嘗試了，包括帶酸味、苦味的菜。
這個其實就是說話的技巧。
3樓：寶兒
豬羊雞都是吃蔬菜長大的動物，那麼他們雖然進到你的肚子裡了但是也還想曾經的夥伴：蔬菜。所以你多多吃蔬菜陪伴他們，否則會寂寞哦！
4樓：稀飯饃饃土豆絲
我以前就是那個不吃菜的小孩子，
我媽就很直接「不吃蔬菜會得癌症，不吃蔬菜會中風」
個人建議，不用和小孩子說太直白，他們不是不懂，而是會放大成年人說的話，所以，是小女孩就可以說，菜肉搭配吃以後才會變成大美女，是小男孩就說菜肉搭配吃以後才能長成大高個這樣的話吧。
反正我是小女孩，特別喜歡別人說我漂亮，不管不管。
5樓：小牛愛學習
有這麼一本兒童書籍，叫《肚子裡有個加工廠》，就是講小孩子要吃蔬菜的，是畫冊。給孩子講幾遍這種類似的書籍，孩子就不會挑食了。比如，書中的小朋友只吃冰激凌不吃飯，肚子不舒服啦，肚子裡的小精靈不能工作了，也不舒服啦，等等。
很多圖畫書都很好，建議買一些給孩子，孩子自己沒事兒了，也會自己去翻書，養成看書的習慣，這樣小孩的專注力也會慢慢提高。
買書，給孩子講書，多些耐心，孩子的變化很明顯。
6樓：Andy媽媽育兒札記
這段時間Andy總是喜歡在床上和我玩推倒的遊戲，剛開始我只是單純地把這個作為遊戲去玩，更多時候讓他贏，偶爾讓他體驗一下輸。
但是有次在叫他玩的時候是我們都吃過飯而他還沒有吃飯，於是趁著這個機會我就一次也沒有讓他贏，當時他就很不開心並且還開始抹眼淚。
Andy也不喜歡吃蔬菜，玩了幾次推倒遊戲後我就把遊戲和營養聯絡起來，我告訴他我們身體需要的營養主要有蛋白質、維生素、碳水化合物以及脂肪，蛋白質主要來自牛奶和瘦肉，維生素主要來自我們吃的蔬菜（水果裡當然也有豐富的維生素，但是由於他本來就喜歡水果，我怕如果我說水果和蔬菜都有維生素他只偏向水果而忽視蔬菜所以我就故意沒有說水果），碳水化合物主要來自我們吃的公尺飯饅頭麵條，而脂肪就是我們做菜的時候裡面放的油。
解釋完這個我繼續說：「如果我們要想健康想力氣大，我們一定要有均衡的營養，比如說我天天只吃肉不吃蔬菜，於是我有很多的蛋白質但是沒有維生素可以麼？」
「不可以」
「對，你說的太對了。所以呢，我們要多吃飯獲取很多的營養同時也要吃不同的食物獲取均衡的營養，要吃肉喝牛奶，也要吃蔬菜，還有吃公尺飯饅頭麵條。」
給他解釋之後再一塊吃飯時候我就會告訴他不同的食物分別給我們提供什麼營養，吃完他就會拉著我玩推倒遊戲，如果他吃得很好我就會假裝每次都輸並且給他吹吹彩虹屁，而如果他吃得不好，我就會故意讓他輸然後再和他一塊思考是不是今天沒有吃到維生素才沒勁呢？那我們再去補充一點維生素試試吧，於是他也會比較開心地去吃菜。
目前來看這個方法還是挺好的，他這段時間不僅吃得多，而且對蔬菜的興致也大有提高。
@知乎親子
7樓：大腿比腰粗
我兒子以前也不愛吃蔬菜。自從斷了碳水以後，吃不到主食，除了肉和乳酪，只有蔬菜了。他變得很愛吃蔬菜，有幾種他特別喜歡的，看到遠比牛排興奮，因為基本天天有牛排。
退一萬步，就算不吃蔬菜也沒關係，蔬菜並不是必須的。只要常吃肝臟，偶爾吃些海鮮雞蛋啥的，身體不適就補充鎂和鉀，純肉食也完全沒有問題。
8樓：飄逸山伯爵
只吃肉會變成胖小孩，胖小孩會被壞人吃掉。
說什麼蔬菜的營養價值他們也不懂，嚇唬一下他們就好了，長大了愛美了自然就會知道合理膳食。
9樓：
這就是不健身的人才會有的問題，愛健身的人帶娃也會早早得讓他們接觸運動健身，耳濡目染下，自然就知道光吃蛋白質不攝入維生素和礦物質是長不出肌肉的，為了健身目標，為了不掉肌肉，為了運動狀態，不僅會主動吃菜，還會要求少糖少鹽，連卡路里和營養素都能按比例給你算得清清楚楚。
10樓：張瘦瘦
一般孩子都會有很多玩具嘛。問問他
「為什麼不能只玩玩具A，不玩玩具BCDE呢」然後把孩子給你個理由，反套到肉和蔬菜上就好了。
還是從孩子的世界去看待孩子的問題比較容易解。不然小孩子才不會理解健康不健康，營養不營養之類的。
畢竟孩子的世界只有喜歡不喜歡，想要不想要。
11樓：營養師Queenie
可以說，我們的腸子裡面有很多的細菌，其中有一些是好細菌，是我們的朋友，有一些是壞細菌，他們會給我們添麻煩。只要有好細菌在，壞細菌就會老老實實的。好細菌喜歡吃蔬菜，壞細菌喜歡吃肉。
如果只吃肉不吃菜，我們腸子裡面好細菌會被餓死，壞細菌就會為非作歹，讓我們生病。你也不想你的好細菌被你餓死吧。
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