請問抑鬱症患者如果不自殺的話,該怎樣度過餘下的人生?

時間 2021-05-11 22:14:53

1樓:mr執

隱居山水,自生自滅,不去打擾別人,也許會被餓死,也許會……反正總會腐爛生臭,但也會很開心。

本人抑鬱症,不死的原因有很多,再多活一天,再活一天,即便會有被親人、信任的朋友不理解卻也指責的風險。

慢慢整理過去事情,一件一件想通,該斷的斷……

對於抑鬱症患者來說,「我」已經死了。

不過不代表「我」不可以獲生,儘管可能會失望,但要麼忙著活,要麼趕緊忙著死。(別鼓勵,你的鼓勵肯定會讓再失敗的我更加失望,如果失敗我沒準還蓄力再來)

「我」確實已經死了,「我」是指自我認知。「我」死了,過去就死了,現在的「我」勉強維持著「還活著」這個狀態。

「我」要把自己救活、或者想通過去的事情繼承過去值得的、快樂的、放下並能給我力量的美好記憶,重塑乙個新的「我」。

那將是「我」的重生。

過去的,一些事,因為暫時沒能力放下,暫時沒能力拾起,也沒分清哪是糟粕哪是精華,所以沒法去看一眼,「過去」。

但人不可能真的說自己沒「過去」,就像人不可能在空中建房子。想通過去,帶著一些這幾年獲得的智慧型,勇敢面對。

我是放不下的,雖然嚮往那種大徹大悟的放下,但能真正放下那些東西,那些構成乙個人的東西。我沒有那種智慧型,能放下的,都成佛陀、聖賢了。

所以抽離出乙個「我」,他分析難易,權衡利弊,慢慢學會拾起,拾不起的,或者不該拾起的,那就放下,不是佛學的那種放下,而是那種還是要「入世」的放下,放下也是為更好的入世。

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